乙肝患者可以喝红酒吗？提醒常吃这3种食物，或有助于养护肝脏

　　导语： 葡萄酒是一个良好的滋补品，因为其中含有的多种氨基酸、矿物质和维生素等，能直接被人体吸收。因此，喝葡萄酒虽然对身体比较好，尤其是女人。
　　但是对于乙肝患者来说可以喝红酒吗？下面一起聊下吧。
　　乙肝患者可以喝红酒吗？
　　乙肝病人不可以喝葡萄酒。 葡萄酒里含的酒精成分一般在12%左右，通常酒精饮入后大部分很快在胃肠内被吸收，有90%以上酒精成分是在肝脏里进行代谢，酒精的代谢和分解会给肝脏带来负担。
　　乙肝患者肝脏本身有损害，所以肝脏里面各种酶活性降低酶的数量也会减少，饮酒这种行为可促使病程延长，加重病情恶化。
　　因为葡萄酒里面的酒精终究是靠肝脏来分解的，导致肝损害会严重。
　　提醒：常吃这3种食物，或有助于养护肝脏
　　1、枸杞
　　枸杞在我们的生活中是很常见的一种保健食物，很多人都喜欢食用枸杞。枸杞的好处非常多，利于视力健康，还能清除人体的代谢垃圾，具有降血压，降血脂的作用。
　　不过 对于乙肝病人来说，枸杞最大的好处是可以养肝，可以清除肝脏表面的附着物。 乙肝别人适合吃一些枸杞，枸杞的食用方法比较多，可以用来泡茶喝，也可以在煮粥的时候放一些。
　　2、南瓜
　　南瓜是比较常见的食物，其中 含有人体所需要的很多种营养物质 ，这些营养物质被人体吸收后能减轻亚硝酸盐带给人体的伤害，还 能帮助患者恢复肝功能，增强肝脏细胞的再生能力。
　　所以，对于乙肝患者来说，日常可常吃些南瓜。
　　3、菜豆
　　菜豆是豆科菜豆种的栽培品种。又叫芸豆，芸扁豆，四月豆等，为一年生草本植物，是餐桌上的常见蔬菜之一。
　　据报道，菜豆含大量的植物凝血素，这种物质在人体内能激活淋巴细胞等免疫细胞的功能，增强免疫能力。 据国内学者报道，利用菜豆提取物治疗慢性乙肝效果颇佳。
　　得了乙肝，日常还需做好这几件事
　　保持积极乐观的心态
　　对于乙肝患者来说，日常一定要保持一个积极乐观的态度，不要总是太过忧虑，太过忧虑就会降低身体的免疫能力，不利于病情的恢复。
　　建议平时可以多听听音乐，放松心情，这样可以帮助提高身体的免疫能力，抵御各种疾病。情况严重的，可以进行心理疏导，改变自身消极的态度。
　　保持充足睡眠
　　对于乙肝患者来说，日常生活中也应该保证充足的睡眠 。日常有很多人平时没有注意睡眠方面的问题，总是存在熬夜这种现象，而且长时间熬夜对人体健康不利，容易增加肝脏负担。
　　而在乙肝发展过程中肝脏本身功能就受损，如果依然有熬夜的行为，有可能会导致肝脏功能进一步下降，这样带来的负面影响更加明显。因此，应该保证充足睡眠时间，让肝脏功能慢慢提高。
　　温馨提醒 ：对于乙肝患者来说，平时一定要远离酒精，不管是什么样的酒都要避而远之，保护肝脏，平时一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样不但有利于身体健康，还有利于病情的恢复。