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入定入门功夫

  打坐第一关是散乱,妄念纷飞,了无趣味是其特点.。功夫渐深,遇到的问题是昏沉,犯困打盹是其特点。熬过睡关,功夫会大进,下一关是无记,若能不落无记,则功夫到此再努力下去必有消息。根据我前述的散乱,昏沉,无记三层次修定,基本上是一切禅定修习的共同过程,也是实践体会。具体上说,一开始要训练坐,若用散盘,则开始易,后来难。若用单盘,则开始易,后来稍难但可行。若双盘,则开始甚为困难,但最后则非常容易。其原因是,在一开始修定,必然是妄想纷飞的,此时,那种盘腿,影响并不大,双盘为因为腿疼而盘不久,散盘则因为不稳而盘不久。只要上座,闭上眼睛,无论用任何心法,或者不用心法,只是坐着,慢慢地就会进入昏沉阶段。这是个必然的过程。其中两种情况最容易出现,一是刚睡醒,二是临睡前,前者大脑还没有完全激活,后者人比较疲劳故。进入昏沉后,表现就是意识淡化,思绪飘散,昏昏欲睡,即一种似梦非梦的状态,这种状态一般在一次能持续坐到四十分钟以上时就很容易出现。到此阶段,若用散盘的就无法进行,因为此坐姿不稳,很容易就倒下睡着了。故散盘的难在这里。单盘是可以的,但缺点是
  单盘腿一高一低,若长期不换腿,则容易造成脊柱歪斜,就是定中感觉自己身体是歪的或改变了方向(实际上并不歪也没有转方向,但闭上眼睛感觉就变了)。双盘最好,此盘最稳。但必须熬过腿疼,才能进入昏沉。否则,不能进入此状态。进入昏沉阶段后,若继续打坐而不随顺睡魔,则自然会转入头脑的清明状态。刚开始可能是突然之间一激灵的感觉脑子突然清醒了,一坐之中可能会反复出现。经过一段时间的反复努力,就会赶跑睡魔,进入寂中有定,定中有寂的灵明状态。进入此状态后,就需要根据所修的法门,选择一定的观法。在此之前,不用任何心法,仅仅依靠闭上眼睛坐,就可以达到目的,这之后,不同的观法,会产生不同的效果。
  1、若享受这种空寂灵明而轻安的状态,继续下去,则可能修成无记的死定。具体的表现就是一上座,感觉什么都断了,才几秒钟,几个小时就过去了。这是一种,所谓的死水不藏龙。当然养生的效应是有的。
  2、通过感受身体的气感,逐步修行,这个时候会进入欲界定,会出现八触(冷热轻重滑涩动痒)等表现。再结合平常的信仰,就会修成不同的气脉、丹道等反应。
  3、结合呼吸,修安那般那。那么会逐步出现禅相。即看到先开始不稳定到逐步稳定的光亮。光亮稳定后会出现在额前,如一轮圆月。此时依此禅相入定,可修行四禅八定。或依此引入丹田,也可培养元婴,则是道家系统。若结合引入外界的光,内外合一, 则会成就虹光身。
  4、若此时以耳根圆通法修,注意力集中到自己的了了觉性,则会逐步走向觉所觉空的路线。然后次第精进,就会证成圆通。
  5、若依禅宗路线,定中起疑,参究一个话头,会发现疑情逐步变成一条线,牵之不断,绵绵不绝,如春蚕吐丝,除此之外,无有他物。功夫持续,水到渠成时,则会冷灰爆豆,这一线突然炸裂,山河大地,身心世界一齐消陨,名为破本参。
  6、消陨之时,实非断灭,乃真常独露,非可言表。从此方知真空与妙有绝对不二,妄想是菩提,菩提是妄想。如此行去,久久则重关可破,证得法身。
  法身向上一事,名为透牢关,此关非是修行,也非道力,乃是打破一切做工夫形迹,与证圣无关,也与涅槃无关,反而是要打破他们,故被认为教下所无,宗门独有。
  本参一破,即属干慧地,自受用报身虽未圆满,但已获得。法身虽未圆满,但是已经证得。已有自家净土。但虽自悟圆满,功德未圆,故上不能为诸佛摄受,下不能摄受众生化身于自己的净土。故名干有其慧,未与如来法流水接。
  此后,悟后真修,六度万行,三十二应,逐步地,自身能入众生梦中,众生能入自身净土,上合诸佛,下合众生,念念超,念念进,主伴圆融,自他圆融,心佛众生互相摄入,此为证法身。即中中流入如来大圆觉海之意也。
  而离众生无如来,所谓流入如来大圆觉海,不过是靠六度万行,随类实现,与无数众生结缘,并度化他们于自己净土而实现的。
  在将众生度化于自己净土的同时自己的报身就逐步圆满了,同时如来的法流也就与自己合一了。
