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爱自由爱骑行

  中国曾经是自行车大国,高峰时期上到部长局长,下到平民百姓。上班族几乎人手一辆。曾经的"凤凰"、"永久"、"飞鸽",如今难觅一辆。
  骑行二沙岛
  2010年秋天,买了一辆单车,骑了不到三个月,就被人顺走。于是走遍羊城大街小巷寻觅喜欢的单车,先后看了 "梅花"、"骓驰"、"大行 "、"美利达 "、"凤凰"等品牌 最后一眼看中这辆昆山生产,台湾品牌的"捷安特"平把27速公路车。车价2980元,后来又配了鞍座、把套、支架、安全帽、水壶架等,总价3500元。
  骑行海印桥
  骑了十余年的单车,除了去年换了后轮胎,其它完好如初。平时偶尔给链条涂点润滑油,紧固下刹车线,还是那么簇新,还是那么喜欢。平时闲下来擦拭得干干净净的,看着赏心悦目。
  鸣泉大宅
  今天,中国已成为了电动车王国,城市乡村几乎每家都有一辆(我家没有)。自行车成了商家共享赚钱的工具或城市休闲健身器材。小区、公园、地铁站、马路边、广场上到处投放着共享单车或电动车,家庭拥有的自行车除了中小学生和老年人携孙、买菜,中青年人骑乘的越来越少。
  骑行猎德大桥
  自行车载着我走遍了这个城市的角角落落,别人开车是百公里几升油或几度电,而我是百公里一身汗。最多时一天骑行200公里。一般距离在20公里之内,我会骑单车出行,除了方便快捷运动健身之外,还有比较方便停车。许多的高楼大厦内都有单车停放处,一元钱就可以停一天,你不会抱怨停车难、停车贵。曾经去一家医院看医生,候诊一小时停车半小时,拿药半小时。药费30元,停车费56元。超过二十公里,不方便停车,依然骑单车。
  骑行去摘杨桃
  如今,一周会在专用的绿道上骑行二到三次。每次15公里左右,感觉人很轻松。
  世界上运动面积最大,观赏人数最多的比赛———环法自行车赛,已经举办了一百多年,我们中国人很少有人参加。除了速度有差距,技术、耐力都跟不上。
  骑自行车,除了低碳、环保,它还是很好的有氧运动可以预防大脑老化,提高神经系统的敏感度;提高心肺功能,锻炼下肢肌力和增强全身耐力。
  十一岁啦
  骑自行车对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。自行车还可以瘦身,是周期性的有氧运动,热量消耗较多。对颈椎病、腰间盘突出等有很好的锻炼和康复效果。
  爱上自行车!爱上骑行!!!

宝宝智力发育迟缓早期会出现哪些症状?多数的宝妈都是初次养育宝宝,没有特别多的经验,根本没有判断宝宝智力是否正常。让我们了解一下如何判断宝宝可能存在智力异常的情况。目光呆滞,智力健康的宝宝到了四个月的时候,已经变的很懂新生儿喉咙里有痰,家长怎么做?孩子永远是家里最关注的焦点,如果遇到宝宝生病,家长总会立即想办法解决问题。因为宝宝尚小没有自己解决问题的能力,所以才更让人担心。尤其宝宝喉咙有痰影响到呼吸时候。那么,新生儿喉咙里有宝宝出疹子怎么老睡觉?宝宝出疹子是经常会见到的事情,但是出疹子还会引起一些异常的反应,比如说宝宝会出现瘙痒的感觉,总是抓挠患处,甚至还会有哭闹的情况出现,有些父母还发现宝宝出疹子后很爱睡觉,那么宝宝出疹婴儿被蚊子咬了怎么消肿止痒最快?家长需要给宝宝做好护理的,防蚊措施一定要做好,如果皮肤发肿发痒,需要用氨水或者是肥皂水涂抹皮肤,可以有效的止痒。可以用盐水涂抹在被蚊子咬过的地方,效果也是很不错的,而且盐水可以消肿儿童得过面部神经炎容易复发吗?儿童身体抵抗力较差,器官发育还没有大人那般成熟,如果长时间吹空调,或者没有做好相关保暖护理措施的话,就会着凉受寒,也容易患有面部神经炎,面部神经炎通过积极的治疗是可以恢复的,但是,宝宝摔头顶着地怎么办?小宝宝出生后,尤其是学会走路后,总是会磕到碰到,即便在妈妈的怀里,有时候自己想下地,也会挣扎不止,这就很容易造成摔着的意外。若是宝宝摔头顶着地怎么办?摔着脑袋会出现脑震荡吗?脑震荡婴儿癜痫怎么引起的?癫痫往往是由基因遗传决定的,如果准备当中储备有遗传基因,导致后代也有类似的表现症状。