糖尿病，血糖高，如何科学预防糖尿病慢性并发症？

　　我国的糖尿病防控形势非常的严峻，根据中国糖尿病防控指南记录的一些数字我们可以感觉到糖尿病在我国到底有多严重。
　　我国糖尿病的发病率呈现逐年上升的趋势
　　1、糖尿病患病人数全球第一，我国约1.14亿人患有糖尿病；
　　2、并发症严重：60%至少有一种并发症。
　　3、发病年轻化：＜40岁，约占糖尿病患者10%；＜60岁，约占糖尿病患者56%。
　　4、防治效果差：糖尿病知晓率、治疗率和控制率分别为38.6%，35.6%，33.0%。
　　糖尿病肾病极期——尿毒症，丧失正常泌尿功能
　　糖尿病主要的并发症：中风、失明、冠心病、肾衰、截肢
　　1、30-40% 视网膜
　　2、40% 糖尿病肾病
　　3、糖尿病引起的截肢是仅次于交通事故的数量
　　糖尿病患者医疗费用支出，中国全世界排名第二。糖尿病不但会影响患者的身体健康、家庭幸福，也是整个社会的一个巨大的负担。
　　因此糖尿病基础知识的学习和糖尿病慢性并发症的防控就是所有糖友都需要必须要学习和掌握的。
　　糖尿病视网膜病变眼底出血，极期视网膜脱落失明
　　今天老神给大家讲讲糖尿病慢性并发症的防控。
　　在糖尿病诊治的过程中，我们经常会发现一个奇怪的现象，有的人血糖控制的非常好，但是眼底出血、糖尿病肾病了，有的人血糖控制的马马虎虎却没有并发症。
　　比如有的患者很年轻刚20岁，眼底出血了，他的血糖控制得非常好；而有的患者六七十岁了，血糖管理得稀里糊涂的，但是什么并发症都没有，这到底是怎么回事，很多人迷茫了。
　　老神管理糖尿病以及用中医中药治疗糖尿病慢性并发症差不多20年了，我以现代医学结合中医思想来解释这件事，相信对于诸位糖友人有所裨益。
　　糖尿病足，一个小小的伤口就可以诱发足部坏死，甚至截肢
　　关于糖尿病和糖尿病慢性并发症我们先梳理一下：
　　糖尿病本病 ，不管一型、二型糖尿病，都无法根治，只能控制；
　　糖尿病慢性并发症，可防可治：
　　1、早期：都可以彻底治愈
　　2、中晚期：糖尿病慢性并发症发展到中期后期，多数只能控制其发展，少数可以治愈；
　　3、极期：糖尿病肾病发展到尿毒症期、糖尿病神经炎发展到糖尿病坏疽截肢、糖尿病眼底视网膜病变发展到视网膜脱落（永久性失明）这时候就形成了后天性的残疾，或失明、或截肢、或尿毒症，这时候治疗就太晚了，谈治愈就是个笑话了。
　　所以对于糖尿病慢性并发症早发现早治疗多数都是可以逆转和彻底治愈的。
　　老神中医
　　再说说糖尿病慢性并发症为什么发生，老神用中西结合的方法解释。
　　1、西医：血糖控制不好，导致糖尿病慢性并发症的发生，但是实际上有些人血糖控制的不是太好就是没有并发症。
　　2、中医元气理论：元气足的人血糖控制的不好，也没有并发症；元气不足的人，血糖即使控制非常好，也很容易有并发症。
　　有的人会不信老神的说法，那你随便找个糖尿病专科医院，调查一番自见分晓。
　　如何提前发现糖尿病慢性并发症：
　　除了血糖日常监测以外，老神的建议是每年做2次尿微量白蛋白，1次眼底镜检测；
　　如何预防糖尿病慢性并发症：
　　1、控制好日常血糖：空腹 4.4-7.0 非空腹＜10 ，把血糖控制在这个范围内，就能尽可能减少慢性并发症的出现。
　　至于糖化血红蛋白，日常血糖控制好了，糖化根本没必要做。如果日常控制不好，做不做都会高。
　　2、加强饮食营养：只有吃得好，才能元气充沛，同时血糖才更容易控制，可以参考多肉菜，少主食——老神控糖减肥六字真言
　　3、坚持合理运动：适当的运动可以锻炼人体的元气。
　　多肉菜少主食——老神控糖减肥六字真言
　　元气是什么，是精神气，是力量，饮食营养充足，经常锻炼的人就会精气神旺盛，力量十足。
　　如果营养不足，或者经常懒得锻炼都会造成元气的不足，这样糖尿病慢性并发症也就容易出现了。
　　总结：
　　1、健康的饮食、运动以及健康的生活方式，是预防糖尿病慢性并发症的金科玉律，健康的钥匙把握在我们自己的手里，所以糖尿病要想长治久安，你就要进行科学的健康管理。
　　2、今天只讲了糖尿病慢性并发症的发现和预防，不讲糖尿病慢性并发症的治疗。
　　3、糖尿病急性并发症是血糖2个极端，太低的低血糖，太高的高渗性昏迷和酮症酸中毒，一般血糖控制稳定的根本不用考虑。
　　扩展阅读：
　　1、糖尿病基础知识扫盲篇 ；
　　2、老神中医教大家远离糖尿病 ；
　　3、好吃好喝才能控制血糖，科学管理糖尿病