真相40岁以上的糖友需要做心电图运动负荷试验，是真的吗

　　46岁的糖友陈先生在后台留言，说最近想加入一家健康管理机构的年费会员，帮助自己指导饮食，指导运动等，科学管理糖尿病。
　　但该机构的健康管理师告诉陈先生，40岁以上的糖友，在做运动前，最好需要做心电图运动负荷试验。
　　陈先生就疑惑了，心电图听说过，但心电图运动负荷是个什么鬼？怎么以前从来没有听说过，医院医生也没让检查过。这个在健康管理机构，真的有必要做的吗？另外做了有什么好处的？
　　这里优唐健康糖尿病管理团队为陈先生解答如下：
　　2型糖尿病患者往往多半合并有各种相关并发症。如：心血管疾病、高血压、严重的外周神经病变，严重的自主神经病变、严重的自主神经病变、增殖性视网膜病变等。
　　部分患者在运动前，有必要进行心电图运动负荷试验，以避免运动不当诱发心血管疾病急性事件或加重并发症的进展。
　　对于希望进行低强度运动患者，如散步这种运动，就没有必要在运动前进行负荷试验。
　　对于久坐的糖尿病患者或老年糖尿病患者，在进行高强度运动（和快走相比）之前，进行心血管疾病风险相关的运动前评估可能有益，因为评估结果会显示某些活动不适合或容易导致损伤。
　　当然了，心电图运动负荷试验也适合具有以下一条或多条危险因素的心血管疾病高危人群
　　※ 年龄＞40岁，无论有无糖尿病以外的心血管疾病高危因素；
　　※ 年龄＞30岁，并且糖尿病病程超过10年，或合并高血压、吸烟、血脂异常、增殖性视网膜病变或增殖前期视网膜病变，出现包括微量蛋白尿在内的肾脏病变；
　　※ 年龄不限，出现下列任何一种情况，已知的或怀疑的心血管疾病、脑血管和（或）外周动脉疾病、自身免疫性神经病变，已经出现肾衰竭的终末期肾脏病变；
　　所以，像陈先生，这种病史超过10年，建议选择健康管理机构，选择正规的，有运动医学专科医生，以及康复师的健康管理机构，由骨科或运动专科医生检查骨关节系统，而避免花了钱，却是被忽悠一场，内心还平添心理阴影面积的。
　　运动医学专科医生还会了解您选择了什么运动项目，并能预先告诉您运动带来的远期影响，明确哪些影响是防治运动损害的最好办法。
　　特别是年龄较大或曾经有过运动损伤或者体位受限的人。主要包括足部检查、膝关节评估及双下肢长度等。
　　因为那些不影响日常生活的身体缺陷在运动时可能会被放大，例如跑步对脚的压力可以比散步增加5至8倍。
　　——END——
　　责任编辑：辣梅子辣
　　△ 欢迎关注【糖尿病管理团队】头条号，与20万+糖友一起管好糖尿病!
　　个人健康是美德，传播健康是功德~
　　※ 如果您喜欢我的文章，不妨点赞、转发、收藏一下哦~
　　※ 想获得更多糖尿病知识可查看我的历史文章，或者在评论区或私信中留言咨询~
　　※ 另外也欢迎加入我们的糖友圈，与更多糖友一起与＂糖＂智慧共舞，一起打倒＂糖老虎＂!（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）