范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

牙齿清洁只靠刷牙和漱口?

  关于牙齿清洁,我们一定要明确一点:每次刷牙需要清洁的地方不都是光滑的牙齿平面,还包括槽牙的窝、沟、点、隙,牙间邻接面还有牙龈与牙齿间的牙龈线,这些都是需要清洁到的区域,也是极易积存食物残渣和细菌的清洁盲区。
  用牙刷刷牙只能满足最基本的清洁需求,有一个很大的局限性那就是—难以清洁到盲区。如果把每颗牙齿看成一个正方体,刷牙时,暴露的前后面和切面这3个面可以轻松刷到,但是两颗牙齿挨着的2个牙面就是刷牙的盲区。也就是说,即使每天都认真刷牙,还是有2/5的牙面(牙缝)没有被彻底清洁,四舍五入就是近一半的牙没刷啊~
  刷毛进不去,不代表细菌和食物残渣进不去。嵌塞在牙缝中的食物残渣会为菌群提供充足的粮草(想象自己的嘴巴是一个营养丰富的细菌培养皿),在这种营养充分的高糖环境下,产酸的细菌就会占上风,产生的弱酸会加快对牙齿和牙周的腐蚀,最终造成牙龈炎,牙周炎甚至龋齿等口腔问题。
  所以越是刷毛清洁不到的地方,细菌就越肆无忌惮,日积月累就能在牙缝中开个洞出来。许多人一咧开嘴,就能看到牙齿中的黑缝,这就是齿缝清洁没做好的原因。
  肉眼能看到的发黑已经是蛀牙进展比较深的表现了,这些人很有可能是牙缝中出现了蛀牙,而这种蛀牙,临床上就叫做「邻面龋」。邻面龋非常隐蔽,很多患者平时不易察觉,等到出现明显牙痛后才去就诊,但这时龋齿已经进入牙髓伤及神经形成牙髓炎了,就只能做根管治疗了,不仅花钱多还遭罪,好好的牙体也会被破坏掉。
  除了龋坏,食物中的蛋白质和分解过程中产生的副产品混合,会形成一种叫作牙菌斑的黏性薄膜附着在牙齿上,慢慢钙化形成坚固的牙菌斑和牙结石。而这些菌斑中的细菌会持续制造有毒的酸性物质,一旦刺激牙龈引起发炎,容易造成流血,久了以后,会使牙龈(牙肉)萎缩,形成牙周囊袋。囊袋里如果堆满细菌和脓液,不加以清理,就会破坏牙齿周边的骨骼,造成牙齿松动或掉落,变成令人棘手的牙周病。
  所以日常我们刷牙时,即使认真遵照牙医推荐的"巴氏刷牙法"手动刷牙,始终会有难清除的边角,这也就不难理解为什么刷牙很勤奋,但还是会有频繁的牙龈出血及其他口腔问题了
  要做好全面的口腔清洁就需要用到辅助工具——牙缝刷、牙线和冲牙器。
  牙间隙刷,也就是牙缝刷。使用方法首先把刷头尽量紧贴牙齿的牙龈边缘斜向嵌入牙缝,将牙缝刷轻轻转动插入牙间齿缝前后移动来清洁每个牙面的牙垢。
  还可以搭配使用牙线,清洁每一个牙缝。
  但是由于牙线和牙缝刷需要一定程度的使用技巧,而未经过指导的消费者很难直接掌握这些技巧,错误又频繁使用牙缝刷和牙线,容易损伤牙龈,造成牙龈出血,用起来也比较麻烦。而且对于牙缝大,有牙周炎的患者来说也并不适合用牙,所以牙医更加推荐大家使用的是冲牙器。

