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人气家常小炒,10分钟上桌

  这几天正是三伏天最热的时候,对于家里主厨们,做饭是个大难题,还没踏进厨房门,就已经大汗淋漓;再翻到冰箱研究吃做,更是一种高温挑战;
  为了省时间,更为了能少在厨房待一会,今天咱们就分享几款即受欢迎又快速的家常小炒;不知道做什么,翻出菜谱直接就可以上手开始了~
  ——小炒肉——
  【食材】:二荆条、五花肉、生姜、大蒜、豆瓣酱
  【制作步骤】:
  1、洗净的二荆条切成菱形段,五花肉直接切薄片;备生姜片,大蒜切片;
  2、热油锅,先下入五花肉煸炒出五花肉的油脂,下入姜蒜片,一勺豆瓣酱翻炒均匀;
  3、炒至五花肉7分熟的时候,将切好的辣椒倒入里面,加食盐、生抽、蚝油、一点白糖;大火快速翻拌;
  4、辣椒变得微软,就可以直接关火出锅了!
  重口味的选择杭椒或者朝天椒等,越辣越过瘾越下饭;如果怕太辣可以选择彩椒等;
  ——手撕包菜——
  【食材】:五花肉、包菜、葱姜蒜、干辣椒
  【制作步骤】:
  1、五花肉切片、包菜手撕成小片,葱姜蒜切片,干辣椒切段;
  2、热油锅,下五花肉煸炒出油脂,倒入切好的葱姜蒜、干辣椒段,翻炒均匀后;将备好的包菜倒入里面;
  3、沿锅边淋入少量料酒,然后加生抽、蚝油、食盐、一勺白糖提鲜,快速翻炒大概2分钟左右,出锅前淋入一点香醋,关火拌匀,就可以直接装盘了;
  这道菜讲究火候,大火快速翻炒,同时利用锅边高温烹出料酒香味;如果有朋友喜欢吃软烂一点的,可以转中火多炒两分钟即可;
  美食五花肉火锅
  ——干锅花菜——
  【食材】:五花肉、花菜、小米辣、老干妈、蒜苗
  【制作步骤】:
  1、五花肉切片、花菜切成小朵洗净后开水焯一分钟;蒜苗切段,小米辣切段,备姜末;
  2、热油锅下入五花肉煸炒出油脂,加入姜末;下入蒜苗葱白部分和小米辣,加生抽、蚝油、食盐、白糖提鲜,再加一勺老干妈,翻拌均匀;
  3、倒入花菜,大火快速翻炒,因为花菜焯过水,易熟,炒30秒左右,关火前倒入蒜苗叶;翻拌均匀就可以直接出锅了!
  加了老干妈的干锅花菜,味道简直秒杀外面卖的干锅花菜;老干妈可以选牛肉酱或者肉丝的一款,味道都是一级的赞!辣椒的知识延伸:
  家庭常用的就几种,如二荆条、小米辣、线椒、杭椒、灯笼椒、子弹头;
  喜重辣口味的:建议选择小米辣、或子弹头、杭椒;小米辣比较辛辣,香味较淡,一般做调味料的时候可以选择小米辣;
  杭椒一般选择食用新鲜较多,如小炒肉、杭椒牛柳等;
  喜香味浓郁,微辣的:建议选择二荆条、或者灯笼椒;相比灯笼椒,二荆条更辣一些;二荆条在我们日常食用中更为广泛;
  灯笼椒对于不爱吃辣,但又想尝辣更适合,香味浓,口感也是微微辣;
  (部分图片来源于网络,侵删)更多美食制作:
  下饭菜,这几款当属第一
  鱼肉最下饭的做法,肉质滑嫩不腥,每顿能多吃两碗饭
  鸡蛋的各种吃法,普通一颗蛋,也能做出大鱼大肉的味道
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这个世界从来就不缺聪明的人,而是脚踏实地,不务虚名看实质的人书语人间每天10分钟,读懂1本好书,点击文章右边的关注,一起成长大家好呀今天,我们继续来读儒家经典,四书里的论语。01。好学的标准有两条不迁怒,不犯同样的错误哀公问弟子孰为好学?孔17岁少女,子宫萎缩,只有拇指大小,医生怒斥母亲太无知月经,被女生们亲切地称之为大姨妈,虽然每个月大姨妈的光临,总让人百般不适,但如果哪天她突然不来了,也挺愁人。17岁的小雪最近就面临了这个问题,最近半年月经就一直不规律,从两个月前,90天不见月经,22岁女孩子宫萎缩成拇指大小,悔哭自己太傻女生们将月经称为好朋友大姨妈,从十几岁的少女到几十岁的老妪,女人这一生,总是和月经脱不了干系。它来了,不能跑不能跳,还可能肚子痛的死去活来,可它一旦没有如期到来,女人要面临的问题可大蒜,是85岁钟南山院士推荐的健康食物,但很多人却吃错了大蒜,是85岁钟南山院士推荐的健康食物,但很多人却吃错了。