明天就是惊蛰，也意味着入春后，气温开始逐步回暖，春季这样的天气也是妈妈们比较忙碌的季节，因为如果孩子抵抗力稍弱，或者早晚没注意穿衣适当增减衣物，一不注意就容易感冒，孩子感冒着急的可是做父母的，所以每年到了春季，季节转换的时候，都要给孩子增强免疫力。
　　在广东妈妈的眼里，瘦肉汤可是一年四季都非常合适做给孩子喝的汤谱之一。市场上经常能看到妈妈们买上10元8元的瘦肉，不用太多，2两足够，做一次瘦肉汤的成本比买骨头可是便宜多了，而且效果好。
　　瘦肉含有丰富的蛋白质，做成肉汤后，瘦肉所含的氨基酸和含氮物质能使肉汤味道鲜美，即使不是春天，许多妈妈也会隔三差五给孩子炖瘦肉水喝。
　　今天小编就和大家分享瘦肉水的做法，多加两味汤料，分别是麦冬和花旗参，花旗参有清心火的作用，春天来了，肝火也是不容忽视的，养肝清肝火，用花旗参就不错，还有提神的作用，另外麦冬也是家里常备的给孩子煲汤的汤料之一，麦冬性温，健脾胃，抓上10克左右的麦冬和瘦肉一起炖的瘦肉汤营养加倍，不油腻，特好喝。
　　【花旗参麦冬炖瘦肉水】
　　食材：瘦肉250克，麦冬15克，花旗参10-15克，蜜枣（可增减），盐少许。
　　做法：
　　1.准备食材，瘦肉2两左右做一次瘦肉水的分量即可。
　　2.瘦肉用清水浸泡几次，反复换一下水，浸泡过的瘦肉块颜色都会比较浅，是正常的。
　　3.把瘦肉先切片，再剁碎，横着竖着剁成肉泥差不多起胶的状态就差不多了。
　　4.这是麦冬和花旗参片，花旗参在药店里可以买现成切片的，也可以买原枝再切薄片的，用清水洗一下，洗去表面浮灰即可。
　　5.把剁碎的瘦肉和麦冬以及花旗参片放入炖盅内，放入一颗蜜枣，浸泡30分钟左右，让水慢慢浸透到瘦肉纤维里，这样在炖制的过程中，瘦肉的营养会完全渗透到炖盅里。
　　6.最后把炖盅放入电炖锅里，盖上盖子，隔水蒸炖1小时左右即可。
　　麦冬花旗参瘦肉汤可加盐也可不加，因为放了蜜枣，瘦肉汤有甜味，孩子不会抗拒，还很喜欢喝，增强免疫力，瘦肉汤一周炖2次，根据孩子接受情况增减，妈妈们快试试吧！
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肾炎到尿毒症需要几年？提醒若不想走向尿毒症，或注意3件事导语提到尿毒症，可能很多人并不陌生，虽然医疗水平有了突飞猛进的发展，但是对于尿毒症仍然没有好的治疗方法，只能通过透析或肾脏移植维持生命，因此平时一定要好好保护肾脏，避免尿毒症的发生女人不管多大保养，谨记吃1物，做2事，还预防更年期早衰其实抗衰老并不是一件很难的事情，不管是哪个年龄段，都要做好抗衰老的准备，尤其是已经30多，40多的女性朋友，皮肤状态会由青年转换味中年，皮肤所含有的营养，也在慢慢的流失，皮肤会进一这样吃不健康吗？我们老俩都是古稀之年，身患多种疾病。在广西巴马候鸟养生五年多了。我们住在当地农村，依山伴水的屯里，与当地老百姓和睦相处，租种不到一分田，自己种菜田，新鲜蔬菜基本不用买。过得是田园般治膝盖积液的方子来了！阳气一升，膝盖不肿今天这篇文字，我想跟你聊聊膝盖积液的事儿。闲言少叙，我直接给你说个案例。话说有一个男子，当时60岁，姓王。这个人，右侧膝盖肿胀已经三个多月了。三个月来，此人接受过按摩口服药等多种治来看看腐乳是你认为的蛋白质，还是致癌物吧腐乳是营养佳品还是致癌食物？现在知道答案还不晚，尽量少吃吧尽管腐乳的营养价值很高，而且也不致癌，但是依然存在一定的健康风险，长期大量食用的话也会影响身体健康。腐乳，是中国独创的一种中医方剂柴独苍术汤组成柴胡黄芩黄柏（各6g），独活苍术防风（各9g）。用法用量现代用法水煎服。功用清热除湿，通络止痛。主治腰痛属湿热者。症见腰痛有热感，遇热则痛作或加剧，渴不欲饮，小便黄，舌红苔黄腻晚上起夜与不起夜，哪个更健康？大部分人晚上都存在起夜的现象，人们认为这是非常正常的。因为有时在晚上临睡前水喝多了就会出现起夜的症状，但是有人在养生的方面提出不同的观点。他们认为晚上起夜对身体不好，影响身体健康的肝不好的人，尤其要注意这5点，呵护肝脏健康发现自己肝脏功能降低应该足够重视，因为肝脏一旦受损又没有及时保养，提高其功能，可能会病情越发严重，最后肝脏细胞广泛性变性，坏死，想要恢复健康状态很难，此时能养护身体的事情得积极做好年龄不大人先老？简单两味中药泡水，阴阳同补延缓衰老人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。如今成为了很多人的真实写照。随着时代的发展，生活节奏的加快，越来越多的年轻人也都已经渐渐的步入了养生的行列。怕的更多的就是年龄未老，人却看起来先老了为何中医都从脾胃论治？因为脾胃在中焦，中焦通则一身气机通畅大家好，我是中医胡治春。很多人都疑惑，为什么中医不管治什么病都把从脾胃论治放在嘴边？今天我们就来好好分析分析，脾胃到底有什么玄机。很多人都知道脾主运化，是后天之本，其实当我们从气机慢性咽炎？五味中药，虚火得降，血热得除，共治慢性咽炎患上慢性咽炎非常的难受，反反复复，喉咙异物感，咽不下去，吐不出来。喉咙干痒。分泌物多，还会痛。早晨起床啊，还会恶心干呕。中医认为胃阴不足，虚火上炎扰肺，也会导致慢性咽炎的症状，应当