胃里有菌，3种食物是推助器，日常多补2物，养胃除菌

　　俗话说：十有九个胃，这句话分解出来就是十个人里面有九个人的胃是不健康的。我们人体结构最脆弱的就是胃了，一般出现问题的都是胃，但是胃也是我们人体的核心，十分重要，所以我们要杜绝伤害胃的食物，保护好胃，不让它受到伤害！
　　一般引起胃病的常见情况就是幽门螺杆菌，这个细菌在胃里很猖狂，可以引起很多的胃部疾病，而它的出现使得胃部的胃黏膜受损，身体健康受到危害，而我们要做到除菌保胃，让胃部有个舒适的环境，人体才会健康。
　　医生提醒大家：这3种食物是胃病的＂助推器＂，嘴再馋也别碰！
　　1. 咸菜
　　经过严重咸菜，这发酵的过程中产生了的细菌，幽门螺杆菌就是其中一种，而严重咸菜需要大量的盐分，这会产生一种亚硝酸盐的物质，吃多了胃部环境就会被破坏，危害到我们的健康，会增加更多的胃部疾病，严重可能的就是胃癌。
　　2.酒
　　长期喝酒其实也很容易诱发胃癌，酒精会伤害到我们的胃黏膜，直接破坏了胃粘膜屏障，进而促进了胃酸分泌，让我们出现胃炎，胃溃疡、幽门螺杆菌增加让我们胃黏膜发生病变的概率。
　　3.油炸食物
　　油炸食品的色、香、味都很吸引人，但长期食用大量油炸食品会损伤胃黏膜和胃壁，很容易引起恶心、呕吐、胃胀等。而且，油炸食品在制作过程中会产生许多有害物质和细菌，也会损害胃的健康。
　　感染幽门螺杆菌的一般身体都会提示，比如身体会有严重的口臭出现。嗳气、胃痛、胃烧心、反酸恶心等等都是幽门螺杆菌在胃里进行破坏出现的症状。
　　而要想养好胃，建议日常多吃2种食物，养胃除菌！
　　1、 猴头菇
　　胃病是需要＂三分治七分养＂，养胃最简单的方法就是多吃养胃的食物，既能滋润胃，又能加速胃的蠕动，加速消化。猴头菇就是天然的养胃食材，在养胃界很有出名，可以除菌还能养胃，而猴头菇加上丁香、砂仁、银耳、大枣等更是把养胃的效果提升了，同时修复胃黏膜，提高身体的免疫力，除菌抑制幽门螺杆菌的生长，让胃变得更强。
　　根据《临床合理用药 》2016年2月第9卷第2期中指出：表明猴头菇子实体多糖及 菌丝体多糖有抑制幽门结扎致大鼠急性溃疡及乙酸致大鼠慢性溃疡的作用以及保护乙醇和消炎痛所致胃黏膜损伤的作用， 并能降低胃酸、胃蛋白酶活性，对慢性胃黏膜损伤有明显的预防和治疗作用。 因此表明，猴头菇有胃黏膜保护的作用。
　　②丁香
　　在《中国中药杂志》2020年4月第45卷第8期中指出：丁香属植物粗体物和单体成分显示 出抗心肌缺血、抗肿瘤、抗炎、抗菌、镇痛等药理作用。
　　2、 甘蓝
　　绿色蔬菜，有着抗癌除菌的作用，在日常多吃可以有效保护胃，清除幽门螺杆菌的活性，保持胃部细胞的活跃，修复胃黏膜，降低身体疾病危害。