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这样的体育教学效果会更好

  这样的体育教学效果会更好
  大家知道,体育教学是一个长期目标,有许多人不能理解,甚至小看。我是这样看的和做的。我始终坚持这样的观点,无论别人怎么看,我自然选择了体育教学,我都认真去做,我始终坚持"干一行,爱一行"的信条。
  我平时上课是这样的,无论怎样,每节课都要给学生有交待,自己要有所教,让学生有所学。一节课不教给学生一些东西,心里会不舒服的!
  以前只要我体育方面会的,什么都教。现在因任示范班的课,明显感觉示范班课抓得紧,也会作相应调整一下教学内容。就花功夫自己学习教学生。教是最好的学,确实,学着教,学的也快。就学生一套广播操,和一些推广的健身气功!
  平时教学练习,并没有花多大功夫,只是每次让学生跟着做,并没有过高要求。学生还是比较认真的。被同事看到,认为还不错。
  可是,昨天组领导找我说,想让学生展示一下,给领导们看,让教官带领。我一听,一下子感觉不知所措,这哪里行呢?我也没教那么细,做的效果并不算好,这怎么能展示呢?这还要加强练习的!我真不敢保证。
  昨天下午,把学生拉到了操场做了一下,我带着做的。展示了两个内容,我感觉不是太好。那教官看了一下,说,回去跟领导商讨一下。说实在的,我对动作细节把握的还不够好,学生更不能理解了!该怎么办?我心里没底,忐忑不安的,好象没了着落。就想回家跟着视频,好好练,弄清细节。到家也不想吃饭了。刚想打开电脑练习呢!又收到信息技术微能力作业要完全,必须都要合格才行。幸亏早早完成了今天的日更,晚上被那些棘手的事弄的,一下子也静不下来,没有了心情去写作,思绪乱了。干不好当下的事!就先放一放,不再纠结。
  就在上午大课间,教官又来了,让学生练习,要我过去,我给学生强调动作,统一规范,整齐划一。后来听说只选那套广播操,那太好了。我强调三节,就到了上课时间,学生是不可缺课的。下午正好有节体育课,又连着大课间,好好的练一练。今天下午我又逐一地加以强调规范,让每一同学都按前后的标准,认真规范,把动作做到位。臂该伸直的,一定要伸真,掌心,拳心的方向控制,都要注意。慢动作反复做,反复体会。学生们练习的非常认真,我都有些被他们感动了。有些动作比我还更明确,学生们也真不简单,当回事来,那叫一个认真,我强调一遍后,大家跟着音乐一起试一下,我和两位教官巡回观察。总体来说,整体性效果有了!有展示有评价,强调很重要,这样练起来效果确实好!我就想,如果我们平时的教学能达到这样的状态就好。平时同时上课的班多,受外界的影响很大,想好好上课,上出好结果确实很难!除非,就象这样,提出要求,确定比赛展示的时间,并且设定一定的奖项!如此,学生会练习后更加有劲,练习效果介更好!以前我们教学广播操,就是运用这种方法,而且效果更好,学生学的有劲,老师教的有劲,值得推荐和应用!

早饭吃太晚容易患上胆囊息肉许多人在平时单位例行检查的时候会发现自己得了胆囊息肉,一脸的惊讶,因为以前自己身体都是健康的,怎么突然就得了胆囊息肉呢?专家表示很多人得胆囊息肉都是早饭吃得太晚的缘故,接下来我们就反复烧开的水致癌吗?其实这样喝才是最危险的俗话说得好,水是生命之源。人体中,有三分之二的成分都是水。一个人不吃饭,可以活好几周,甚至活好几个月可如果一个人不喝水,那他连一周都活不过。由此可见,水对人类有多么重要,没有水,就半夜经常突然自然醒,再难入睡,怎么回事?或是这3种原因一般来说,人们只有保证充足的睡眠时间,才能获得最佳的健康和精神,睡眠分为浅深和快速眼动睡眠,人们每晚都会在这些阶段循环数次。但是如何经常出现半夜惊醒,再难入睡的情况,会对健康造成很气不足?胆小易惊?三味药,振心阳鼓动肾阳通胆气治胆虚气虚怎么补?今天教你用三味药补心胆之气,生活中,不光肾气虚的人多,肺气虚的人多,心胆气虚的也是非常多的,你要是不知道什么是心胆气虚,我说说症状你就会明白,看看自己属不属于心胆气虚,一降温膝盖就疼?医生如果再不注意保养,关节或会更受伤最近的气温真的是断崖式的下跌,即使是南方,温度也比较低。寒冷再加上多风的天气,有不少人都感觉膝盖出现了疼痛的现象,尤其是老年人,疼痛得更加明显。为何会出现这种现象呢?一降温膝盖就疼感冒了,太难受,怎么缓解有技巧每当季节转换,天气变化大的时候,许多人都会当凉,出现感冒流涕的症状。