癫痫的主要患病人群是婴儿,护理不当可严重破坏大脑的发育健康情况,因此大家要谨慎了解原因,选择性进婴儿过敏性鼻炎怎么查?婴儿过敏性鼻炎的检查并不复杂,家长可以带婴儿去正规医院的呼吸科,或者耳鼻喉科,还有变态反应科等这类科室进行抽血检测化验。因为检查过敏性鼻炎需要查找过敏原,而最为准确的方法就是通过抽婴儿过敏性鼻炎怎么查?婴儿过敏性鼻炎的检查并不复杂,家长可以带婴儿去正规医院的呼吸科,或者耳鼻喉科,还有变态反应科等这类科室进行抽血检测化验。因为检查过敏性鼻炎需要查找过敏原,而最为准确的方法就是通过抽婴儿湿疹可以吃蛋黄吗?婴儿湿疹是最常见的一种皮肤过敏现象,当家长看见自己的宝宝湿疹问题反复出现的时候,心疼的不得了。由于婴儿湿疹的很多原因是过敏所引起的,因此对于饮食方面就需要特别小心对待。那么,婴儿湿婴儿热疹会留疤吗?婴儿热疹是因为周围温度过高,宝宝汗腺调节功能不完善而导致的症状,当温度降低时,宝宝身上的热疹就可以消退了,不会遗留疤痕。宝妈要及时帮宝宝擦去汗液,避免汗水堵塞毛孔,刺激宝宝稚嫩的皮
习惯性便秘是怎么回事?这是一份关于习惯性便秘的说明书有听说过疾病便秘的,慢性便秘的,你有听说过习惯性便秘的吗?习惯性便秘是一种发病时间长的慢性功能便秘,多发于老年人,习惯性便秘其实不仅仅局限于功能性便秘,还包括结肠性便秘直肠性便秘。什么是口腔溃疡?口腔溃疡是口疮吗?饮食方面应该注意什么是口腔溃疡?口腔溃疡,又称为口疮,是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小成圆形或卵圆形,溃疡面为口腔溃疡凹周围充血,可因刺激性食物引发疼痛,一般一至两个星期可以血脂高,如何让血脂降下来?为你总结4招,不妨试一试高血脂是因为脂肪代谢或转运异常所引起的,使得脂质比正常值高很多。血脂过多可增加血液粘稠度,促进血脂在血管壁上沉积,慢慢地生成小斑块,使得小斑块逐渐增多增大,进而堵塞血管,减慢血液流日常生活中哪些毒素会增加肝脏负担?又该如何应对?生活在工业时代,不可能完全避免环境毒素的接触,可以说我们每天都在遭受毒素的侵扰。毒素在身体的滞留,可以导致体内的脏腑器官功能障碍,引发多种疾病,如头痛失眠体重增加便秘肝脏病变,精神患高血压,多喝水还是少喝水?以酒代水是否可行?控压别忽视细节高血压离你有多远水乃生命之源,任何人都不能少了水,但是喝水又不是一饮而下这么简单,尤其对于一些疾病患者来说,喝水真的有很多讲究。稍微做得不对,就有可能导致病情进一步加重,万万不可马早上的第一杯水你喝对了吗?早起空腹喝一杯我们都知道,早上起床后,空腹喝一杯水的好处有很多,对身体的健康是非常有帮助的。有人说早上起来喝一杯蜂蜜水好,有人说早上起来喝一杯淡盐水不错,有人说喝茶和咖啡好,但大部天天吹空调喝冷饮,小心脑结冰我们都知道喝冰镇饮料对胃不好,可是,您知道吗,喝太凉的东西其实对大脑也有严重影响,甚至可能诱发严重的脑梗事件!脑结冰是一种比较通俗的说法,起源于上世纪80年代,当时国外一些人因为吃未病先治,未病先防,从四十岁开始,健康快乐幸福一生老年人健康长寿的秘诀在于这几点,非常重要。一是保持良好的心态,不攀比,自己做了最大的努力,该怎样就怎样。顺其自然,不做亏心事,有一个想帮住弱小的心。二,有一颗童心,难得糊涂,对一些为什么痛风被称为富贵病?痛风到底是个什么病呢?今天我们来认识一个被称为富贵病的疾病痛风,那么它为什么被称为富贵病呢?在我国古代这种疾病一般都是宫廷里的或是达官显贵才会得的病,所以被称为富贵病,那么为什么这类人群容易得痛风呢,就痛风,就什么都不能吃吗?科普痛风,就什么都不能吃吗?得了痛风并不一定要完全吃素,因为很多研究发现,如果痛风患者血尿酸维持在达标水平以内(300molL以内),缓解期适量进食牛羊肉海鲜等嘌呤较高的食物也是可尿酸高可能是吃出来的!做好这5点,有效降尿酸三高相信大家都不陌生高血压高血糖高血脂。近些年来就在人们忙于和三高战斗时,另一威胁正悄悄袭来,那就是第四高高尿酸血症。尿酸是嘌呤化合物的代谢产物,嘌呤代谢紊乱可导致高尿酸血症。医学