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冬至C位主食今天你吃饺子了吗?

  冬至是中国传统农历中非常重要的一个节日,从汉唐时代延续至今,甚至有说法称其为:"冬至大如年"。在冬至这一天,北方大部分地区都有吃饺子的习惯,而南方则是有吃汤圆这一说法。冬至一到,大家都会感受到:新年的脚步更近了。
  值得一提的是,中原地区寓意冬至吃饺子不冻耳朵,以度过一个温暖的冬天。这是因为南阳医圣张仲景在归乡时正值大雪纷飞,不少百姓耳朵都冻烂了。张仲景便带着弟子用羊肉、辣椒和药材一起剁碎,用面皮包成耳朵的样子,煮熟后命名为祛寒娇耳汤",然后分发给百姓食用。此后每逢冬至就有百姓效仿,慢慢改名为饺耳,再到现在的饺子。
  饺子作为最能代表中国的美食之一,在所有华夏子孙的心中都有着举足轻重的位置。当代的吃法也非常多样,除了最为传统的煮饺子,还有蒸饺、煎饺,口感丰富,做法多样。此外还有蛋饺也是不可多得的一道美食,直接吃、下火锅都非常不错。
  另一方面,饺子的营养价值也很高,面皮富含谷物,馅料都是肉类和蔬菜,可为人体补充多种所需营养物质。饺子的主要做法是煮熟,可以最大限度的不破坏食材的营养成分,美味又健康。对于家里有不爱吃蔬菜的小朋友来说,饺子可以说是补充蔬菜的最佳选择之一,蔬菜和肉馅都剁的碎碎的,即使是嘴挑的小孩也不会排斥。
  就目前来看,最受欢迎的饺子馅主要有三鲜虾仁、猪肉大葱、猪肉荠菜、韭菜鸡蛋等。有人戏言称饺子"万物皆可包",的确,这些年来我们也见过了包番茄鸡蛋、巧克力、奶油、茄子等多样"黑暗料理"吃法。不过说到底也是图个有趣和欢乐,不知道你今年打算吃什么馅儿的饺子呢?

关于水,你了解吗?每个人都离不开水,可是你了解身边的水吗?今天我们就来讲一讲水。水是生命的源泉,人体内含水量在60左右。如果是久坐不动的成人,每天消耗两升至三升的水,人体在分解营养物质的时候会生成少若想要预防白发滋生,防止白头发越长越多,做好这2件事或有帮助随着我们年龄的不断增长,体内的黑色素的合成会越来越少,因此毛发也会开始变白,不再如以前那般的黑。尤其是头发,年龄越大,长白头发更是一种自然而普遍的现象。可是近几年来,我们会发现,身营养来自多种食物营养是指人体吸收和利用食物或营养物的过程,包括摄取消化吸收和体内利用等。一个人生命的整个过程,时时刻刻都离不开营养。因此,人们对食物就有了最共同最基本的要求。供给热能,维持体温,是核桃是血管清道夫,还是催命符?别乱猜了,告诉你真相核桃,作为常见的一种坚果类的食物,营养成分非常丰富,适当食用核桃确实能够帮助其他健脑补脑的功效,对身体健康有好处。而曾经有人做过实验,发现每天摄入40克的核桃,体内的微血管功能就会看似保质期很长,实际却很短的5种食物,很多人不清楚都在吃如今,生活水平的提高,大多数朋友在购买食物时,对于食物的保质期可是非常在意的,往往在挑选时,先是看看生产日期,找个最近的日子,再看看保质期是多长时间,这样心中有数。老于这样说,大家春分节气,多给孩子吃这几种食物,健脾疏肝又助长不知不觉,明天我们将迎来二十四节气当中的春分。这一天昼夜时间等长,各为12小时。而且春分在春季3个月之中,平分了春季。春分后,气候变暖,雨水充沛,阳光明媚,许多地区的作物开始萌芽生3月20日,是春分节气,饮食上应该吃什么,又该如何养生呢?春分,是二十四节气中的第四个节气,春天的到来,预示着大部分地区,都已进入明媚的春天,当然,中国地大物博,幅员辽阔,也不能一概而论,昨天还有很多地方下雪呢,春分的意义重大,指一天时间明日春分,有钱没钱,记得吃3样忌2样,阳气足身体好,顺利过春天明日春分,有钱没钱,记得吃3样忌2样,阳气足身体好,顺利过春天。哈喽,大家好,我是大厨江一舟,今天又到了和大家分享美食的时刻了,你准备好了吗?