春天来临，天气逐渐变暖，晒晒太阳也是件很惬意的事情。
　　晒太阳可以促进身体合成维生素D，促进身体对钙离子的吸收，可以缓解关节炎、预防骨质疏松，提高人体的免疫功能。
　　虽然晒太阳有那么多好处，却并不适合所有肾友，对患有狼疮性肾炎的肾友来说，晒阳光是不折不扣的＂健康杀手＂。
　　阳光中的紫外线对皮肤是有伤害的，对于正常人来说，这些损伤的细胞很快就被体内专门负责打扫卫生的巨噬细胞清除掉了，接着生成新的细胞，因此正常人在强阳光照射后，可以出现脱皮等现象，但是不会出现皮疹、红斑等狼疮的症状。
　　但是狼疮病人的巨噬细胞出现了一些障碍，打扫卫生的能力减弱，在受到阳光照射后，皮肤细胞中的损伤细胞不能及时清除，而＂坏死＂细胞会释放出很多＂坏分子＂，它们可以使皮肤血管发炎，出现皮疹。
　　同时，坏死细胞还使我们身体内的免疫系统活性大大增强，这时免疫系统会产生一系列反应，使得狼疮病人的全身症状加重。
　　尽管晒太阳对狼疮性肾炎患者如此可怕，也并非以后就与阳光无缘了，狼疮性肾炎患者是不是绝对不能晒太阳，还需要根据各自具体病情而定，如有没有过面部皮疹、以前晒过太阳时有无异常，同时还需结合皮疹发生部位及严重程度，以及有没有出现过光过敏等情况。
　　如果没有出现过皮疹或对阳光不那么敏感，还是可以沐浴阳光的，但需注意不能超过15分钟，避免过度暴晒。

为什么喝酒的人容易得股骨头坏死？喝酒造成股骨头坏死怎么治疗？据临床统计显示酒精性股骨头坏死患者约占总患者人数的30，多为双侧发病。而最近几年因喝酒造成酒精中毒酒精性股骨头坏死的病例更是不在少数，需要引起大家的格外关注。那么为什么喝酒的人容易丘墟穴清醒头脑，健脾利湿，泻火良穴足少阳胆经丘墟一取穴步骤第一步勾脚背，脚背最外侧突起的肌腱为趾长伸肌。第二步外踝前下方与趾长伸肌腱的外侧凹陷中为丘墟穴。二重要结构外踝的前下方，趾长伸肌腱的外侧凹陷中。三主治丘墟（有甲状腺问题，饮食上该注意什么？真的不能吃海带吗？真相告诉你我有甲状腺结节，不能吃海带十字花科蔬菜，否则疾病会恶化。患上甲状腺疾病，这辈子注定与海带紫菜无缘了，甚至喝牛奶都不行。吃海带紫菜十字花科蔬菜，对甲状腺不好，甚至会带来负面影响。不可人泡3脚，命比纸薄，为何这样去评价泡脚？要注意哪些问题？泡脚，是大家在日常生活中，经常去做的一件事。特别是下班过后，用热水泡脚，赶走一天的疲惫，整个人都轻松了不少。事实上，泡脚虽说是一件养生的事情，但是并没有大家想象的那么随意。泡脚也是高血压可以喝酒吗？提醒尽量不要贪杯，早知道早受益随着经济的发展，人们告别了过去，吃不饱穿不暖的阶段，过上了富足的生活，却导致很多人在日常生活中养成了不良的饮食习惯和生活作息。虽然说现在医疗水平和经济水平以及教育都有了很大的提高，一勺猪油等于五副药，猪油是伤血管还是护血管？能天天吃吗？一直以来，猪油都是我国的传统美食，尤其是很多老一辈的朋友，更是对猪油的味道记忆犹新。每每逢年过节，家里总会舀上一勺猪油，或拌饭，或包饺子馅，别提有多美味。而在猪油的营养价值方面，中金针菇为什么叫ampampquot明天见ampampquot？吃了等于白吃？原来一直误会它了金针菇，火锅中必不可少的食材，嫩滑可口，味道鲜美。它在江湖上还有个响当当的名字seeyoutomorrow（明天见）。说的就是吃了金针菇之后，第二天上厕所时又会原样见到它。有人问了教你辨别9种体质，对质调理才有用每个人的体质不同，了解自己是什么体质后，对质调理才更有效。今天就教大家辨别中医上的九种体质第一种，呼吸短促，气短乏力，容易疲惫，抵抗力弱，病后难愈，这是气虚体质第二种，如果怕冷，手穴位养生改善脾阳虚最重要的一个穴位在如何补肾阳和脾阳这篇文章中，窦材先生的灸法重点在于补先天之本（肾阳）及后天之本（脾阳），重点穴位分别是先天之本（肾阳）关元气海涌泉。后天之本（脾阳）命关中脘足三里。在用穴原则上，看似养生的10个好习惯，正在悄悄偷走你的健康！你知道吗？随着时代的发展，我们的物质生活极大丰富，越来越多的人开始注重养生。尤其是中年以后，越发觉得健康的珍贵，这本来是一件好事，但是怕就怕错把养病的坏习惯，当成养生的好习惯了。误区一水果可睡前喝杯热牛奶，可以一夜睡得香甜？牛奶中的色氨酸能够促进人体分泌5羟色胺与褪黑激素，有助于睡眠。但是一杯牛奶中色氨酸含量微乎其微，因此也无法产生足够的5羟色胺和褪黑激素让我们睡得更香。那为什么还存在睡前喝牛奶有助于