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　　这个山上有好多的侧柏树，我们这里叫它柏树，大家看就是这种树，这种树长大后它是一种上好的木材，可大家是否知道它的叶子和它的果子，却一种非常好的养生食材呢？
　　侧柏，常绿乔木，小枝扁平，直展，排成一平面，鳞形叶交互对生，球果卵圆形，熟前肉质，蓝绿色，被白粉，熟后木质，张开，红楬色，9-10月成熟。
　　在我们这里农村，农民只知道用它的叶子来熏腊肉，所以我们四川腊肉相当好吃啊，就是用这个叶子熏制出来的，其实它的叶子和果实含有多种营养成分，对养生保健是有帮助的。
　　侧柏叶的主要成分为挥发油，油中主要成分为a-侧柏酮，侧柏烯，小茴香酮，蒎烯，石竹烯等，还含有侧柏双黄酮类，脂肪酸及其酯类，另外还含鞣质、树脂、维生素C等营养物质，对养生保健是有帮助的。
　　柏子仁，就是它的这个果实，能养心安神，润肠通便，可以用它来泡水代茶饮用，也可以装入枕头枕头睡觉，有帮助睡眠的作用。
　　在现代运用中，侧柏叶有止血，祛痰，镇静，抗菌，降血压等作用，所以了解侧柏叶对我们养生保健是有好处的
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　　具体应用请遵当地的专业人士指导运用，我是农村也是一名营养师，感谢你的收看，还没有关注的朋友记得点一下关注哟，我们下期再见，拜拜。（本内容仅供参考，具体应用请遵专业人士指导）

因心梗戒酒，不料再次住院，医生老年人戒酒要注意这点李老汉今年73岁，早年过度操劳，晚年饮食不节制，加上好饮酒的习惯，得了高血压。在确诊高血压之初，医生就提醒李老汉戒酒你现在患有高血压，最好还是戒酒，不然会加快疾病发展进程，有导致动心脏支架后还能活多久？医生想要长寿，做到这几点很关键冠心病血管狭窄，就像管道堵塞，需要器械疏通一样，心脏支架就是疏通冠脉狭窄的重要手段，是治疗冠心病的方法之一。是通过血管穿刺技术把支架放入冠状动脉里面，撑起狭窄的血管，从而恢复冠状动80后小伙子健身时突发脑出血，警惕！高血压不只是中老年专有最新中国高血压年会调查数据表明，目前我国已有3亿左右的高血压患者，每年新增高血压病例达1000万。25至34岁的年轻男性中高血压患病率已经超过20，35岁以下高血压患者超700万。惊奇！每天刷牙3次就可防糖尿病？年轻人有牙周病，更易患糖尿病保持口腔清洁，清新口气，预防蛀牙，是我们大部分人刷牙的目的。然而，你能想到刷牙和糖尿病有什么关系么？近日，一项刊登在国际杂志糖尿病学上的研究发现每天至少刷牙三次或能降低8患糖尿病的这5个信号的出现，预示着痛风已经开始恶化！很多人不重视凌晨两点光景，他在大脚趾的尖锐疼痛中惊醒，起初尚有些和缓的痛感愈演愈烈，一会儿是韧带的剧烈拉扯撕裂，一会儿是噬咬般的疼痛，一会儿又是压迫感和收缩痉挛。与此同时，患处的感觉如此尖锐切内分泌科主任随访100例30年无并发症糖尿病患者，发现4个共性根据中国2型糖尿病防治指南（2020年版）公布的最新流行病学调查数据，糖尿病在我国的患病率由2013年的10。4上升为11。2，患病人数有所上升。在糖尿病的治疗中，降糖的主要目的就老人突发脑梗离世，医生说身体早有预兆，这四种食物碰不得医院有很多大面积脑梗死的病人，全世界每年死于脑梗死的人数将近1000万人，我国每年死于脑梗死的患者将近200万，而幸存下来的患者，有75不同程度丧失劳动能力，4重残。刘大爷刚退休没长期吃他汀，若出现这3种情况，医生强调必须马上停药他汀类药物，降脂药中的霸主！代表药有阿托伐他汀钙辛伐他汀洛伐他汀瑞舒伐他汀等，通过抑制体内胆固醇的合成，发挥调脂作用，同时还具有稳定动脉粥样硬化斑块抗炎改善血管内皮细胞稳定性等作用鱼油增加心脏病风险，特别这些人群，副作用很大，谨慎选择深海鱼油是近些年来全球热销的保健品，享有液体黄金的美誉，曾几何时，出国旅游，购买深海鱼油送给亲朋好友，已经成为一种时尚，很多老年人也将其视为必备的养生保健品。鱼油中主要成分是3脂肪两臂血压不一样？医生不要掉以轻心，相差越大，死亡风险越高不久前，刘女士和她的家人一起来到了医院。她喃喃自语，完了，完了她的爱人更是满眼泪水，经过询问才知道刘女士右手臂量不出血压，也不能感受到脉搏，这可把一家人都吓坏了。几个月前，刘女士在低压总是高，该吃什么药？弄清病因才最重要！医生为您讲清楚有很多朋友留言说，自己血压中的高压不高，但是低压太难降了。经常遇到的情况是高压可以控制到120mmHg130mmHg，但低压一直在90mmHg100mmHg，怎么都降不下去，应该怎