  功德圆满,慈阴妙云,回向佛果,即可经等觉而妙觉,所谓如来逆流,菩萨顺流而至之意也。
  禅门功夫,静中参,动中也要参,二六时中,功夫不许打失
  出坡,经行,早晚课诵,行脚放参,功夫是不许打失的。
  一开始就认可静中修而不认可动中修,所以决定了以后这个功夫没法启用。一旦遇到境界,自己都说堕落了。
  说到底,功夫都是要表现在动中的,境界中的,如果动静成了两截,那么功夫就不能启用。功夫不能启用,当初的境界必然会迟早会打失,打失之后迟疑、困惑就来了。迟疑困惑一来,若能知非即改,回小向大,自然是很好的。若反而因此痛恨外界俗世干扰,欲继续静中苦求,那么轻则不化圆种,重则堕于外道也是难免的了。
  要知道,任何功夫,既不是修来向众生炫耀的,也是修来向佛祖报恩的,更不是为自己独享清凉的。其唯一目的,就是为了继续轮回六道,与一切众生结缘,并度化之。在此度化过程中,为了自己不被众生的烦恼苦海度去,跟着堕落,才是要做功夫的目的

钙片晚上吃最好?如何判断自己是否缺钙?这样吃钙片才算没浪费说起钙片,大家都很熟悉,吃钙片也成为了一些人的日常。当然,吃钙片的首要条件就是自己缺钙。但是生活中,有的人并不知道自己是否缺钙,只是跟风吃钙片图心安。在此提醒大家,钙片可不是随便吃苹果是抗癌之王?一天一苹果真的能降低癌症风险?真相来了癌症一直是一种令人恐惧的疾病,治愈率低,死亡率高,现代医学一直在努力彻底治愈它。但是,与其在患上癌症后还要经历痛苦的治疗,还不如从一开始就开始预防癌症。苹果,落叶乔木,椭圆形的叶子长期喝三七粉的人,后来身体怎样了?日本人或早已给出答案爱乐养生指南说到日本这个国家,相信大家一点都不陌生,但不知大家有没有发现日本人的寿命连续5年居世界第一,长寿老人特别多,很多营养专家都对日本长寿老人进行过调查工作,发现他们长寿的秘立夏前后吃这四种蔬菜对身体更健康马上立夏了,夏节气标志着夏季到了,很多人都是能够感觉到天气的热情,这时候多吃蔬菜有利健康,那么立夏节气,吃哪几种蔬菜更合适呢?第一笋立夏,有吃脚骨笋的习俗。脚骨笋其实就是野山笋,笋拔火罐时,后背吸出来的瘀血,或是身体的垃圾毒素?真相来了中医的医学文化在我国已经有上千年的历史,而且大多数老年人更喜欢用中医的苗圃方法来为身体提供养生保健功效,尤其是现在医学知识的普及下,大家更喜欢去做一些针灸以及拔火罐等中医疗法。传统只喝烧开的自来水,不喝桶装水不买矿泉水,身体会怎样?根据世界营养学专家研究的数据显示人体中,水分的比例占总体重的65。670,水是生命之源,世间万物都离不开水的滋润,多喝水能够促进血流,提高内脏器官代谢排毒的功能,排出毒素垃圾,维持长期服用降脂药阿托伐他汀,会给身体带来什么影响?为您解答随着人们对生活质量的要求不断提高,越来越多的人把自己的时间和精力用在工作和学习上,长时间的久坐,不运动都会导致慢性疾病上身。随着慢性疾病发生的风险不断增加,心脑血管疾病和高血脂不仅花生吃多了会升高血糖?提示4种可能会伤害胰岛的食物最好少吃花生是一种坚果,其吃法有很多花生可以直接吃,也可以做成水煮花生或者是用来煎炸爆炒,花生还有一个非常重要的用途,可以榨成花生油。其中所含的营养物质相对比较丰富,比如脂肪,蛋白质,糖类睡眠指标已出炉,睡够八小时外,子午时间很重要,你够了吗?睡眠是我们身体最重要的养生时间,家庭中的电器用久了会出现故障,甚至零件老化严重需要更换。这是因为使用时间过长造成的。你想过吗?电器是由钢铁制成的,尚且会损坏,人的身体仅仅是血肉组成人民日报被吹上天的6种健康产品,养生不太行,忽悠第一名提示可能你现在服用的保健品没有多大的用处,效果或许都是吹出来的!现在生活水平不断提高,不再像以前只求温饱了,人们更多的是关注健康开始注重养生,希望可以通过养生达到维护健康的效果。特普洱茶应该怎么喝比较好?什么时间喝普洱适宜?茶是我们在生活中比较常见的饮品了吧,我们很多人在生活中都是非常喜欢喝茶的了,而且喝茶的好处有很多。普洱茶作为中国茶文化的缔造者,在千年的发展之中,越发让人沉醉。很多人都会选择喝普洱
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