母乳是宝宝最佳的口粮，不仅可以给宝宝提供充足营养，促进身体发育，还可以提高宝宝的身体免疫力。因此，现在越来越多的中国妈妈都会选择给宝宝母乳喂养，但有的妈妈产后出现了母乳不足的情况，这是怎么回事？今天，我们就来盘点主要的影响因素：
　　1.心理压力过大
　　不少妈妈母乳不足，完全是心理压力过大造成，比如担心自己乳房小奶水不足、没有进补等等。其实，以上这些担心并不会导致母乳不足，反而是心理压力过大会导致母乳不足。因此，妈妈要多学习母乳喂养相关知识，减少心理压力，保持心情愉快，自然就能促进乳汁分泌。
　　2.错误服用药物
　　尽管不是所有药物都会影响母乳分泌，但妈妈在哺乳期服用药物要谨慎。有些药物不仅会影响乳汁分泌，还会通过乳汁进入到宝宝体内，建议各位妈妈在服用药物前听从医生的专业意见。
　　3.吸吮次数过少，乳腺刺激不够
　　宝宝吸吮次数越多，母乳分泌就越多。刚刚出生的宝宝吸吮能力较弱，每次吃奶量也很少。妈妈想要保持奶水充足，应让宝宝多吸吮，多刺激乳腺。
　　4.摄入酒精或是尼古丁
　　哺乳期间妈妈奶水变少，有可能是吸入了二手烟或者喝了月子酒。月子酒里面所含酒精成分，不仅会影响奶水量，还会影响胎儿健康。长时间吸入二手烟，除了会影响产乳量，还会改变乳汁味道，对宝宝健康和正常发育不利。
　　因此，为了自身健康和保证奶水充足，最好是让家人戒烟，妈妈也不要喝月子酒。
　　5.喂奶姿势不正确
　　很多妈妈喂奶姿势不正确，会导致宝宝吃不到奶或者吃得很费劲。妈妈在喂奶时应将宝宝抱在胸前，让宝宝的嘴巴含住整个乳头及乳晕。宝宝吸奶时妈妈可以听到吞咽声，这说明吸吮有效果，宝宝顺利吃到了奶。
　　6.睡眠不足
　　为了照顾宝宝，很多妈妈经常熬夜，睡眠质量就比较差。长此以往，母乳产量也会随之下降。日常生活中，妈妈可以将照顾宝宝的重任交给老公或是家人，自己多多休息。
　　7.身体不佳
　　有些妈妈为了不影响乳汁质量，即使生病也不去看医生或是吃药。这样做反而会影响乳汁正常分泌，因此，妈妈生病后要及时去医院看医生，在医生的指导下适当治疗。
　　TIPS：
　　哺乳期间，妈妈要保持均衡饮食，及时补充水分，调整好心态以及作息时间，保证睡眠充足。想要保持奶水充足，妈妈要多让宝宝吸吮，并注意使用正确喂养姿势。

肾衰患者，肌酐是否能降下来？取决于1个字有肾病患者问看到病友的血肌酐到了800，但只透析了一个星期就康复了，肌酐降到正常了。为什么我肌酐只有200多，却很难降下来？其实，那是两种不同的病情。肌酐能否下降（也就是肾功能能否肾穿刺，哪些人要做，哪些人不能做？点开就明白了许多刚发现肾病的患者，被要求做肾穿刺，甚至可能不穿就不给治。但肾穿刺毕竟是一种创伤性检查，只有在必要时才做。那么，哪些患者要做肾穿刺，哪些患者不能做呢？肾穿刺的适应症有哪些？1。成4种肾病患者，更容易进展到尿毒症，希望没有你我国大约有300万尿毒症患者，多数是由慢性肾脏病发展而来。并不是所有的慢性肾脏病都会进展到尿毒症，不同的肾病病种不同的生活习惯等原因，会让肾友出现不同的最终结局。那么，哪些肾病患者一文读懂尿常规各项指标代表什么意思？尿常规可提示肾脏病尿路感染等疾病，那么每项指标具体有什么临床意义？今天整理了一下，供大家参考。1尿糖参考值阴性临床意义尿糖阳性见于糖尿病肾性糖尿病甲状腺功能亢进等。内服或注射大量葡简单轻松4步做，做出欢喜与快乐，豌豆翠绿鸡米嫩滑，下饭下酒棒你家豌豆怎么吃呢？看着绿油油的豌豆很是诱人，但是，吃起来并不十分可口。我不知道你是不是跟我有同样的困惑。对于豆类，我以前都是采取一种敬而远之的态度，我觉得它们不如一般的绿叶蔬菜便于下雨天冷吃什么？老爸要求加洋葱，黄花菜炒肉丝，微甜爽口好安逸哆啰啰，哆啰啰，寒风打脸冷骨头。南方雨雪的湿冷跟北方大雪的干冷完全不同。南方很少出现严重冻伤人的情况，但是，冷透很容易长冻疮。一旦冷得长上了冻疮，那么冻疮就会年年如约而至，让你抓不老爸想吃豆豉，4步快手轻松做煳海椒蒜苔豆豉肉粒，微辣咸香下饭我们家好久都没有吃豆豉了。老爸闻到了楼下飘上来豆豉炒肉的浓香味。那我去给他们说，让他们家多添一双筷子嘛。我故意逗老爸。老爸老了，越来越像小孩子，每次我正而八经地跟他说事情，十之八九豌豆尖和豌豆来谈场忘年恋怎么样？用猪肉红烧，口感多样营养丰富君生我未生，我生君已老。君恨我生迟，我恨君生早。这首唐代铜官窑瓷器上的题诗道尽多少忘年恋的无奈与辛酸。即使是不为世俗所绑架走到了一起，28与82也会成为街头巷尾人们的谈资。吃货的世大鱼大肉吃腻了吗？3步做煳海椒炒豌豆芽轻松解腻，清淡狠下饭很久以前，我在外地工作，出去吃火锅时，发现菜单居然有我的心头好豌豆尖，实在惊喜。在家乡，豌豆尖只会在冬末春初很短一段时间上市，而那时已经是盛夏时节。啊！端上来一看，我的笑容直接凝固虫草花是虫草开的花吗？4步做青椒虫草花肉片，咸香可口下饭下酒虫草花是虫草开的花吗？一定很贵吧！如果你和我一样如此联想，便会将虫草花归为高不可攀的食材类，看到了就绕道前行，更不要说去尝尝味道了。其实，完全可打消此顾虑，虫草花不是虫草的亲戚，不想起萝卜缨缨是悲是喜？3步轻松做煳辣椒萝卜缨芹菜酸爽可口萝卜叶子你们叫什么？我们叫萝卜缨缨，有的地方也称为萝卜流苏。萝卜流苏这个名字真是别致，只怕会让看起不萝卜缨缨的人听了会笑掉大牙。我们这里，许多人家都不会把萝卜缨缨当成正经食材，甚至