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　　李汝启，男，汉族，1968年4月21日出生，中共党员，唐山市丰南区大新庄中学高级教师。曾获全国模范教师、唐山市十佳教师、河北省教书育人楷模、河北省优秀共产党员、唐山市首届职工职业道德模范等多项荣誉称号。
　　撑起一片＂希望的明天＂
　　我叫李汝启，是唐山市丰南区大新庄中学毕业班的一名物理老师。1991年，从师专毕业的我被分配到大新庄中学任教，一干就是30年。
　　大新庄中学是一所半寄宿制学校，学生有近1700人。我每天都是最早到校，最晚回家，并主动承担了每天校内外巡视的任务，避免发生各种意外情况。尽管增加了不少额外工作量，但为了学校的和谐平安我毫无怨言。
　　如何为学生撑起一片＂希望的明天＂？
　　我知道，做一个好老师，光有奉献精神是不够的，还要有较深的专业素养，要能讲课、会讲课、讲好课，初中物理是一个抽象、难懂的学科，为了让学生提高学习物理的兴趣，我潜心钻研教学艺术和教学方法，利用课余时间学习教育理论，针对不同学生，设计出不同的教学方案，并每天利用早中晚的时间进班辅导。我所带的毕业班物理成绩每年都在全区名列前矛。
　　付出对于我来说，有许多的困难需要克服。因为从小患有小儿麻痹，行动不便，需要支架支撑才能走路，有一次上课时我腿上的支架出了问题，重重地摔在地上，当时膝盖肿得像个馒头，针扎一样疼，我硬是咬牙站起来讲完了这节课。由于白天工作十几个小时，家访只能安排到晚上和双休日。有一次我独自一人到东八户学生家家访，由于下雪，天黑路滑，不小心掉到了沟里，等了好长时间才来了一个过路人，帮我把车拖了上来我才获救。
　　在党的关怀和培养下，我先后被评为全国模范教师、河北省优秀共产党员、河北省教书育人楷模、唐山市十佳教师、劳动模范、道德模范等。我深知，这些荣誉的取得离不开党的教育和培养。
　　未来，我将继续不忘初心，为教育事业努力奋斗。
　　唐山市总工会
　　长城新媒体集团唐山记者站
　　联合出品

得舒饮食法，对糖友有哪些好处根据中国膳食指南的建议，正常成年女性每日每日热量需求在1800卡路里左右，成年男性在2000卡路里左右。但这只是一个参考值，具体的热卡需求要根据每个人的活动量身体状况等情况综合判断生活的度你把握好了么？随着社会的进步和科技的发展，人们的生活更加丰富多彩，各种娱乐生活给人们带来了不一样的乐趣，这其中少不了夫妻之间的杏生活。还是因为人们对它了解得少。其实杏生活是很正常的现象，医学上普今天腊八节，如何熬煮糖友特制腊八粥？腊八节今天是一年一度的腊八节。受疫情影响，成都文殊院原本今年的腊八舍粥活动暂停了。但这种原本的宗教节令食品，早就已经成为广大中国百姓所喜闻乐见的传统美食。在腊八节这天喝上一碗热气腾膳食纤维还你干净健康好身体膳食纤维还你干净健康好身体视频加载中随着居民生活水平的提高，食物精细化程度越来越高，动物性食物所占比例大为增加。一些大城市居民膳食脂肪的产热比例，已由几十年前的2025增加至目前的美味三文鱼的营养食用价值每进入一个算是比较有档次的餐厅。都会看到厨师会给你上一盘美味的三文鱼。它鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩，口感极好。这种被人们视为高贵而营养丰富的食用佳品。一直都备受亲睐。药用功效三文暴雨洪灾过后需要注意和预防哪些疾病？暴雨过后，外界天气湿度会变大，食品容易受到细菌霉菌以及其他物质的污染，水源也会受到污染。这些都可能对人体造成不同程度的危害，尤其是肠道传染病食物中毒等。在洪灾地区，水源受到污染，蚊肉食者的寒冬！吃肉就会得癌症吗？32岁李小姐正在满心期待的准备她的婚礼，却突然被查出罹患肠癌。这个晴天霹雳把李小姐打懵了。她不敢置信，之前家族中从来没有人有患过癌症，她自己也没有什么不良的生活习惯，为什么癌症会找不一样的肠息肉肠癌在我们日常生活之中，癌总是一个让人不寒而栗的名词，但是你可知道在癌症发生之前，它总是以另一种形式长期存在的，例如大肠癌，它的前身有可能就是肠息肉。现在你应该要明白，别把肠息肉不当癌卵巢癌最怕转移到哪里？印象比较深的一位患者是一位老人，最早是卵巢癌，做了手术。后来复查发现有结肠转移，又做了一次手术。过了一段时间发现结肠的吻合口复发了，还有横结肠转移，腹膜转移，周围淋巴结转移，肾上腺阿司匹林能预防肠癌？别开心得太早符合这2种情况才行！结直肠癌是如今比较多发的一种癌症，也是一种预后难以及发展速度比较迅猛的疾病。而阿司匹林是十分常用的抗炎药，它的应用范围十分广，头痛，神经痛乃至风湿性关节炎等，都是它的强项，但是随着中医治癌，关键在于4个字！3种扶正药最常被人提及肿瘤，这种疾病是全世界的难题。无论是中医还是西医，它们都各具有各自的特色。像西医治疗，一般都会是手术放化疗等方式。而中医呢？中医的治癌主要讲究扶正补虚。中医治癌扶正补虚在临床的操作