当前，大家对于吸烟人肺癌患病率高的认识比较普及和认可，但是在吸烟对于心脑血管系统的危害性方面的了解却相对较少。
　　统计资料表明，吸烟者的冠心病发病率较不吸烟者高3.5倍，冠心病病死率高6倍，心肌梗塞发病率高2～6倍。
　　1、吸烟可使交感神经兴奋，心跳加快，血压升高。
　　2、吸烟可加速动脉粥样硬化的形成。如果动脉出现问题，心、脑、肾等全身器官都会受到影响，心梗、脑梗都会接踵而来。
　　3、诱发猝死。吸烟因为兴奋交感神经，而交感神经兴奋促使各种心律失常甚至室速室颤的发生，而这正是引起猝死的最主要原因。

你的睡眠暴露了你的人生状态你肯定听过人一生里有13的时间，都在睡觉。所以睡得好，几乎等同过好了13的人生。面对鸭梨山大的都市生活，几乎人人都有睡眠困扰。失眠的夜晚，整个人就像瞬间被放了气的皮球一样，虚脱。长四个字道破人生的最高境界佛教讲戒定慧，持戒让自己生活简单，幸福禅定能给自己安静，给自己方向智慧让我们认清自己，认清世间。而戒定慧的过程就是渐修的过程。得道如此，处世亦如此。今天的四个字，也同于戒定慧。定人搞笑GIF第6期切记！千万不要用脚去碰男朋友的手机1跌跌撞撞奔向泥泥泥21号运动员，水花溅太高，判0分3姑娘，脚指头还在吗？4消防车和人民币玩家玩泼水节？5给我太极急支糖浆！6小奶猫，奶凶奶凶，萌到了！7垃圾袋我预判了你的预判，哎这款钢笔广受笔友认可，出墨稳定，顺而不滑好的钢笔会让人爱上写字，百乐78G是畅销多年的常青款，百元左右的价格，备受学生喜爱。这款钢笔顺而不滑，写起来有悦耳的沙沙声，颇有书写的乐趣。1hr盖得测评员总结百元钢笔的笔杆大多为药食同源话蒲公英宴款高朋色味佳凡草不凡显奇效蒲公英，又称名黄花地丁婆婆丁华花郎等，为菊科植物蒲公英碱地蒲公英或同属多种植物的干燥全草，现全国范围均有栽培，具有丰富的营养成分，可生吃炒食煲汤，是药食兼用的植物。古籍记载本草经疏买对不买贵，百元体重体脂秤也能满足需求体重体脂秤用来监测身体数据，几乎每个家庭都有一台。不少消费者吐槽测量不准智商税，其实没那么差劲，选择质量过关的产品，测量还是精准的，功能和数据监测也齐全。今天给大家推荐几款百元内的静心是一种修养，更是一种修炼心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。沉淀自己的心，静观事态变迁。有事此心不乱，无事此心不空。大事心不畏，小事心不慢。人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心若安然，又有什运动和不运动十年后差距究竟有多大？伏尔泰说过生命在于运动。古人诚不欺我也。坚持运动，不仅能带给我们挺拔优美的体态，气色红润的脸庞，它还在我们看不见的地方，带来了神奇的变化。日积月累，运动和不运动的人生，差别真的会很这4类奶不推荐喝，那么优质牛奶该怎么挑？超市货架上的牛奶琳琅满目，早餐奶舒化奶脱脂奶高钙奶这些不同名称的牛奶有什么差别？哪些牛奶又是最值得买的呢？特别声明不含广告，否则一喝牛奶就拉肚子早餐奶以谷物奶核桃奶为代表的早餐奶，5款适合办公的散热器，让你的笔记本清凉过夏一直以来，笔记本电脑的发热问题都得不到很好的解决，一到夏天就成大型暖手宝，甚至因过热导致降频死机等。这时候，散热器就该派上用场啦。今天给大家推荐几款适合轻薄本使用的散热器，散热性能7款适合凉拌或点蘸的陈醋，酸香不刺鼻天热胃口会不好，很多人都喜欢做些凉拌菜下饭。一道爽口美味的凉拌菜，必定少不了陈醋的调味。接下来推荐7款适合凉拌点蘸的陈醋，吃饺子使用也很不错，大家取需。不含广告否则点饺子外卖没有醋