在我们平常的看诊中经常会遇到一些患者朋友来咨询这样的问题。入睡很容易，但是经常凌晨就醒，好点的还能再睡着，有的醒了就睡不着，想睡个好觉怎么这么难啊！！
　　那么随着当代都市生活节奏的加快，压力的增大，睡眠障碍的人群也逐渐的年轻化，想一觉睡到天亮是一件非常奢侈的事情。半夜两三点钟醒来是睡眠浅、早醒的一种表现，属于睡眠障碍，常见于失眠症，是自身睡眠节律的病理性紊乱。
　　现在很多人就会在半夜两三点钟醒来，醒来之后就再也睡不着了，导致睡眠时间明显缩短。早上起床后会感觉头晕，四肢乏力，注意力不集中、精神涣散，日常生活受到了很大的影响，这到底是怎么回事？
　　我们中医认为是肝的问题，根据子午流注规律，十二经脉对应着每天的12个时辰，凌晨1:00~3:00是肝经当令，是气血流入到肝经的时间，如果莫名的醒来，多半是因为肝经不通，肝火旺盛所致的。肝经不通有哪些表现？凌晨1:00~3:00早醒，也偏头痛。情绪暴躁，无端的感到疲倦抑郁。眼睛干涩，视力下降。口干口苦口臭，经常放屁，大便沾马桶，小便黄。头发爱出油，脱发严重。皮肤发黄后被油腻粉刺重生。脸颊长斑斑，指甲有竖纹。不到40岁就两鬓斑白。
　　对于失眠，中医认为先补气血，调理内脏。实现五脏的协调，从而达到改善失眠的目的。医圣张仲景在金匮要略中提出虚烦不得眠，酸枣仁汤主之，酸枣仁味甘酸性平归肝，心经可滋养心肝，安神敛汗，对于治疗失眠效果显著。
　　但是单独使用酸枣仁调理失眠还不能达到最理想的状态，况且疾病常常会受到环境因素、生理性因素和病理性因素的影响。
　　比如说睡眠环境不安静，温度不适宜过冷或者过热，空气过度潮湿或者干燥，平时缺乏锻炼，作息时间不规律，睡前饮茶或饮用含有咖啡因饮料的人都会导致夜间醒来睡不着。还有就是患有慢性疾病、疼痛以及情绪焦虑、抑郁等情绪障碍性疾病，也会导致睡眠过浅，容易早醒。
　　所以建议您找到身边的好中医，为您辨证论治，这样才能从根本上解决您的问题，希望大家能够从这个文章中有所收获，学习到更多的医学小常识。

便秘怎么办？教给你一个绝招，人人可用！许多人都有便秘，大便干结，尤其是老年人，甚至几天不解大便，实在痛苦不堪！便秘者排便时会引起腹压增高，导致血压在短时间内急剧上升，对有高血压的患者来说，容易导致心脑血管并发症。那么便阿司匹林，到底该不该吃？心血管科用药最多的可能就是阿司匹林了！不少患者朋友问我，到底什么时候才可以吃阿司匹林呢？是不是心脏病都必须要吃？根据患者的要求，我从专业的角度和大家详细讲解一下，希望对您能有所帮助和您聊聊低压尽量不低于60mmHg的理由及治疗问题我们知道，许多老年高血压患者，血压的特点是高压特别高，低压特别低，往往控制了高压，低压就更低了，这该如何是好呢？高压和低压，哪个更重要？关于这个问题，我在不同场合健康宣教中经常提及哪些疼痛不能吃非甾体类消炎镇痛药？我上午发了关于非甾体类消炎镇痛的副作用，不少网友反应强烈，认为止痛药不吃怎么止痛？说明许多朋友对疼痛治疗确实存在不少误区。这里先讲一讲哪些疼痛不能吃非甾体类消炎镇痛药？非甾体类消炎原发于心脏的肿瘤左房粘液瘤临床上遇到这样一位年轻患者，经常发作性晕倒来就诊，每次发作多在站立的时候，突然发作，持续数秒后缓解。年轻的患者，冠心病，短暂脑缺血发作都不可能，我以为是严重的心脏传导问题，在患者坐心跳过速怎么回事？交感神经兴奋是主要原因！我们经常会出现心慌的现象，在受惊吓剧烈运动喝浓茶或咖啡或者心脏疾病发作时，都会有心跳过速。那么为什么会出现心跳过速呢？我们先看看心跳的快慢有哪些因素影响？我们知道，我们的心脏每时每心血管专家明确告诉你！心跳越快，走的越早！关于心跳的问题，我在不同的场合经常讲。我会打个比较恰当的比喻，人的心跳就像被上帝冥冥中做出安排了一样，出生的时候就已经设定好了次数，谁先跳完了，谁就先离开我们了。这虽然有点宿命论，再曝5大类高血压药物中2类致癌，2。5亿高友怎么办？今年下半年以来，关于高血压药致癌的报道层出不穷，医学上最常用的5大类降压药，其中两类可能有致癌作用，全国2。5亿高血压患者怎么办？我们知道，高血压目前是世界范围内难以根治的慢性疾病面对天价心梗救治费用，预防比治疗更加重要！心梗患者60天花104万天价治疗费用，没错，费用还在增加，据调查，患者还在康复治疗中，目前费用已经达到170万！这里不谈医疗费用是否合理，也不谈保险公司出于何种目的，公布天价费用，吃药就像买衣服，便宜的也能治好病！经常有人问我，为什么药都那么贵？便宜的药不能治病吗？我给朋友举个例子吃药就像买衣服，有人在地摊上买十元一件的衣服，也有人在知名商城的专柜买，价格超贵，几千元一件！穿了确实感觉不一样吃阿司匹林想喝酒怎么办？不少药物对胃粘膜都有一定的刺激性，如果再饮酒，就会导致急性胃粘膜损伤，严重者出现消化道出血。阿司匹林就是比较常见的药物之一。先说一下阿司匹林的作用和副作用阿司匹林属于非甾体类消炎止