大家都知道，＂地平＂类降压药是目前降压效果最好的降压药，在5大类降压药中，老百姓应用的也是最多的，然而这类药物也有比较明显的副作用，咱吃这类药的朋友，也要做到心中有数，一旦发生，要能够及时调整。
　　＂地平类＂降压药主要包括硝苯地平、尼群地平、非洛地平、氨氯地平等，还有剂型方面的不同，又分为普通的片剂、缓释片、控释片等。比如硝苯地平片，硝苯地平缓释片，硝苯地平控释片等。不同的剂型作用时间不同，药物的副作用也不尽相同。
　　＂地平类＂降压药主要的作用机制是通过阻断血管平滑肌的钙通道，而达到舒缓血管、降低血管阻力、降低血压的目的。
　　＂地平类＂降压药有以下几种常见副作用：
　　一、心动过速
　　由于地平类作用起效很快，作用时间很短，降压迅速，但是在迅速降压起效的同时，容易反射性地引起心跳增快。解决办法：对于高血压的朋友，如果心跳本身超过80次/分以上，就不建议吃这类药物，如果非吃不可，可以联合倍他乐克等药物，中和心动过速的副作用。
　　二、腿部水肿
　　地平类常见的副作用，就是引起下肢水肿，不少患者吃药后出现下肢水肿，却不知道是药物引起的副作用，然后就去医院花几千块钱检查，白浪费了血汗钱，其实你看看说明书，上面写的很清楚。解决办法：你可以更换其他药物，或者联合利尿剂比如氢氯噻嗪等，起到消肿的作用。
　　三、便秘
　　很多老年人吃＂地平类＂降压药出现便秘，原来有便秘的朋友，导致症状加重，甚至在用力排便时出现危险，对于合并心力衰竭、冠心病、中风的朋友一定要小心。解决办法：最好是换药，如果不能换药，只有加点通便的药物了。
　　四、牙龈肿胀
　　这种副作用发生较少，但也比较常见。对有牙龈萎缩的朋友来说，反而是好事情。但年轻人出现牙龈肿胀，影响美观。解决办法：换药。
　　五、头痛和面色潮红
　　这类药还会导致头痛及面色潮红，像喝醉酒一样的表现，这与＂地平类＂药物扩张血管有关。一般用药时间稍长后症状会改善或者消失，如果症状持续，建议停药。
　　知道上述的不良反应，服药时还需要注意以下事项：
　　尽可能选择长效＂地平类＂，可以吃硝苯地平控释片、氨氯地平、非洛地平等，降压比较平稳，副作用较少。自己不要擅自增加药物剂量，随着药物剂量的增加，副作用会明显增加。

它是南方特有的水果，称为果中之宝，营养很高，很多人没见过说起荔枝大家都熟知，但是黄皮果却鲜少见过。黄皮果盛产于中国的南方地区，在中国已有1500多年的历史，是中国南方果品之一。黄皮果又名黄弹黄枇等，其口感酸甜适中，汁液清香。在民间的谚语栗子也有自己的底线？关于这4种禁忌，可能会给健康带来威胁说到板栗，可能很多人首先会联想到板栗烧鸡，香飘飘的味道扑鼻而来，带给自己别样的感受。板栗又称栗子，很多人都喜欢将它当做零食享用，作为大众嘴里的美食，其实它也有自己的底线，如果触犯了为什么有人泡茶时，往茶里面放点茉莉花？这4个好处许多人不知道很多人都有喝茶的习惯，尤其是饭后，适当的喝茶不仅有益于肠胃健康，而且还有利于食物消化。现如今，人们对于茶叶的追求已经不单纯局限于一种茶叶了，而是在泡茶的时候结合不同的茶叶，将其一起5种野菜被自己的名字坑惨了，不被待见，还被误认为是杂草在乡下，很多野菜很常见，它们不仅味道鲜美，而且取材方便，乡下人对此司空见惯，一旦这些野菜被运往城里，摇身一变成为了香饽饽。其实，很多野菜吃起来香，营养价值也非常高，但是也有一些野菜前列腺炎症频繁发作，为什么不能过夫妻生活？男人身体内的前列腺，跟女性的卵巢有得一比，虽然前列腺不会直接参与生殖，但是它在夫妻生活过程中，同样发挥着不可忽视的影响。因为，男性分泌的精液里面，不仅仅含有精子，还包括了前列腺分泌健身应适度进补要科学塑身美体可是个技术活近年来撸铁大军日益增加，进健身房流汗俨然已经成为了一种时尚，甚至有不少人表示自己健身已经上瘾，每天不去活动活动总感觉缺了点什么。不过你知道么，健身虽然是好事，但也应注意方式方法，不吃红薯到底是升血糖，还是降血糖？这3个常识，你需要了解清楚在我们日常生活中有很多所谓的粗粮，这些食物相比之下会更健康，对于肠胃的功能也会发挥积极作用。但是，尽管这些食物如此优秀，还是要注意不能随意吃。有人说血糖高的人不宜吃红薯，以免升高血睡觉总是打呼噜？这6个技巧，助你告别鼾声说到打呼噜，应该有很多人有话要说吧上学的时候，室友打呼噜睡不着觉结婚之后，另一半鼾声如雷，更是吵的整夜睡不着我常年打呼噜，晚上睡得不是很好，白天比较嗜睡，工作效率低打呼不仅影响自己为什么很多人都会患腰椎间盘突出？如何缓解？这4个原因需了解你是否有过腰疼腿疼腿麻走路间歇性跛行？如果有以上的症状就要注意了，你很有可能患上了腰椎间盘突出，这是一种很常见的骨科疾病，尤其是中老年人患病的几率非常高，在生活中，腰椎间盘突出会给车厘子美容养颜补气血保护视力，好处多多，再贵也要买着吃车厘子常在56月份成熟，目前我国车厘子种植面积较小，产量并不高，在我国车厘子算得上是比较稀少的水果之一，所以价格也比其他水果贵，车厘子色泽红艳味道甘甜，其营养价值丰富，常吃对人体，这种小时候都爱玩的杂草，殊不知它的全株都含有毒，平时要注意在农村的田间，有这样一种杂草，它不仅随处可见，而且由于它的造型具有很强的特点，经常成为孩童们玩耍的玩具。特别是在炎热的夏天，孩子们经常会在水沟边拔一把这样的植物，然后坐在树荫下一节