你吃的食物成为了你，你的思想也成为了你。 收藏+关注 秉璇与你慢慢说，慢慢聊...... 通达生命需要追求真正能供养生命的东西，而这些东西往往物质成本并不高，操作起来也很简单，比如我们每日需要摄入的食物。 如果您的身体已经出现了问题，更要从饮食开始做出改变，别小看这些平凡朴实的蔬菜。 前面的四天依次介绍了：同时具有降脂、降压、降糖营养素的6种蔬菜、以及番茄、南瓜、苦瓜的几种做法。 今天介绍黄瓜的几种做法 温馨提示： 在前面的内容我们详细介绍过黄瓜所含的降脂、降压、降糖营养素，今天再简单地总结一下[比心] 黄瓜不会引起血糖的快速升高；黄瓜有助于扩张血管，降低血压；黄瓜能够有助于抑制糖类物质酵解转变为脂肪。 忌食：胃寒的朋友少吃，避免引起腹泻。 对，就是它------ 黄瓜 01 黄瓜芋泥塔 原料搭配 材料：黄瓜400g、芋头250g、干香菇3朵、胡萝卜30g、芹菜适量 佐料：酱油少许、白糖少许、香油少许、盐1/2小匙、白胡椒粉1/4小匙 制作方法 step.1 芋头去皮，切片备用； 黄瓜去皮，切成圆墩，将瓜瓤中间部分挖出； 干香菇泡软，切丁，备用； 胡萝卜切末备用； 芹菜切末备用。 step.2 芋头蒸熟，放在盛器中压成泥； 将香菇末、胡萝卜末、芹菜末放入芋泥中顺时针拌匀； 再将所有调料倒入菜泥中，顺时针搅拌均匀。 step.3 将中空的黄瓜摆放在平盘中； 搅拌均匀的芋泥馅填入黄瓜的中空处； 拼盘放入锅中蒸大约25分钟，再焖2分钟后取出即可。 02 萌萌黄瓜仔 原料搭配 材料：顶花黄瓜仔200g、油面筋80g、红椒25g 配料：盐1小匙、香油1小匙、蚝油、植物油适量、蒜瓣若干（根据自己的口味）。 制作方法 step.1 清水加盐搅匀后将小黄瓜仔放入，浸泡10分钟左右； 捞出黄瓜仔，用清水冲洗一下，沥干水备用； 油面筋切小块备用； 红椒切圈备用； 蒜切片备用。 step.2 净锅置火上，倒入植物油，先放入蒜片炒出蒜香，再倒入蚝油与适量的清水搅匀、烧沸； 倒入椒圈与面筋用小火焖3分钟左右。 step.3 加入黄瓜仔，放入盐，改用旺火快速翻炒均匀； 淋入香油，翻炒两下，盛盘即可。 03 黄瓜钱儿 原料搭配 材料：黄瓜（如果是较长的水黄瓜1/2根、如果是较短的旱黄瓜可以1根）、木耳10g、红椒块少许 佐料：葱花（根据个人口味酌量）、蒜片（根据个人口味酌量）、盐1小匙、味精少许、酱油2小匙、植物油适量 制作方法 step.1 黄瓜切薄片放入容器内（容器不要太大，刚刚好装满黄瓜即可），加入盐拌均匀，腌渍30分钟； 木耳撕成小片备用； 30分钟后用清水冲洗黄瓜片，洗净后，攥净水分，放入沸水锅内焯烫一下，捞出，沥净水分。 step.2 净锅置火上，倒入植物油加热，待植物油至六成热，先放入葱花、蒜片、红椒块炒出香味； 倒入黄瓜钱、木耳翻炒均匀； 加入盐、酱油、味精，炒匀盛盘即可。 食物在构筑我们的身体， 活得明白需要吃得明白， 欢迎您的 收藏+关注！
尿毒症发生和这6大因素有关，高血压糖尿病的朋友一定要注意最近几年，由于医保政策的调整，尿毒症这个看似绝症的疾病也有治疗的希望了，原来只是有钱人才能进行的透析治疗，现在老百姓都可以负担得起了。于是各个城市都建起许多血液净化中心，尿毒症的患兵哥哥身体健壮，却查出尿毒症！医生说和这个因素有关和大家讲个我最近门诊见到的真实的故事。我上周在门诊值班，来了一位非常健壮的小伙子，才25岁，告诉我说头昏的厉害，已经有1个月了。并且最近总是感到没力气，不想活动。我仔细看了看这个小刘懿博士说肺癌（二五九二）肺癌家属不懂，迷茫，该怎么样办好？当自己的亲人被诊断为肺癌后，作为家属肯定很关心自己家人的治疗效果怎么样，病情走向怎么样，能够生存多长时间，预后怎么样？这都是人之常情，是可以理解的事。但有些患肺癌患者家属比人之常情刘懿博士说肺癌（二五九亖）寻小细胞肺癌靶向药，能吃奥希替尼么最近这段时间，找我看小细胞肺癌的患者朋友还不少，大家知道这种肿瘤恶性程度比较高，发展的比较快，预后相对比较差。有一位来自广东省湛江市的肺癌家属，在网上找到我，说自己的父亲诊断为小细刘懿博士说肺癌（二五九五）术后怎么治？我先问肺结节什么病理肺部结节做手术后，是否需要辅助治疗，那术后的病理是非常关键的。简单来说，如果是个结核瘤，那可能得需要吃一段时间抗结核药，如果是其他良性肿瘤，那就不需要辅助治疗，如果是肺癌，有一部分刘懿博士说肺癌（二六五）三年前在门诊外哭，现在笑着来复查这周门诊上，崔女士来找我复查，看到她满脸笑容，我也很欣慰，复查的结果这两天也出来了，没有什么问题，可以继续观察。崔女士今年六十四岁，是山西人，三年前她第一次见我的情形，我还记得非常刘懿博士说肺癌（二五八九）肺微结节做手术前，我问患者三个问题现在肺部结节发现的是越来越多，有些肺结节一看就是典型的肺癌表现，那就需要做手术把它切除，有些肺结节看上去就不是肺癌，那就可以继续再观察。还有些肺结节持续存在，有肺癌的可能，但是也不刘懿博士说肺癌（二六七）强直性脊柱炎发现肺结节，手术七年了前段时间，六十亖岁的曹先生来门诊复查，他七年前在我这里做的手术，右肺有两个肺结节，手术切下来，其中一个是肺癌。这次复查病情也很稳定，手术后七年，如果没有特殊情况，一年复查一次就可以酷热来袭，家里有宝宝的一定要切记每当夏天来到，脑海中烈日当头大汗淋漓口干舌燥的画面油然而生，大人们尚知消暑不易，那对于尚在咿呀学语蹒跚学步的宝宝们来说就像渡劫一般。2到5岁的宝宝属于纯阳体，身体脏腑稚嫩，对外界的谈谈脑出血中最为凶险的脑干出血现在随着生活条件的改善脑血管疾病患者越来越多，相应的脑出血患者也越来越多，其中最为凶险得一种脑出血是脑干部位的出血，它大约占据脑出血患者数量的10。那什么是脑干出血呢，它其实是指脑中医讲湿气中医药历史源远流长。中医药来源于生活生产，同时应用于生活生产。生活离不开中医药，因为中医药符合天地自然规律，是最接地气的医学。中医药不仅关乎我们的饮食起居运动和精神，也关乎我们的生