步骤一：避免听觉出现困难的情况
　　在熟悉的环境下开始进行＂听力训练＂课程，细心阅读操作指示，熟悉怎样使用助听器；在开始的几个星期，切勿在嘈杂的地方，如超级市场或机场佩带助听器。
　　步骤二：慢慢增长佩带助听器的时间
　　初时，千万别使用助听器过久。在至初的数天里，佩带助听器的时间不应超过一至三个小时，当感到神经紧张或疲倦时，应把助听器除下，休息数小时。在试戴的时间内有一点非常重要，就是你应该每天增长佩带助听器的时间，让自己能够慢慢适应周围环境的声音。
　　步骤三：控制声量
　　不要将音量调得太高，在很多情况下，这样非但不会提高明白谈话的能力，反而会导致声音失真。不要试图在远处发出轻微声音。在这个阶段如果你能在2至3码内进行一般交谈，便已足够了。
　　步骤四：适应使用助听器
　　理想中，你的助听器应该成为你身体的一部分，就好象远视近视眼镜及隐形眼镜一样，但是这个过程是逐步来的，而且需要付出一些努力，你才可以把助听器当做朋友，而非一些＂身体以外的装置＂。
　　步骤五：学习在嘈杂的地方聆听
　　助听器使用者需要在嘈杂的环境中，跟其他听觉正常的人一样，可以集中精神聆听他们想要的声音来压住干扰的噪音，但是，如果你的听力受损时间颇长，你将会暂时丧失这种能力。

帕金森患者睡眠不好，小腿肿，膝关节僵硬该如何改善？石家庄患者，男性，76岁，用药的情况是早晨美多芭半片，泰舒达一片，息宁半片，中午美多芭半片，泰舒达一片，晚上美多芭半片，息宁半片。现在主要症状是右上肢和手在接近吃药的，抖得比较严重5种碱性食物，对排出尿酸有利，建议高尿酸患者要常吃食物在中医上有阴阳属性之分，而在西医上还有酸碱性之分，如果常使用酸性食物，即pH值较低的食物，身体常会感到疲劳困倦，体内代谢循环慢等多种亚健康症状。但任何食物建议均匀摄取才能更有益肺癌咳嗽太痛苦！应该怎么办？1个中医方，止咳平喘消瘤抗癌大部分的肺癌患者，不论是否接受治疗，都长期被各种症状所困扰，其中咳嗽最为常见。由于肺癌肿瘤位于气道中央，可能会因阻塞和痰液积累的机械刺激直接或间接地频繁刺激机械感受器，导致过度咳嗽经常吃葡萄，身体或会收获6大好处，但这3类人最好别吃导语一提到美味多汁的葡萄，很多人都会垂涎欲滴，而且葡萄的品种很多种，吃起来酸甜可口，而且平时深受大家的喜爱。尤其是每到葡萄大量上市的季节，很多人每天都在吃葡萄。葡萄的营养价值很高，长时间吃面食，与长期吃米饭的人，身体有什么不同？医生说出实情在中国有很大的地域差异，有的人特别喜欢吃米饭，而有的人特别喜欢吃馒头，作为一日三餐中的主食，它的占比是非常高的。因此一定要知道，这样的选择，最终会给自己带来什么，希望今天的分享，对长期吃三七粉，身体不容易出现血栓吗？但五类人真的不适合天天吃三七粉，谁又曾想到，52岁的老何竟然把自己吃进了医院，医生介绍，老何有冠心病，听人说三七能够活血化瘀，所以就开始购买服药，一直在吃，吃了有足足半年的时间，直到三天前出现黑便，身体出现4个信号，当心甘油三酯升高，日常做好4件事，帮助降血脂甘油三酯是血液中一种常见的物质，它是衡量血液质量的指标之一。如果它的水平偏高，说明血液质量下降。人体如果长期处于高甘油三酯的状态，会产生一系列的健康问题，特别是会会引起血液和血管出食欲不振困乏无力手脚冰凉？教你一招，从头暖到脚9月份气温回升会越来越快。此时，体内湿气重的人要格外注意了。秋季雨水多，且随着气温升高，空气湿度增大，人身体内热和湿气结合在一起，很容易形成湿热，引发一系列健康问题。如果你自从进入秋天吃羊肉是养生佳品，还是心血管疾病的诱因？羊肉站起来了秋季给人的感觉都是秋高气爽，不冷不热温度刚刚好，有些老人也会根据过去的习俗，买些大鱼大肉贴秋膘早已准备好抵御冬天的寒冷。比如在人们心目中效果最佳的羊肉，不仅在秋天冬天也十分受欢迎，拔火罐时，后背出现的瘀血，是吸出来的毒素吗？相信大家对拔火罐都不陌生，拔罐受到了很多人的欢迎，生活中经常会看到很多拔罐的人群，拔罐可以保健身体，预防疾病。生活中很多人感觉身体不舒服时会去拔火罐，他们拔罐是为了排毒，认为拔罐可上海人的寿命或超日本人寿命，看看他们早餐习惯，不妨借鉴一下导语一日之计在于晨，早上起床后吃一顿丰盛的早餐，有助于提高一天的精神活力，只有按时吃好早餐才能更好地保障身体健康。根据最新数据统计上海人的平均寿命高达83岁，日本人的83。5岁，仅