在00后的眼中，90后的标签是＂加班族＂、＂月光族＂……其中，挽救加班族劳累机损的莫过于＂保温杯里泡枸杞＂了，泡枸杞成为现阶段的一种养生方式。 都说枸杞的功效非常好，更是连俗语也曾说过，＂一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿＂，这句话的意思说明枸杞是四季常食佳品，也凸显了它有益寿延年之功效。 虽然一年四季都可以吃枸杞，但是你真的会吃枸杞吗？知道枸杞的正确吃法吗？枸杞吃对了，效果才好，吃错了却很伤身！ 枸杞的经典吃法 嚼食 枸杞子属浆果，汁液充沛，可滋养阴液，生津止渴。直接嚼吃枸杞子，对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。 煮粥 枸杞子与粳米煮粥，或在煲汤时加入枸杞子高温烹饪，能帮助释放枸杞子的有效成分，使其溶于粥汤之中，容易被消化吸收。 泡酒 枸杞子主入肝肾经，擅长补益肝肾，久服可强筋健骨。酒可活血通络，中药的各种有效成分也都易于溶出，药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力，加强其补益肝肾的作用。 但因是酒剂，肝肾功能不良的人慎服。 泡水 很多人喜欢直接用枸杞泡水喝，但实际上溶解到水中的有效成分并不多。 枸杞是养生高手 枸杞中所含的水溶性多糖、甜菜碱、氨基酸、维生素是主要的营养物质，从中医理论来讲，枸杞具有滋补肝肾，益精明目的功效。 从西医角度上理解，枸杞中含有多种氨基酸以及特殊营养成分，具有多种保健功效，特别是在养肝方面。 请点击文章右上方的红色「关注」按钮关注我！ 八百方健康说每天为您推送各种专业健康的知识，让你了解更多的健康资讯，走出用药误区！旨在成为您身边的健康管家。 如果您需要帮助，请点击下方的了解更多联系我
破五迎财神，必吃1种饺子馅，寓意财源滚滚，好运不断不知不觉已经到了大年初五了正月初五又称破五，而破五吃饺子，承载了人们期盼吉利幸福的寓意。正月初五大早起，家家户户就开始放鞭炮，寓意是崩穷，把晦气穷气从家中崩走。而且正月初五这天，在大年初四，无论贫富，这道主食要上桌，寓意财运亨通好运连连初一饺子，初二饺子，初三合子往家转，初四烙饼卷鸡蛋顺口溜念着念着就到了初四的天数了新年之初各种习俗和饮食大都有些许讲究之所以讲究，一是传统习俗二是，大家只是依照食物的寓意来对新的一新年16道菜任选，有荤有素有汤，好做又好吃，全家都喜欢还有两天就大年三十了，除夕宴是每年每户最重要的一餐！寓意团圆，全家聚在一起，享受着团圆饭热热闹闹，欢畅无比！今天小厨分享16道年夜饭菜单，有荤有素，有凉有热，照着做，不用发愁做什么正月初六送穷迎福，4件大事别忘了做，寓意财源广进，顺顺利利破五过了，就是大年初六了正月初六在传统习俗上又称为送穷日，岁时广记人日引宋吕原明岁时杂记人日前一日，扫聚粪帚，人未行时，以煎饼七枚覆其上，弃之通衢以送穷。而如今代代相处，我们也保留分享7款面条吃法，一天一样，一周不重样土生土长的北方女子，对面条是情有独钟！每天不来上一碗，总感觉一天下来缺点什么！早起是吃面最佳的时候，即快速简便，再配上爽口的小咸菜，没有什么比来一碗面更舒服！今天咱们分享7块面条的大年三十吃饺子，分享多款饺子馅，不腥不柴，鲜嫩多汁过年吃饺子，寓意这更岁交子，有着喜庆吉祥和幸福团圆的含义过年吃饺子，预示着吉祥如意，辞旧迎新过年包饺子全家一起动手，不同分工，齐心合力的幸福时刻大年三十包饺子，包的是有滋有味的饺子快手早餐饼，5分钟上桌，简单省时，营养丰富每天用营养早餐叫醒爱的人，是多么幸福的一件事情！今天咱们分享几款简单又营养省时的营养早餐饼！收藏起来为自己亲爱的人动手制作一次爱心早餐！一鸡蛋火腿卷饼食材鸡蛋面粉火腿生菜芝麻酱（根大年初三开始走亲待友，12道宴客菜任选，照着做省事又省心初一拜长辈，初二迎女婿，初三串亲戚今天就大年初三了，各家各户开始接待亲朋好友，走亲戚的走亲戚，待好友的待好友不管什么朋友来，都得备一桌好菜接待今天咱们就分享12道待客硬菜，不用发愁大年初四吃什么更有讲究，3吃2忌，老传统别丢，好运气挡不住转眼新年已过三天，新年也代表新的开始，也预示着新一年运程的兆示期因此过年的头几天，各种禁忌和习俗特别多对于年轻人也许大家都不讲究，但对于一些老辈或传统思想的人们，还是非常在意的不论待亲宴客10菜2汤任选，凉热荤素，好吃好做，待客有面儿过年待亲宴客是家家户户必不缺少的一项重要任务而餐桌上的菜品自然是重头，怎么搭配，选做什么，都需要提前置办和准备！今天咱们分享待亲宴客的10道菜品和2道汤，荤素凉热，通通包括待亲宴客人气家常菜，10分钟出锅，每道都超级下饭现在人们的生活条件提高了，想吃什么一年四季都可以随手买到但是你会发现，越是越容易获得的时候，反而越不知道吃什么了，觉得什么都不如以前吃的美味都说好吃不过家常菜，口味换来换去，最后还