如何来预防和缓解感冒症状呢?下面分享一下首先,要注意天气的预报,如果一天内温度骤然下降十度及以上,必须及时增添衣长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出答案提到水,我们每一个人都离不开,世间万物都需要水分,我们都知道,人可以三天不吃饭,但不可以三天不喝水。想要每天健康的生活下去,都需要补充充足的水分来维持身体的平衡,人体70以上都是水105岁老寿星习惯有点怪,爱吃糖半夜吃零食喝开口一天的啤酒古往今来,不管是位高权重一言九鼎的皇帝,还是贩夫走卒的普通人,都希望长命百岁,在民间,过了100岁,就被称为老寿星,有了不一样的寓意。作者在豫西山区走访多年,发现一个普遍的现象,山火麻仁,润肠通便有一套,延年益寿真不错先来介绍一下火麻仁,习用名麻仁麻子大麻仁,是桑科植物大麻的干燥成熟果实。上海版的炮制规范中指出,火麻仁甘平,归脾胃大肠经,主要用于治疗血虚津亏和肠燥便秘。从外形上来看火麻仁呈卵圆形中老年人为何都热衷保健养生品?众所周知,人一旦上了年纪,身体各部位的功能也就会随着年龄的增长而逐渐减退的,人体的新陈代谢也会逐渐减慢,中老年人会明显感觉到腰酸腿疼胳膊酸,总之感觉哪哪都疼,上楼梯膝盖疼,坐下了就身体有这些状况,就说明你特别健康!你有几个?长命百岁是每一个人的愿望,虽然并非人人可以实现,但即使不能长寿,也是要健健康康的,对吧!随着生活水平的提高,加上人们对养生的重视,越来越多人的都在怀疑自己是亚健康了,那么到底自己身
什么是荔枝病?吃荔枝对血糖有什么影响?你还不知道吗又到了吃荔枝的季节。有些人大量进食新鲜荔枝可能出现血糖降低的现象,这样的情况只是个别现象,并不是针对所有进食荔枝的人群。其实,这个问题挺有意思的,荔枝的含糖量较高,升糖指数也比较快4种方式让你离心梗越来越近喝酒,正以这4种方式,让你离心梗更近01饮酒导致血管扩张酒精中的乙醇具有扩张血管的功效,当饮酒量过多时,致使血压增高1,会导致心脏等重要脏器缺血缺氧,抢救不及时会致人死亡2。2饮酒心脏不好,平时吃什么,又有哪些注意事项,多留心点有好处!心脏不好的信息量太大,有一些必须要入院治疗,比如先天性心脏病,严重心衰,心肌炎,心梗等等,早一分钟治疗,就可能早一分钟脱离危险区。而对于冠心病,心供血不足,较轻的心衰等,可以通过在戏说末日后的地球人类创造了文明也能毁掉文明,这绝不是危言耸听。戏说末日后的地球又过了一千年,地球的发展并没有向早先人类想象的那么乐观。由于人类的贪婪和狭隘,种族主义民粹主义之泛滥,毁灭性武器不断出什么样的人寿命最短?这个确实是每一个热爱健康的人值得思考的问题,谁不愿意福如东海寿比南山呢?当然了,人的寿命虽然不会寿比南山,但是能够健健康康活到高寿才是人们所希望的。那么什么样的人寿命会最短呢?今天人死后还会有来世吗?我是个无神论者,每天工作学习生活守法是我的主要内容。但是在人的一生当中,茶余饭后未免要有一些小疑问,那就是人死以后还有来世吗?我想这个问题,一定是一个非常有意思的问题!那么今天就来假如地球消失了,谁会拯救人类?我认为地球消失只是时间问题,那么人类该何去何从呢?这个话题似乎有点杞人忧天可是地球已经存在了四十多亿年,还不是弹指一挥间就过去了!那么今天就来聊一聊假如地球消失不见了,人类该去哪里夜夜数羊的日子不好过,究竟是什么导致了你的失眠?内容来自我的微信公众号全科张航医生,可关注了解更多健康科普。上一期咱们讲什么是失眠症,后台就有很多朋友咨询,失眠症的发生机制是什么?(图片来源于网络,仅供参考)其实,对我们普通老百医生,我孙子出生了,我很高兴,但我担心我的乳腺癌会传染给他昨日,一位老患者来电询问医生癌症会不会传染?这位患者三年前患有IIIa期乳腺癌,予手术切除,术后予8个疗程的化疗以及外照射放疗,目前正在服用内分泌治疗药物。一直在定期复查,病情很稳如何做到少混日子?今天早班,上午也没有会员来上课,所以比较闲。本来应该在上午完成今天的文章,但是自己一直拖着拖到现在。下午仍然是老样子,看看手机,跟同事闲聊。前两天看到一句话说的话非常好,混日子是再告别被手机绑架的日子昨天发生了一件事情,让我感觉特别尴尬。作为一名游泳教练,我昨天不慎落水,并且落水的窘态被好多会员看到了。事情是这样的,昨天晚上7点多,我没有课了,就去小池子值班。因为昨天晚上7点多