为了延缓肾病发展，她做了2件事，多年来病情稳定

　　肾病作为一个慢性疾病，无论中医还是西医目前都很难根治，所以慢性肾病的主要治疗目的在于阻断和延缓肾脏损伤，保护好残余的肾功能。高女士是一位慢性肾衰竭患者，为了延缓肾损伤，高女士做了2件事，多年来病情稳定，那么她都做了哪些事情呢？
　　高女士被确诊为慢性肾衰竭时已经年过六旬，因为比较恐惧激素副作用，她选择了以中药保守治疗，希望可以缓解身体症状，延缓肾病进展，让自己的晚年过的舒服一些。
　　莫主任见到她时，她的主要症状为乏力腰酸，胃胀不适，食欲减退，大便干结。
　　莫主任看了她的检查结果：血肌酐值为315umol/L，尿素氮值为15mmol/L。
　　莫主任详细了解病情后看了她的舌头和脉象：高女士舌色黯红，舌苔黄腻，脉沉。
　　患者此时湿热血瘀夹杂，浊毒内蕴，莫主任选择以生黄芪、太子参、生地黄、山药、丹参、当归尾、广木香、枳壳、川续断、制大黄、金银花等多种中药辨证治疗3个月。
　　二诊复查时，高女士自述已无胃部不适，食欲恢复，乏力腰酸症状减轻，复查肾功能，血肌酐值为159umol/L，尿素氮值为9.2mmol/L。看到指标好转，高女士很高兴，遂继续以上方辨证治疗4个月。
　　三诊复查时，高女士告诉莫主任自己身体症状已经不明显，身体力气有所恢复，食欲增加，复查肾功能血肌酐值为113umol/L，尿素氮值为6.4mmol/L。
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　　为了延缓肾损伤，她做了哪两件事？
　　第一件事，为了延缓肾损伤，高女士这几年一直坚持着中医药治疗，并坚持定期复查。
　　每次复查莫主任根据高女士的症状和身体情况调整药方药量，不定期进行中医药调理。
　　中医认为血肌酐和蛋白尿的升高，本质原因在于脾肾功能的下降，脾无法运化，肾无法封藏导致的结果，所以中医治疗时从调理五脏功能入手，改善她的脾肾功能，助高女士稳定病情，见效虽慢，但不易反复。
　　第二件事，为了延缓肾损伤，高女士多年来一直坚持着日常保养，积极提高自身免疫力。
　　肾病是个慢性病，三分治疗七分养，肾友在治疗过程中既要注意规范治疗，又要注意日常保养，治养结合，更有助于病情稳定。高女士多年来一直自律控制饮食，坚持每日有氧运动，饮食上以清淡低盐低脂优质低蛋白饮食为主，每天晚饭后她都会散步一个小时或太极拳一个小时，多年来从未间断。
　　最后希望肾友都能用乐观的心态面对肾病，积极进行治疗，身体不适时一定要及时就医，不要拖延，以免延误病情。