明天就是24节气的第四个节气春分啦,春春天失眠喝一碗,一觉到天亮!中午这样休息15分钟,胜过睡3小时俗话说春困秋乏夏打盹,随着天气越来越热,不少人会感觉自己容易犯困。缓解春困的最好办法就是保证充足睡眠,特别是在中午,睡会儿午觉不仅能缓解疲乏,还有助于缓解精神压力提高记忆力。更重要黑芝麻丸做法分享给有脱发困扰的朋友小时候发量特别多,发丝粗,黑亮黑亮的,谁见了都夸这孩子头发这么多,长这么好,可我却不以为然,甚至特别讨厌满脑袋的头发。上高中时,女孩子都爱美,特别羡慕那些发量少发丝软,发型好操作的老人总被便秘困扰该如何缓解?山西惠民医院肛肠医生表示老年人常见的小疾病之一就是便秘,因为随着年龄的增长,肠胃功能会减弱,所以就很容易出现便秘的问题。为什么老年人总是会有便秘的困扰呢?应该如何解决呢?为什么老年
上了岁数的人不要以为吃得好就不会营养不良营养不良是常见的老年综合征,在老年住院患者中发生率极高,约占到三分之二以上的比例。营养不良会导致患者住院时间延长,并发症增加感染率和死亡率增高,营养不良的危害不容小视!导致老年人营冬季好零食!花生这5种吃法,可健脾冬天到了,有什么健康又养生的小零食?广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红推荐一款脾之果,正好可以作为冬季小零食。脾之果,冬天补起来!闫玉红介绍,花生又被称为脾之果,除了吃起来香,还健脾血脂高的人能常吃面条吗?提醒稳定血脂,4种食物要撤离餐桌健康科普行高血脂是三高疾病中的一种,主要分继发性和原发性两种,高血脂属于一种慢性病,而且高血脂患者在早期并没有特别明显的症状,随着血脂水平的不断上升,患者会出现手脚麻木,头晕头痛以静脉曲张的症状,静脉曲张吃什么食物好?静脉曲张的症状静脉曲张患者早期并无明显的症状,但个别患者会感到患肢沉重胀痛易疲劳,休息后可缓解。1常见症状血管突出皮肤表面,表层血管像蚯蚓一样曲张,明显凸出皮肤曲张呈团状或结节状。50岁后如何避免加速衰老?分享9个科学方法,助你健康老龄化人到了50岁以后,真的是进入了人生的后半程,但这并不意味着衰老和病痛,其实我们也可以把这几十年过成最有价值最有意义的生命历程,在这个阶段,我们比年轻时有了更多的人生经验,对于生命的结肠炎有哪些症状?日常生活中如何自我调理结肠炎呢?在生活中,很多人经常会出现腹痛,腹泻,偶尔还会便血,其实长期腹泻很有可能跟结肠炎有关,结肠炎是指各种原因引起的肠道炎症性病变。病变局限于黏膜及黏膜下层,常见部位为乙状结肠直肠,甚至每日一中药雷公藤今天跟大家分享下祛风湿药的另一味药雷公藤。雷公藤是治疗类风湿性关节炎的好药,使用频率也是比较高的。雷公藤是卫矛科植物雷公藤的干燥根部。主要分布在东南一带,如福建江苏安徽浙江等地区。中年人身体!体质下降,这种食物要多吃,清热下火好处多人到中年身体素质下降,这种食物要多吃,清热下火好处多,别不懂!现在已经是5月份了,意味着进入了初夏,天气渐渐炎热起来,很多人早早的就换上了短袖短裤,夏天是一个旺盛生长的重要季节,很老祖宗说的人睡三觉,命比纸薄,是哪三种觉?需要引起重视睡眠,是人活于世的必要条件。夜晚拥有充足的睡眠,才能够在白天去更好的工作或者学习。反之,一个人再夜晚没有得到良好的休息,短段时间来看不利于第二天的工作和学习,长时间则会对身体造成一血压偏高的人,主食吃米饭,还是吃馒头面条?教你一个顺口溜现在饮食丰富,在面对各种各样的美食时,我们很难控制住自己,再加上身边的朋友热情邀请,不知不觉就吃多了。在享受口腹之欲的同时,一些问题也会出现,比如说三高等疾病,其中高血压是比较常见夏乏试试这些小方法每到夏天,炎热的天气总让人失去斗志,晚上睡不着,白天睡不醒。上班也越来越没精神,不知不觉就会开始打瞌睡。因为夏天气温高,出汗多,暑热外蒸,汗液大泄,毛孔开放,很容易受风寒湿邪侵袭,