女人到了45岁，4点若能达标，恭喜，衰老或许离你还比较远

　　对于女性而言，衰老是大家都不愿意面对的话题，可是，人随着年龄的增长，身体机能不断下降，身体各项器官功能减弱，抵抗力免疫力也会下降，这时的女性朋友开始变得没有年轻时漂亮，不用怀疑，这时衰老已经到来了。
　　特别是女性到了45岁以后，是一个非常关键的年龄段，有着良好生活和饮食习惯的女性，懂得保养自己的女性，可能会有这几个＂亮点＂，如果你也是，那么恭喜你，说明你会比同龄人更显年轻。
　　女性到了45岁，4点若能达标，恭喜，衰老或许离你还比较远
　　1、体重＂标准＂
　　年轻时的女性身材曼妙，可是，随着年龄的增长，女性身体的新陈代谢能力开始不断下降，这时，体内的毒素和垃圾无法及时的代谢到体外，而是在身体内沉积，久而久之，就会使中年女性出现大肚腩、水桶腰，这也是可能通过身材基本判断年龄的原因，但是，如果你过了45岁以后，体重依然是比较的合理，说明你的身体还是很健康的，身体新陈代谢能力强，你可能会比同龄人更显年轻，这样的女人可能也更容易长寿。
　　2、腿脚灵活
　　我们都知道，人老腿先衰，而女性朋友出现了衰老的时候，腿脚就可能会变得不怎么灵活，同时，还可能会经常腿脚、关节疼痛等情况，特别是女人过了45岁以后，开始变得行动不方便，协调能力下降，走路也开始慢慢变得了小碎步，这就要引起重视了，这可能就是衰老的信号。如果这些表现你都没有，你的行动还是非常灵活的，那么恭喜，说明你骨密度是比较好的，身体中的钙质充足，你可能比同龄人更显年轻，你也更容易长寿。
　　3、睡眠质量高
　　人在年轻时，睡眠质量通常都是比较高的，可能沾枕头就会睡着，可是，人随着年龄的增长，身体的内分泌可能会发生失衡，这时，很多人就可能会出现失眠多梦的情况了，特别是女人过了45岁以后，开始慢慢进入衰老状态，体内雌激素水平降低、内分泌失调，常会出现失眠多梦的表现，影响睡眠质量，整个人看起来也没有精神。
　　如果女性朋友到了45岁之后，依然能够一觉睡到大天亮，很少有失眠多梦的情况，那么恭喜你，这说明你的身体各项内脏器官还处于年轻态，对于你来说，衰老可能会来得更慢一些，这样的人也更容易长寿。
　　4、排便顺畅
　　吃喝拉撒本身就是我们正常的生理反应，特别是排便，可能及时地排出我们身体中堆积的毒素和垃圾，对身体是一个彻底的清洁。人在年轻时，肠道健康，蠕动能力好，这时，人的排便也是比较顺畅的，可是，随着年龄增长，身体机能下降，肠道的蠕动能力也会变得大不如前，这时，人的排便也能会越来越困难，常会出现便秘的情况，几天都不排便，这就会导致大量的毒素和垃圾在身体内沉积，对身体健康不利。
　　如果女性朋友到了45岁之后，排便依然非常的顺畅，那么恭喜你，说明你的身体还处于年轻态，肠道的蠕动能力还很高，你可能会比同龄人更健康、更年轻、更长寿。
　　如果女人过了45岁后，能达到这3个＂标准＂，说明你还算年轻，这样的女人也更容易长寿。
　　祝您身体健康！