中老年人长期便秘，务必警惕患上帕金森病

　　大多数人知道的帕金森症状，是肢体的抖动、行动缓慢、肢体僵硬感等，神经科医生称之为＂运动症状＂，但大家知道吗？在这些症状出现之前很长时间，甚至是在发病的10年前，帕金森病患者就有许多蛛丝马迹可以追溯，对帕金森病的研究显示，大约70%~80%的帕金森患者在出现＂手抖＂、＂肢体僵硬感＂等典型的帕金森症状前10年，就已经开始有便秘的病史。这也就是说，便秘可能是帕金森病的前兆，中老年人如果长期便秘，更容易患上帕金森病。
　　每天排便少于1次，帕金森病可能找上门
　　早在40年前，美国的神经科医生就专门做了一个针对亚洲人群的有意思的研究：中老年人的排便次数与未来患上帕金森病的风险关系。他们从夏威夷岛檀香山市的卫生数据库里调取了6790名日本中老年健康男性（51岁～75岁）的资料，重点监测他们的排便频率，随访时间长达24年。
　　研究显示，随着年龄的不断增长，每天排便少于1次的人显著增多，使用泻药的人显著增加，而每天排便2次的人显著减少。10年后，年龄段在66岁至75岁的人，排便次数减少、泻药使用增加尤为明显。
　　最后的结果显示，在平均随访12年后，有96人诊断为帕金森病。值得注意的是，每日排便小于1次的人患上帕金森病的时间比其它人平均早了18个月。
　　便秘为什么与帕金森病有关？
　　神经科学家们认为，＂脑-肠轴的失调＂可能是帕金森病和便秘扯上关系的主要原因。早前也已有权威研究表明，在患帕金森病的早期，人的肠道神经系统就已经发生病变了，病变程度甚至早于中枢神经系统。
　　另外，临床和病理两方面证据也都表明，帕金森患者神经系统退变时会伴有胃肠道症状，便秘是帕金森患者最为突出的胃肠功能障碍。
　　而已经确诊为帕金森病的患者，很多都有便秘现象，大多为功能性便秘，究其原因，帕金森病本身及药物治疗均可导致。由于帕金森病变累及中脑腹侧盖部至边缘回的多巴胺系统，患者常出现便秘等自主神经功能紊乱的现象。部分帕金森病患者服用抗胆碱类药物控制症状，由于外周抗胆碱作用导致便秘。此外，帕金森患者躯体运动减少，肠蠕动减慢；老龄，直肠壁牵拉感受器应激性减退，不能及时产生排便反射也是便秘的常见原因。
　　帕金森患者如何改善便秘？
　　1、帕金森患者应该培养良好排便习惯。养成每天定时大便的习惯，
　　2、饮食疗法。多喝水、清汤、果汁等，增加肠道的水分。帕金森患者可以多吃含有纤维素高的蔬菜水果，另外，由于牛奶等蛋白质干扰美多巴的吸收，帕金森患者在摄入肉、奶之前60分钟服美多巴或息宁。
　　3、积极进行运动锻炼。适当的体育运动和户外活动如散步、打太极拳等可以促进帕金森患者胃肠道蠕动，减少便秘的发生。
　　4、腹部按摩。帕金森和厇可以用双手自肋骨下缘从上往下按摩腹部，反复多次，或者双手叠加顺时针方向由里向外反复按摩肚脐。
　　5、药物干预。对于严重便秘上述方法无效的帕金森患者，可在医生的指导下药物治疗。
　　因此如果家中有中老年人经常发生便秘，并且伴有肢体僵直、行动缓慢等症状，一定要警惕患上帕金森病！
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