结直肠癌，常见的恶性肿瘤之一，其发病率在全球居恶性肿瘤第3位，死亡率高居第2位，是占全球发病和死亡首位的消化系统恶性肿瘤。近年来，结直肠癌在我国的发病率总体呈上升趋势，已成为我国消化系统发病率第2位的恶性肿瘤。2018年，我国结直肠癌新发病例为37.6万，死亡病例19.1万。对于如此高发的肠癌，我们在生活中如何预防呢？
　　1、合理饮食
　　有研究发现，高脂肪、低膳食纤维饮食，红肉和加工肉类摄入过多与结肠癌的发病有密切关系，所以日常生活中我们应该注意饮食结构。少吃油腻、高脂肪食物，控制猪肉牛肉等红肉以及香肠、烟熏肉等加工肉类的摄入。另外，增加富含纤维素的食物摄入可以最大限度地降低结肠癌的发病风险，这些食物包括了水果、蔬菜、谷物和粗粮等。
　　2、养成定期筛查的习惯
　　如果出现大肠癌的早期症状时，要尽早去医院做结肠镜检查。由于大肠癌具有隐匿性，早期没有明显症状，除了养成良好的生活习惯，定期体检对于大肠癌的预防及发现尤其重要。
　　比如发现大便带血，大部分人以为是痔疮导致的，但是也有可能是结肠癌、直肠癌也可能与痔疮同时存在，大肠癌的临床症状很容易被人混淆及忽略。所以，如果可以定期去医院做肠镜筛查，会大大提高治愈率和生存率。
　　高危人群应定期体检行结肠镜检查，有家族性息肉病及大肠癌家族史及以前得过大肠息肉的患者，更是要定期做结肠镜检查，以便将大肠癌扼杀在萌芽中，防止良性疾病转变为恶性疾病；通常建议四十岁以上的人，尤其是长期摄入高蛋白高脂肪饮食、抽烟酗酒者，最好每3-5年做一次结肠镜检查。
　　3、保持乐观
　　平时还要保持一个积极乐观的心态，避免情绪的大起大落，不要有过多消极的情绪，多进行一些体育锻炼，提高自身免疫力和抵抗力。

焦虑症能怀孕吗？会想吐吗？这个问题应该问的是得了焦虑症以后还能不能生育，这个应该是没问题的，焦虑症本身并不影响生育。当然，在决定怀孕以后有些问题还是要做一些更多的考虑，具体如下第一如果焦虑症偏重，在治疗可能顽固性失眠，焦虑，抑郁症，这样治才有效果顽固性失眠，反复失眠，到底是什么原因造成的？为什么那么多中医治不好，甚至越治越严重？半吊子水平的中医，只要遇到失眠，不管三七二十一，见人就开酸枣仁，夜交藤，合欢皮，这类中药，治好了焦虑和抑郁的心理差异焦虑症和抑郁症各自具有明显的心理特征。它们的心理标志（症状或病情的表现）是不同的。1。焦虑症的心理标志焦虑的人可能担心眼前或长远的未来有无法控制的疾驰的念头，担心某样事物会出问题。这个生发神药千万不要再用前一段时间吴孟达因肝病去世，很多网友都在网上悼念他，60多岁，其实还很年轻。从发现生病到离开，只有短短几个月的时间，情感上让人很难接受。不仅感叹很多严重的肝病确实发病很急，或者前期自制浓稠酸奶详细攻略别再买超市酸奶了，大量的糖，有的还含有奶油，这都不是助消化减肥的，那不是酸奶，那是甜品。但凡是无添加的酸奶，价格都高上天，作为打工人我感觉吃的很不自由！那就自己做啊！简单之极健康安618必买的护发好物！便宜好用护发神器90后们整天叫着要养生，要防脱发，我就推荐几个养生护发的宿舍神器吧！以下几个推荐都是本人亲自体验过且有用的生发方式，价格适合学生，图片来自淘宝，不推荐品牌，喜欢的话自己去找吧！1。26岁罗翔的青铜时代，让你想到了什么罗老师的回忆让我想起了一件往事。07年左右，当时我也还是学生，上学时有生活费，放暑假就不好开口要零用钱了，所以总是出去做兼职，发发传单，做做家教，自我感觉也很辛苦。一次在车站等车，05后少年竟然脱发了，他做错了什么？我15岁，最近掉发有点多最近一个05后的少年有点焦虑，不仅他一个人脱发，他的同学中也有很多有脱发问题。现在脱发已经成为困扰全中国几亿人的问题了，青少年脱发显得尤为突出，脱发不可怕，硬水会导致脱发吗？关于脱发原因有很多，其中就包含着水质脱发，水有软硬水之分，那么硬水就导致脱发吗？首先我们来看什么事软水什么是硬水。软水软水是指水的硬度低于8度的水。硬水硬水是指含有较多可溶性钙镁化育发液骗局你中招了吗？先简单的说几个重点吧1真正意义上的脱发是脂溢性脱发，只有这种类型的脱发会导致大量脱发，并且导致局部甚至整个头顶有明显稀疏。2脂溢性脱发和基因有关，和激素有关，因此需要正规的药物治疗发际线很高的男生适合什么样的发型？在脱发行业见过很多脱发的朋友，大部分人还是中规中矩的发型，毫无掩饰的展示了自己的秃头，也有一些脑洞比较大的发友用发型来掩饰，我就简单的做一个小总结。1。刘海式遮盖法优点这种方法比较