精修照片发朋友圈、不停地照镜子、化妆、整容……
　　在这个看脸的时代，有越来越多的人开始在意自己的外表。照镜子的时候，总是有人会想自己的眼睛再大一点，鼻子再挺一些就好了。甚至，在生活中，不少人总是觉得自己很丑，因自己的容貌而感到焦虑或自卑。
　　也许你正在遭受容貌焦虑症的折磨，而却全然不知。在医学上，这是一种真实的精神障碍性疾病，被称作躯体变形障碍。
　　容貌焦虑症具体表现：过度关注过小或根本不存在的外观缺陷或瑕疵 ·对外表的关注会出现重复行为（例如，照镜检查，过度打扮）或心理活动（与他人的外表进行比较）。 对外表的关注引起具有临床意义的痛苦，或者社交职业或其他重要功能的损害。
　　不少女性网友表示，因年龄增加、鱼尾纹、颈纹加深、 皮肤松弛 、发际线越来越高等问题而感到焦虑。抑或是在路上看到妆容精致的女生，会暗自比较、心生羡慕。人们普遍认为女性更容易容貌焦虑，但事实是，现代不少男性也会有此问题。有男性网友表示，因觉得自己丑，连续两个月周末都未出过门。也有人表示，会因为看到高颜值的人，而产生＂如果我长的像他们一样好看，就会有很多人喜欢我＂的想法。
　　像大部分精神障碍性疾病一样，容貌焦虑并不是某个单一原因造成的，但社交媒体这个新的影响因素＂潜伏＂在大部分人的生活中。
　　容貌焦虑所造成的压力如何应对呢？现在需要的是对女性之美的定义进行彻底改革。从强调身材转向强调身体健康，这对两性都是有利的。虽然健康饮食和锻炼通常是从减肥的角度来谈论的，但更重要的是将其作为健康的生活方式加以实践和推广，而不是作为获得好身材的工具。
　　在身体意象的语境中，这意味着接受一个人的外表。它意味着在一个人的头脑中为不同的、更广泛的美创造空间，而不仅仅是那些由媒体宣传的定义，并理解＂不完美＂是人类普遍存在的状况。世界上绝对没有完美的人。我们越是敞开心扉接受这个想法，我们就能感觉到内心更坚强。每一个都值得被温柔对待。

糖尿病的加速器已揭晓，3个自以为是的好习惯，抓紧改正在当今社会糖尿病已经成为非常普遍的一种慢性疾病了，同时也是威胁身体健康的一大杀手。在患有糖尿病以后，一般需要长期通过药物来控制血糖，如果血糖控制的不好，严重时会影响到其他脏器的健康适度赖床有益血管健康冬至，数九天开始，一年中最冷的时光来临。此时，闹钟一响，大多数人的第一反应就是特别不想从暖暖的被窝里钻出来，想再赖一会儿床。其实，赖床是有科学依据的。美国西北大学的MarcoGal吃苹果有个最佳时间，你知道吗？平安夜，苹果是主角。我们借此也给苹果颁个奖，授予它保护肠胃冠军。苹果可以从多个层面保护肠胃。苹果里面含有一种功效神奇的营养素果胶。果胶是一种重要的可溶性纤维物质，进入人体后，经过分提醒女性衰老时有这些征兆，不要大意，提前做保养，保持年轻对于女性来说，衰老可以算得上一种十分致命的问题，很多女性都谈其色变。不过，大家不要担心过度，本篇文章只是想通过一些知识科普，让各位女性朋友更加了解哪些事情是衰老的征兆，以便早日调整一口也别吃！这种红薯比酒精还伤肝要说冬天最吸引人的味道，那一定是街头巷尾的烤红薯。它价格便宜味道又好，但很多人不知道，这样的红薯不能吃！红薯的黑斑红薯储存不当后容易长黑斑，很多人疑惑，这样的红薯能不能吃？其实，长天冷犯困没精神，6种食物要多吃，镁含量高，精神十足状态好进入冬至节气以后，数九寒天正式开始了，气温明显下降了不少，不少地区又迎来了降雪，天气阴沉沉的，而且这种天气在冬日里很常见。很多人在这样的气候中容易犯困，感觉总是睡不醒的样子，昏昏欲为什么身体的胃液消化不了金针菇？今天告诉各位人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，每天我们都要吃进去大量的食物，这些食物进入人体之后，会通过胃液进行消化，人体的胃液是非常强大的，里边还有多种激素，电解质，蛋白质，各种酶食物进入人体之补脾胃，四君子汤参苓白术散补中益气汤和归脾汤有什么区别？中医常说脾胃为后天之本，四季脾旺不受邪。四君子汤参苓白术散补中益气汤和归脾汤都是常用的健脾名方，但它们之间又有什么区别你知道吗？四君子汤四君子汤药物组成简单，主要由人参白术茯苓和甘口腔溃疡常见的诱因有哪些？出现了又该怎么办？口腔溃疡是非常常见的一种疾病，主要会在嘴巴舌头腭等部位长一些小泡，刚出现的时候会在粘膜局部出现充血水肿最终形成小泡。一旦患上，吃东西或者喝水的时候，会非常难受，不吃东西的时候还会疼交大一附院专家分析，帕金森病患者如何延缓病情进展规范治疗可以延缓病情进展，初期药物合理用药，可以延长药物治疗蜜月期，避免异动症开关现象等副反应过早出现，此外生活中还需要进行家庭护理，尽可能的改善帕金森病患者生活质量。（1）生活中养肾就是养命根，这里告诉你关于养肾的最全知识，建议收藏中国人对肾肯定有着别样的情怀，特别是男人，肾就是证明自己的能力名片，其实肾对女人也一样重要。肾是人体动力的源泉，男人补肾，女人也要养肾西医认为肾只是一个器官，它的基本功能是生成尿液