于健康,妈妈在传授经验,孩子只在乎时尚
随着年龄的增长,妈妈们经常说这么一句话,"自己经历过了,才知道妈妈以前教导的都是正确的,要是那时就照着做了,在健康方面,现在要少走多少弯路呢"。
现代孩子的生活,可谓紧随了现代社会的时尚。奶茶成为了他们日常生活的一部分,奶茶都是大杯、冰冻的(加冰块),喝下去一口必然带给身体一阵的激灵。平时也基本不喝白(开)水,基本都由那些冰冻(镇)的饮料给取代了,走到哪里包里基本都会带一瓶以上的饮料。日常吃饭一般不会自己做的,要么是点的外卖,要么吃的是代餐、零食,有时甚至刻意不吃。睡觉呢,那就遵循着"晚上不睡,早上不起"的习惯。晚上不肯入睡,在那里捧着手机或玩游戏、或玩抖音、或刷新闻……,反正不知觉就到了凌晨三点,甚至更晚。有时玩的晚了,还会点个宵夜,或约着朋友出去宵夜。早上则熟睡不起,一个上午睡过去那是常事了。至于抽出时间来锻炼,那似乎更少出现了。至于穿衣服,那更是紧跟时尚了,象什么露脐装、低腰裤、吊带裙……,把发明衣服衣服的初衷(保暖)都抛至脑后了,以致‘美丽冻人’也在所不辞……。从他们这些生活方式来看,离健康的生活方式似乎有所背离。
妈妈们呢,因为经历了这个身体由盛转衰的过程,特别是年过四十后,身体已衰至一定程度,身体不再能很好的进行代偿的时候,就越发能感觉到身体的无助,这时才知道以前的生活方式,在不自觉中已经造成了身体损伤——出现早衰。如,年轻时熬夜,第二天睡上两个小时就回复过来了,可年过四十后,熬夜过后,可能需要一个星期的休息才能慢慢回复过来。这其实就是提醒人们以后不能熬夜了,也提醒人们以前熬夜有些无度,要不然也不会出现早衰,衰老的年龄是可以延后的。再如,只要一吃凉的/硬的,或吃的多一点,胃马上就会不舒服,这则主要是以前把胃挥霍太过了……
妈妈们有过这样的经历,就会在生活中不停的教导孩子要改善/改变生活方式,因为自己深受其苦。可妈妈说的这些,孩子们却常常认为家长是夸大其词了,是来吓唬他们的,不认为她们说的是真的,常常不太会认真的去思考这些问题,除非她经历了某些健康挫折。比如一个小孩,已经上高中了,结果暑假的时候生病住院了,医生在给她用药的同时并告诉她,引发疾病的原因就在她的生活方式,冷饮、熬夜等全部戒掉。痛过之后她才有所改变,能听听妈妈的一些话。
虽然妈妈们教授的方法,孩子们不会很听,但只要有机会,妈妈们还是会不断的教授的。还常常设身处地的给孩子们讲,自己小的时候也与孩子们现在一样,也不太信自己妈妈讲的,可现在开始在自己身上逐渐兑现时,才后悔自己当初没有早听妈妈的话,也希望孩子们现在就开始健康的观念,改变自己的生活方式。
不管怎么说,社会形成的健康道理能很好的流传下来,足以说明它是正确的,千万不要因为追求时尚而鄙夷、放弃那些传承下来的经验,否则将是眼睁睁的自我伤害呢。
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