第一次知道，慢性咽炎跟阴虚有关

　　慢性咽炎的调节
　　一般人不知道，其实慢性咽炎这个病，跟我们的体质也有关系，
　　人的体液都属阴，所以，当阴虚时、体液就会随之减少。
　　而我们的咽喉粘膜的分泌液也属于阴液，且里面含有有杀菌的物质，正常时能抵抗细菌、或者疾病的入侵。
　　但是如果人阴虚了，咽喉粘膜的分泌减少，此时的咽喉粘膜就会变得非常脆弱，所以，细菌就有了可乘之机，
　　咽喉一旦被细菌侵犯，如果治疗不及时或者不彻底，细菌就会长期潜下来，导致长期感染，最后形成慢性咽炎。
　　所以，如何辅助治疗慢性咽炎呢?
　　1 、多喝水
　　慢性咽炎本身并非很难治，既然起因是缺水，那及时补水便是不可或缺的了。
　　生活中，我们要养成喝水的习惯，当然每次不需要喝很多，只要一小口，滋润喉咙便好。
　　2 、多吃清爽清火的食物
　　慢性咽炎患者要多吃一些清爽清火、柔嫩多汁的食物，比如大多数的水果，如菠萝，柿子，对改善咽喉干痛的症状都有益处。
　　在此，推荐一款可有效防治慢性咽炎的药膳。
　　甘蔗萝卜饮:
　　准备30克鲜百合、150克甘蔗  、100克萝ト。先把百合洗干净掰开。
　　加水和冰糖话量，煮5分钟。再将甘蔗、萝ト分別去皮，切成小块，与百合汤一在搅拌机中榨汁，取汁代茶饮。
　　3、 多吃含蛋白质和维生素A的食物
　　慢性炎的人平时应注意进行饮食调养，多食用含蛋白质、维生素A的食物，比加
　　豆及豆制品。这些营养物质能够帮助维持呼吸道的健，让我人气色
　　们的咽能抵抗细菌的攻击。注意要戒烟、戒酒，不宜吃辛辣刺激的食物
　　4、 开窗通风
　　研究表明，空气最污浊、含有细菌数量最多的，不是尘土飞扬的街道，面是长久不开窗通风的卧室啊。
　　因此，室内应该保持清洁，天气好的时候，常开窗通风，保证房子里空气新鲜，
　　这样才能不让卧室房间成为细菌的＂温室＂，我们的喉咙才不会被细菌侵犯呀。
　　5、 调节室内温度和湿度
　　如果室内空气太干燥，或过冷、过热、过湿都会影响咽喉粘膜，降低它的防御功能，容易受到细菌的侵击。
　　慢性咽炎的症状:咽部会有充血，呈深红色或略红色:嗓子发干，肿痛，声音嘶哑;有异物感，还会有轻微的疼痛:常常干咳，有时会觉得恶心。
　　感染时间长了，慢性咽炎就不请自来了。所以，房子里的温度、湿度都要保持 一个适宜的范围。
　　6、 保持口腔清洁
　　食物的残渣都留在口腔里，这样会给细菌提供丰盛的＂大餐＂，使它们以惊人的速度繁殖，早晨，饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以消灭大部分细菌，减少它们感染我们身体的机会。
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