日前，桃浦镇祁连村开展了一场＂清洁家园日＂之小手牵大手志愿日活动，吸引了众多志愿者和青少年参与。下面就跟随镜头，一起了解下活动的精彩瞬间吧！
　　大家首先来到祁连新家园新时代文明实践站，了解祁连村的发展历程以及祁连新家园小区的变化。为进一步提升大家对于创城工作的知晓率和参与率，现场的志愿者通过对＂新七不规范＂、美丽楼道建设、垃圾分类、停车管理、孝亲敬老、未成年人思想道德教育等方面的讲解，结合详细实例，以＂接地气＂的方式，让大家对一些不文明的行为有了新的认识。
　　接着大家来到户外，化身＂啄木鸟＂，实地检查是否存在不规范现象，＂火眼金睛＂不放过任何一个细节。在随后开展的＂头脑风暴＂上，大家积极建言献策，就发现的问题提出自己的意见和建议，用自己的＂金点子＂把居住的家园打造得更加美丽。
　　活动当天还开展了暑期亲子互动环节，小朋友们跟着老师学习民间传统艺术＂捏泥人＂，不一会儿功夫，一个个可爱的小泥人就＂诞生＂了，令孩子们都兴奋不已。通过＂捏泥人＂的活动，也让孩子们感受到中国传统文化的无尽魅力，在寓教于乐中提高保护非物质文化遗产的意识。
　　活动临近尾声时，大家又充分发扬＂主人翁＂精神，带上劳动工具，穿上志愿者马甲。一边捡拾小区道路上的垃圾，一边向社区居民宣传创城知识，为创城巩卫贡献自己的一份力量。值得一提的是，整场活动严格落实各项防疫相关规定，每位参与者需经过登记、测量体温、手部清洁后方能入场。
　　＂清洁家园日＂活动是桃浦镇坚持＂创建为民、创建惠民、创建靠民＂理念的体现。接下来，桃浦镇还将以更饱满的精神及扎实的作风，迎接新一轮文明城区创建工作。
　　记者：普陀区融媒体中心桃浦分中心

水煮蛋会引起骨质疏松？鸡蛋能天天吃吗？医生为你科普人在到了一定的年纪之后，身体对钙元素的吸收跟合成能力会慢慢下降，骨头中的钙元素就像握不住的沙，慢慢的从缝隙之中溜走。人体的骨骼就此开始变得脆弱，易折，骨密度下降，带来的骨质疏松还经老年糖尿病患者怎样吃，既能稳定血糖又能保持营养？老年糖尿病患者对于怎么吃？很多老年人其实没有清晰的概念，要么自我放弃，随便吃，水果红烧肉照样吃，反正年龄大了，吃一顿少一顿了，这部分老年人长期能量摄入就超标了，而老年人的代谢水平下提醒这6种被吹上天的养生方法，其实在悄悄毁掉你的健康随着健康意识的提高，越来越多的人开始关注自身健康，把更多时间用在养生方面的人也变得越来越多，但并不是所有的人都能够掌握正确的养生方法，甚至有些人出现了越养越病的情况，因此远离错误的注意湿气重的人，要尽量少吃这3种食物，否则越吃湿气越重中医讲湿气为百病之源，如果你经常感觉身体沉重乏力，做事情也打不起来精神大便溏稀不成形面色油腻爱长痘舌体胖大舌苔厚腻嘴里没味儿吃饭也不香等等这些症状，都可能和湿气重有关。而湿气重和我糖尿病患者不要为饮食受限烦恼2接上文，可能大家看的一头雾水，但其实上文就说了一句话糖尿病饮食即是健康饮食养生饮食。所以不必烦恼。那么，健康饮食，严格能量守恒是怎么回事哪？就是吃进去的热量（包括一切香甜酸辣有能量今日之学习笔记1阳盛则热与阴虚则热的热有什么区别，在人体中具体的症状表现是什么？有何不同？治法应该怎样？同理，阴盛则寒与阳虚则寒的寒呢？答阳盛则热的热是实热，是阳邪亢盛而表现出来的热的病变。症状女人气血差易显老，若想年轻，春季多饮3水，气血充足显年轻女人气血差易显老，若想年轻，春季多饮3水，气血充足显年轻如今初春已到，天气逐渐回暖，一杯茶能暖人心，不管是什么年龄段的女生，都十分注重保养和养生，小区里有位阿姨，50多岁了，但是看戒烟五天后，这些事情能坚持住，离成功就会越近1保证足量的水分摄入。水具有稀释作用，同样对脱瘾症状也有稀释作用。戒烟者最好每天保证2升水的摄入。尤其当你想吸烟的时候，可以考虑喝水。热水和冰水的效果又会更明显。尤其戒烟容易导致便人过75岁，对这些事情感兴趣，一般都会长寿前言一个人能否长寿，并不是无缘无故的，身体是非常重要的，但是想要有一个好身体，你就必须勤加锻炼。特别是过了75岁之后，不管是男人还是女人都是一样的，如果不懂得锻炼，身体的话没有一个晨起不是先喝水，而是有条不紊地做好这6件事情，多半会长寿晨起无小事，保持好习惯，克服不利于身心健康的坏习惯，根据年龄和身体状况，适当调整习惯，才能有利于延年益寿。1。起床动作要舒缓早晨刚睡醒的时候，身体正处于复苏状态，不要快速起床，最好人民日报被吹上天的7种健康产品，养生不太行，忽悠第一名核心提示保健品不是药，吃多了可能会伤害身体健康！在这个谈癌色变的年代，人们逐渐意识到养生的重要性，纷纷步入到养生的行列，其中保健品备受养生人士的青睐！保健品真的有效果吗？保健品只是