空调病的表现与预防，这里告诉你答案

　　严格来说，医学上并没有＂空调病＂这个诊断名称，这是一个社会学诊断的病名。一般来说，凡是与空调有关或者空调引起的相关疾病，就称之为 ＂空调病＂或称为＂空调综合症＂，是指长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、腹痛腹泻、上呼吸道感染、关节酸痛等一系列症状。
　　按照中医理论来说 ,＂空调病＂的病因主要是风邪和寒邪。风邪为百病之长，其性轻扬，善行数变，游走不定。夏季天气炎热，汗多，毛孔大开，腠理疏松，风邪趁虚而入，侵袭人体后出现发热恶风，头痛，汗出，咳嗽，鼻塞流涕，肢体麻木，强直痉挛，四肢抽搐，皮肤瘙痒。寒邪凝滞、收引，易伤人阳气，阻碍气血运行，感邪之后，出现怕冷、无汗、头身痛、咳喘、手足疼痛、四肢冷、腹痛、呕吐、腹泻等症状。
　　中医养生主张＂虚邪贼风，避之有时＂。身体健康的人都要保护自己，预防疾病，那么一些慢性病患者就更要警惕风与寒。
　　①有呼吸道疾病的患者要小心空调：患有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、哮喘、支气管扩张、肺结核等病的患者，要避免风寒侵袭。因为风邪易袭阳位，风邪上犯侵肺，使肺气不得宣发而出现咳嗽、流涕，外邪侵袭引动内伏的宿痰，同时寒邪中伤，郁闭肺气，使气道受阻出现哮喘。空调房内不仅寒凉，而且湿度低，属中医＂凉燥＂之邪，引起咽干口渴，咳逆胸痛，甚至痰中带血等。
　　②痹症患者更要小心空调：痹症涵盖的疾病很多，大致包括西医的风湿免疫病，如类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征等，以及颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎等一系列颈肩腰腿痛等疾病。
　　③女性在月经期间，以及有痛经的患者，都不宜吹空调。经前经时气血下注冲任，感受寒邪，寒客冲任，与血搏结，致气血不畅而痛。有面色㿠白、疲乏无力、少气懒言、畏寒肢冷、蜷卧自汗、口淡乏味、小便清长、大便稀溏、水肿等阳虚症状的人都属于＂空调病＂的易感人群。引起空调病有三大客观原因：
　　1.空气干燥。房间内湿度太低会对人体眼、鼻等处的黏膜产生不利作用，导致黏膜发炎，导致眼干、眼痒、咽干、咳嗽、流泪、流涕等。
　　2.房间密闭。空调房空气流动性差、风量小、长时间不开窗、阳光不足，致病微生物容易滋生，易于引发感染。
　　3.室内过冷，室内外温差较大，机体适应不良。人体的植物神经系统难以适应，会造成人体的生物节律及植物神经功能紊乱。＂冷＂的感觉还能使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩，胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状；＂冷＂能使一些人的体表血管急剧收缩、血液流动不畅，使关节受冷导致关节痛。
　　＂空调病＂是完全可以预防的：
　　1.在使用空调的房间里不要待得时间过长，每天应定时关闭空调打开窗户，增加换气。
　　2.合理地调整室内温差，室内外温差以不超过５～８摄氏度为宜，室内温度不低于２６摄氏度，相对湿度４０％～６０％。
　　3.不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时不要直接吹冷风，注意颈椎、膝关节等部位的保暖。
　　再给大家普及一些＂空调病＂引起不适的治疗办法：
　　1.如出现头身疼痛、鼻塞流涕，可以大量饮进温热的开水，也可以于水中加３～５片生姜，或是喝热稀粥，促进机体排汗祛寒，并且在此期间一定要避免再受风寒。
　　2.对于消化不良、胃腹不适者，以及腹泻者可服用藿香正气水。有关节僵硬、疼痛者可在肩背部、关节疼痛处用暖水袋进行局部热敷。有条件者，可拔罐以祛风散寒，主要以大椎穴和背部膀胱经为主，也可以走罐，在走罐处涂姜汁作为润滑，最后停在大椎穴、肺俞穴。针刺、艾灸治疗＂空调病＂效果好，但需要专业人士操作，不建议自己在家操作。如果症状很重，那就要及时来医院就诊了。
　　3.对于不适宜吹空调的朋友来说，夏季降温就需要勤开窗通风，或在家养一些绿植，也可以用湿抹布擦地，吹电风扇降温，但是不要将风直对着身体。
　　最后小编祝大家身体健康！
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