中老年容易得胃息肉，只因5大原因，做到4点可减少胃息肉发病率

　　上一篇文章提到消化内科门诊最常见的疾病，那么这一篇我们来分析一下，消化内科住院部最常见的病种，那就是胃息肉。说到胃息肉，很多中老年患者可能并不陌生，实际上息肉与癌症类似，也喜欢找中老年患者的麻烦，尽管近些年也有年轻化的趋势，但是总体而言，还是以中老年患者最为多见。很多患者对于胃息肉一知半解，有些过于恐慌，有些却过于漠视，今天郑医生就来详细解说一下胃息肉以及形成原因，并且如何预防减少胃息肉的发生。
　　首先来大概了解下胃息肉。胃息肉是指胃内的隆起性病变，从临床上可分为腺瘤样息肉和增生性息肉，当然还有少见的息肉病。病理学上可分为肿瘤性和非肿瘤性。其中，只有腺瘤样息肉才具有较高的癌变概率，而腺瘤样息肉按照病理学分类，又可以分为管状腺瘤、管状绒毛状腺瘤和绒毛状腺瘤，腺瘤内绒毛状含量越高，那么癌变的概率越高。因此，这也是很多胃息肉患者担心的原因之一，那就是癌变。
　　那么，为什么中老年患者更容易得胃息肉呢？郑医生分析，主要有以下5点原因：
　　1.年龄。年龄几乎是绝大部分疾病的最重要因素，胃息肉也同样如此。年龄的增长，意味着胃使用的时间更长，受伤而发生炎症的概率更高，在反复炎症的刺激下，更容易发生胃息肉。
　　2.萎缩。萎缩和肠化是胃黏膜慢性炎症的进展，萎缩和肠化的基础上发生胃息肉的概率比非萎缩性胃炎发生胃息肉的概率更高。
　　3.烟酒。烟酒是很多疾病的影响因素之一，长期抽烟喝酒的人群，胃息肉的发病概率增加。
　　4.长期口服制酸剂。随着年龄增长，疾病增多，很多疾病比如高血压、冠心病、风湿免疫性疾病等，都需要长期服药，而很多药物可以损伤胃黏膜，因此需要长期口服制酸剂来保护胃黏膜，但是长期使用制酸剂的风险之一就是胃息肉发生概率升高。
　　5.不节饮食。所谓不节饮食，主要是指喜欢吃辛辣、重口味的食物，喜欢硬质食物和太烫的食物。饮食不节制，容易刺激胃黏膜，导致增生而引起息肉。
　　那么，了解了胃息肉发生的5大原因之后，如何做能够减少胃息肉的发生呢？郑医生提出4点建议：
　　1.保持运动。运动并不能延缓年龄的增长，但可以延缓衰老。让机体处于一个积极新陈代谢的状态，要远比让细胞过早休息要好。
　　2.戒烟酒。烟酒是很多疾病的根源之一，所以尽量戒掉。
　　3.清淡温和饮食。清淡意味着少油少盐少脂，温和意味着少刺激，也就是过辣、过酸、过咸、过甜、过烫、过硬的食物尽量少吃或不吃。
　　4.需要长期用药的患者，在不影响疾病治疗的情况下，尽量使用黏膜保护剂来替代制酸剂。
　　做到以上4点，并不能完全避免息肉的发生，但可以减少息肉发生的概率，推迟息肉发生的年龄，同时也会降低息肉术后的复发率。