大用大补对身体健康不适用

　　现代生活条件改善了，人们有能力购买许多能大补身体的药材、补品来调节身体。因此，很多人在自己身体状态不佳的时候，首先想到的就是通过买一些补品来补强一下自己的身体应该就没问题了。甚至还有许多人有这样的一种观念，认为平常过度使用自己的身体至感到身体有些虚弱时，只需要进补大量的补品就能补回来；或者是一面大用自己的身体，一面在大量食用补品进行大补，这样就能持续保持身体的健康与强壮。
　　可事实是否是这样的呢？绝对不是。大用自己的身体，无论是在当下就大补，还是事后大补，过用身体对健康所造成的伤害，怎么补都是补不回来的，身体的许多损伤是不可逆的。许多知名运动员后来的健康不佳就是明证，虽然在训练期间及退役之后，都在食用很滋补的补品，但中年之后的健康状况仍然还是并不很好。
　　中医讲，人体有先天之本——肾，后天之本——脾胃。人体身体的使用以先天之本——肾为根本；人体身体的滋补以后天之本——脾胃为根本。
　　人出生时父母就在其健康银行中存入了相应的健康资本，这个健康资本基本就是一个定数，只有人们时时节约着使用的时候，这个定数的健康资本使用的时间就会越长，否则就会越短。而这个健康资本就是人体的先天之本——肾。
　　当人们在日常生活、工作中使用自己的身体时，如果只是维持身体的生命活动，日常饮食中的能量即可满足。但随着工作量、运动量或者时间的增加，特别是要突破身体的承受极限时，这时就必定会耗用人体健康银行——肾中的健康资本了。这种超极限的时候越多，身体的健康资本消耗就越快。而且这个消耗的健康资本是一般的食物、药物补品所不能补充的。
　　用人们比较通俗的话讲，就是这种＂过用＂（超极限）身体一定会耗用人体的真阳。这个真阳的补充，只有那些懂得修行之法的人，在身体、思维静笃之极，人体与大自然达到感应道交程度时，自然界中的真阳之气才能补益人体的真阳，增加身体健康银行的健康资本。也就是中医讲的＂恬淡虚无，真气从之＂的境界。
　　人们平常所用的有形的食物、药物等滋补品，它所补充的是人体的高营养、高能量物质，尤其是一些中药补品性的物质，它们确实具备温阳、滋阴的功效，而这些作用对于促进人体脏腑机能是有很好的作用的。脏腑机能一定程度上的增强自然也就一个时间段内促进了人体对高营养、高能量物质的应用，令身体处于一个相对的代谢旺盛状态，进而令身体精神状态很好，也让人们产生了一种感觉，这些滋补的食物与药材确实有很好的效果。殊不知，这些再滋补的物品，都只是暂时的增强人体机能状态，对于人体因为‘过劳’而耗损的真阳（真阳为人体生命之本）终究是补不回来的。除非能像真正的修行人那样，做到＂恬淡虚无，真气从之＂，才可能会补回一定的真阳之气。
　　而且这些高营养、高能量的滋补之品，在人体消耗量很大的时候，确实能很好的及时补益人体。但如果后期消耗量不是特别大的时候，人体仍这样持续的来滋补身体，最后可能会形成因为这些滋补的物品，营养/能量太高，人体利用不了这么多，同时这些高营养/高能量的成分，在身体里又不太容易排出。这样就会导致滋补过度后，这些高营养/高能量的成分成为毒素郁积在身体里，令身体显得肥胖而臃肿，并且渐渐的虚弱起来。
　　也有一些人，因为之前‘过用’太厉害，结果致使身体虚弱过度，脾胃也因此受损，也是呈现虚弱状态。这时，人体再来用滋补的食物或药物来补益身体。往往呈现的结果可能是＂虚不受补＂。这些高能量/高营养滋补性的食物或药物，虚弱的脾胃根本就消化吸收不了它们，最终身体还是无法利用……
　　人体是一个整体，人体这部身体机器在形成、长成之后，就像工厂里的一部铁制机器一样，在使用的过程中，它所产生的磨损等，哪怕人们后来用再好的材质来修补，补好之后，机器虽然可以继续用。但这个补好的部分，毕竟不是原配，用起来一定还是不及之前那么好用的，而且这个补上去的部分也极容易在后期磨损中再次损坏。
　　人的身体也是一样，当因为‘过用’令身体形成伤害了，哪怕后来再怎么进补，身体也不可能回复到当初没有损伤时的健康状态。＂过用＂造成了身体健康的损害，之后即或补的再多，身体的总体健康质量也还是下降的。