太惊奇了,研究表明近视和吃有一定的相关性!(1)脂肪不宜吃太多,2002年Cordian提出,现代饮食习惯的改变使过去粗制的碳水化合物食物变得精致,摄食后血糖会迅速升高,由此可引起血液内胰岛素增加而诱发近视。此后,其又认为权威杂志Lancet发文留守儿童确实存在较高的风险!调查父母外出务工对低收入和中等收入国家中留守儿童和青少年健康的影响,纳入111项研究(91项在中国展开),涉及超过26万名儿童与父母没有外出务工的非留守儿童相比,留守儿童的抑郁焦虑沂水县天上王城,3000年前建在山顶的王国乐园这里隐匿丛山间,却承载着超乎想象的绝美风光。这里,就是天上王城,一座山之城,一座深藏了3000年的国王乐园天上王城的一切都是那么让人印象深刻难以忘怀。远古有王城,王城三美景千古王城普通感冒与流感大不同,如何区分?普通感冒多数是由病毒引起的上呼吸道感染综合征,主要表现为流鼻涕打喷嚏或鼻塞等,并且多数患者能在一周左右的时间内自愈,充分休息可以有效缓解感冒症状。流行性感冒简称流感,是冬春季节最常男性吃香菜会阳痿?传言从小到大,妈妈总是不会让男孩子多吃香菜。因为,香菜本是无根之草,吃了之后会导致阳痿。真相首先,食物仅仅是食物,不是药物,不会治病,也不会致病。香菜虽然含有一些维生素和矿物质,但花钱,真的能让孩子摘掉眼镜?近视的低龄化重度化问题日益严重,小眼镜增多现象引起社会的关注。孩子近视后,不少家长选择通过近视康复治疗以求让孩子摆脱眼镜。面对庞大的市场需求,社会上出现了一大批近视康复治疗机构。(冬至季节,养生要点!冬至时节过后天气愈发寒冷,也就是人们常熟的数九寒天,就是指冬至过后的天气,所以这时人们就开始注重养生,而冬至也是人们进补的最佳时节,那么冬至养生吃什么呢?冬至应如何养生?壮不竞时,为啥睡觉时身体不由自主抖动?是在检查死亡吗?关于睡觉时身体不由自主抖动这个现象,专家的解释是临睡肌抽跃症。这种无意识的肌肉颤搐,就是刚入睡时身体猛然一抖,而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。什么是肌抽跃症肌抽跃是一种急速的酵素桶骗局,该到醒醒的时候了!酵素神话由两部分构成,一部分是酵素药片还有一部分就是自制酵素了,这里涉及到另一个神器酵素桶。什么是酵素桶?简单来说就是一个密封的塑料桶。你把水果放进去,加入糖,加一点水,然后盖上密戒烟初期,身体会出现哪些不适?对身体有害吗?戒烟初期,人体确实会出现各种不适。大多数戒断症状,会在停止吸烟的48小时达到高峰,依据烟龄长短,症状彻底消失有时需要约半年时间。扛过8种不适,就能戒烟成功研究表明,吸烟人群在戒烟成如何在春节吃得健康呢?原则一清淡少油腻过年饮食都避免不了多油多盐多肉,过分充足的营养使肥胖高血压糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。因此,最好注意调整一下自己的饮食,尽量多吃一些比平时更清淡少盐少油的
年龄到了50岁以后面临的健康挑战,男女各不同,从3方面说清楚对于老年人来说,随着年龄的不断增大,身体的各项机能也在不断下降。这不仅让老年人的体质越来越弱了,而且还容易患上各种慢性疾病,其中最为典型的就是高血压和高血脂方面的疾病。尤其是五十岁国外最新研究为什么我们应该带皮吃猕猴桃(奇异果)?为什么我们应该吃掉猕猴桃的皮?因为这将使您获得更多的维生素。这种水果具有绿色的果肉和棕色蓬松的果皮,不仅非常好吃,而且对您的健康也有好处。例如,猕猴桃只是一个维生素炸弹,富含维生素酒变成蛇的洗澡水?毒蛇泡酒一年,开瓶却窜出咬人,为何蛇没死?一朝被蛇咬,十年怕井绳,这是一句民间俗语,充分体现出来了人们对于蛇的害怕之心。据不完全统计,世界上有7050的人害怕蛇,对蛇存在一定的恐惧心理。尤其是在道路上行走突然窜出大蛇,吓人中医话养生津滨海讯(记者韩春霞)黄帝内经曰春三月,此为发陈。春季是人体自身阳气升发剔除糟粕的季节,也是我们修身养性保养身体的大好时机,而春季养生尤其要注重保肝调肝。那么如何才能保肝护肝调肝呢医生提醒4个习惯是衰老加速器,尽快改掉,或可延缓衰老随着人类年龄的增长,衰老是每个人都会必经的事情,衰老这件事对每个人其实都是很公平的,因为他是无法抗拒,是世界的自然规律,但是对于女性而言,每个女性都非常害怕自己衰老。每个女性都想留脾虚有四类,你要分清楚,对症养脾脾虚第一类脾气虚脾气虚比较普遍,大家或多或少都有些,病机就是脾气不足了,脾胃运化失常引起常见有饮食不节劳累久病久虚等诱发表现有容易腹胀便溏食欲差乏力消瘦,面色萎黄气短懒言大便不成形睡觉的几种不健康方式第一种是白天睡觉,晚上玩手机。这种做法对人体的危害非常大,这样的话人的生物钟会被打乱。无论是人体的自我修复和排毒还有体力恢复效率都有所伤害,所以有这种行为请尽快调整过来。第二种是经抗结核治疗第十五天早上7点40起床,洗漱完了,吃药,吃激素药第12天,吃了药又到床上休息了会,一个小时过去了,吃了点东西。想到尿酸偏高就多喝了这水。没有上班药,希望不要再高了,等到下次复查看情况。尿俗语说人泡三脚,命比纸薄,泡脚的3个误区,你都知道吗泡脚是很多人都喜欢的一种养生方法,操作简单,而且不会耗费多余的钱跟时间,最主要是可以给身体带来诸多好处,因为咱们的足部处于身体的最下方,阳气最弱,离大脑最远,血液供应也不能像别的器喝水也会伤肾?提醒喝水不注意这3个细节,或会真的有损健康众所周知,水是生命之源。就人体而言,如果饮水量不足,身体长期缺水,对健康危害很大。所以,想要在生活中照顾好自己的身体,及时补水是很有必要的。但是,如果不注意喝水的细节,很可能会对肾提醒老人,为了身体,这些食物最好不要再吃了,少吃为好妈,那些剩菜剩饭就不要吃了,扔了吧这不好好的,也没坏,扔了怪可惜的这隔夜的东西吃了不健康,别吃了不知道大家有没有遇到过这种情况,就是家里老人总是把那些吃不完的剩饭剩菜热热再吃,不舍