夏天到了很多人都喜欢喝冷柜里面的冷饮，觉得凉凉的很解渴，更有厉害的人直接冰块，看到这种人真的很想关心一下，就算你身体扛得住，你的牙能扛得住么[捂脸]
　　其实很多人对自己的身体是很不负责的，尤其是到了夏天，别说喝热水了喝温水的都很少，大家都喜欢喝凉凉的饮料或者冰水，如果你是一个身体健康的人，那我劝你早点戒掉，别把健康的身体慢慢摧毁，如果你是一个脾胃本来就不好的人，建议你夏天也不要碰凉的食物。
　　有很多人问我有没有什么药或者什么办法可以让脾胃很快变好，就和感冒一样，听到这里我就摇摇头。
　　【脾胃是后天之本】什么意思呢？
　　我们人体的肾是先天之本，也就是说你的肾出生的时候是什么样子以后就是什么样子，但是我们的脾胃呢不是，脾胃是可以发生改变的，这个改变可能是好的也可能是坏的，如果你饮食健康，生活规律，合理运动，那你的脾胃一定是健康的，如果你经常暴饮暴食，三餐并不规律，爱吃夜宵，睡眠不好，那你的脾胃肯定会出问题。
　　【脾胃调理需要的不是药，是时间！】
　　为什么这么说呢？比如你这一年的时间都在熬夜，不按时吃饭，经常暴饮暴食，那你得想让脾胃恢复到之前健康的样子，起码需要一年的时间，而且这一年需要你坚持好习惯，你觉得自己可以做到么？
　　【调理脾胃的5个小秘诀】
　　1、寒湿体质：生姜水+红枣+红糖
　　2、湿热体质：桑叶+决明子+茯苓
　　3、按摩足三里、关元穴、三阴交等穴位
　　4、三餐按时吃，早餐很重要，午餐要吃好，晚餐少量吃
　　5、喜欢运动的可以根据自己的身体情况进行运动，不喜欢的可以先从散步开始做起

天热要多吃黄豆，教你一个独特做法，不打豆浆，一周吃5次也不腻今天要跟大家分享的是一道非常下饭的美食，这道美食就是黄豆肉末酱。这道黄豆肉酱做出来之后，无论是配馒头还是拌面条都非常美味。而且做一次这样的黄豆酱可以存放三个月，想吃的时候将其取出来雾霾橙色预警，学会这些食补，不戴口罩也能自强不吸四面霾伏，怎么破？呼吸道感染可真伤不起，除了减少必要的户外活动，更要多吃清肺食物，八种食物助你清肺养肺。1白萝卜白萝卜中的芥子油淀粉酶和粗纤维，有促进消化，增强食欲和止咳化痰作用。父母的降压药不按时服，把这篇文章转给他又是风和日丽的一天。王嬢嬢嗓门最大我身体好得很，就是血压高，但是我没吃药，一吃就是一辈子，反正我身体也没反应。刘阿姨接话道我头晕的时候才吃，降下来，我又停了。李婆婆早已按捺不住而且鸡年12生肖开工运详解，一整年的财运事业运全在这儿了！新年已过大半，每个人都该收收心好好工作了。开工啦！开工啦！开工啦！开工，就要有个好彩头！于是小编为大家整理准备了2017专属于你的生肖鸡汤，来look你的开工运（事业财运）如何？鼠中医抗癌有绝招，常吃可抗癌，搭配吃效果翻倍说起防癌，我们每次都会说，从最简单的生活方式改变做起。比如说中医抗癌常吃可抗癌，搭配吃效果翻倍！为什么说紫云参能降低癌症的发生率？研究显示，紫云参防癌主要靠多种皂苷元素和多种矿物质长期熬夜加班，男士多种维生素补营养提高免疫力是现在越来越多人关心的健康问题，免疫力低下，就会出现换季易生病，脸色不佳，精神状态不好的情况，而在免疫力这一方面，最应该重视的就是上班的成年男性，他们抽烟喝酒应酬多，还因多种维生素片适合什么人群食用？一起来看看维生素是人体必须摄入的微量营养物质。它虽然不参与人体的生长发育，却对生理活动的正常发挥起着至关重要的调节作用。一般来说，维生素可以通过正常膳食来补充，但生活中总有一些人无法摄入充足柿子，就要找硬的捏1hr看到长安十二时辰里，糙汉张小敬用吸管喝一颗玲珑的火晶柿子，忍不住要发笑。一是因为这个吃法太骚气了，跟举手投足都透着混不吝气质的主角反差太大二来是预感这个藏在临潼无人识的火晶柿颠沛与扎根肉骨茶值得一叹寒意凛冽但暖气未至的日子里，裹着毛毯的我实在有些想念在新加坡喝过的肉骨茶。若是此时能有一碗热气腾腾，洒满了胡椒的肉骨茶摆在我面前，我一定双手捧起，吃肉嗦骨喝汤，一气呵成，然后舒服地烧饼的傲慢与偏见早餐中国2里有一集讲到江苏常州的麻糕这是当地人对烧饼的称呼。烧饼表面缀满的白芝麻生动地解释了麻的意思，但是被叫做糕我觉得不太恰当，焦黄的酥壳之下层次分明，白糖和掺了葱花的猪油如有灵冒菜热卤烤红薯，夜归途中拦路虎为什么说当代都市人太南，因为除了工作加班社交之外，还有那些潜伏在深夜归家路上的路边摊儿在等着他们。夏天倒还好，气候炎热好歹能抑制食欲，但一到秋冬，四川盆地的秋雨开始绵绵不断的时候，