哈喽,大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享的时刻了,你准备好了吗?大蒜是厨房中最常见的生活调味品了,我们平常在家炒85岁的钟南山院士建议大家6种食物尽量少吃,很多人却偏偏爱吃85岁的钟南山院士建议大家6种食物尽量少吃,很多人却偏偏爱吃。哈喽,大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了,你准备好了吗?经历了去年疫情的,全国上下相信没有一个朋84岁钟院士每天早餐都吃它,和红薯藜麦放一起,营养精气神z足大家都说,84岁的钟南山院士身体真好,完全看不出已经是80多岁的样子。在日常生活里,身边就有许多退休后的长辈们,每天坚持做一件事或者吃一样食物,持之以恒,身体越来越健康,这种方法也孩子过家家,有物毁,大哭。大人不知缘由,大大之憾事孩子过家家,有物毁,大哭。童真世界,大人不知缘由,不知其中之爱其中之情,实为大大之憾事忆往有日,观有孩童,两三岁余,或蹲或坐于路边闲处,过家家。石子石片木棍草叶若干,鸟卵般手掌般大物化教育,柳涤郑重推荐给中国教育之低幼启蒙教育物化教育,柳涤郑重推荐给中国教育之低幼启蒙教育(教子小偏方)物化教育,也可说场景教育。柳涤自诩场景教育法的创立者,源自自己幼时之感同身受。咋回事儿呢?举例说明。比如班级中的孩子,哪愿做高人处于周边低人之中?还是愿做低人处于周边高人之中你以为你身边的人希望你越来越心灵手巧耳聪目明?越来越愉悦快乐幸福祥和?人性的先天性的焦虑或丛林法则必然给出相反的答案。狮子吃掉的是比你跑得慢的人。日子过得好的不会是比你蠢笨的人。享男子查出胃癌,不到半年离世,亲友议论纷纷漂亮媳妇害了他对于男人来讲,娶个比自己年纪小又十分漂亮的媳妇,可谓艳福不浅。可这样的好福气,并不是谁都能承受得起的,搞不好还要搭上性命。刘大哥娶小雪回家的时候,已经32岁了,而小雪只有25岁,能贝壳董事长左晖,因肺癌离世,千亿身价不过七年,没钱怎么扛?昨天,当许多人沉浸在520的甜蜜欢乐的气氛中时,贝壳的人员却很难开心起来,因为它们的董事长左晖离世了。也许在很多人看来,左晖的离开并不意外,毕竟七年前他就已经查出了肺癌。在全球范围
28岁男子患阴茎癌,要切除丁丁,感叹还好娶了老婆,生了孩子邓先生今年28岁了,有一个美丽贤惠的妻子和一个活泼可爱的小儿子,家庭幸福美满,事业上又是公司的高管,年薪可观。邓先生在别人的眼里,就是典型的成功人士,羡煞旁人。今年趁着小孩暑假回了如何科学提升精子质量?导语国家开放了三胎政策,不少夫妻都渴望家中再添一名小家伙,由于政策出来得晚,所以很多夫妻年纪已大,想要三胎恐怕难了些。男女双方都有原因,女性错过最佳生育年龄后,在选择生育,会承担较正常射精会伤身?男性精子是否健康,通过这3点带你了解受精卵的结合物质有50来自精子,50来自卵子,其中任何一样出现质量问题都会导致受孕失败,而多数怀不上宝宝的夫妻,多半是由于男性精子活性较低而导致的,由此可见,精子的健康是受孕的基础为啥有女生体毛旺盛,而有的光秃秃?哪种更健康?不妨了解下人类经过了漫长的退化时间,退去了一些没有用的东西,而身体上留下来的一定是有意义的东西,不论男性女性,身上都会存在体毛,尤其是对男性朋友来说,体毛旺盛才会让你更加散发男人味,对于女性广州人平均寿命比较长?和他们的早饭有关,饮食习惯值得我们学习谣零零计划广州地处于南方地区,是一个大都市,人口比较秘籍,生活节奏快,压力大,但是广州人的平均寿命却要比其他地区长一点,这让很多人比较惊讶。其实这跟广州人的饮食习惯有关,我们可以学吃鱼对身体好?但医生提醒这三种鱼最好少吃,或加重身体负担谣零零计划在我们的饮食中,有一种肉类是非常适合我们食用的,那就是鱼肉。鱼肉含有丰富的蛋白质,脂肪含量少,为身体提供能量的同时又不会引起肥胖。蛋白质可以增加身体的新陈代谢,增强抵抗力天天吃肉的人和不怎么吃肉的人,哪个对身体更有益?早知道早好健康明星计划生活水平的提高,我们越来越多的家庭物质丰富起来,餐桌也丰盛起来,几乎每个家庭吃饭的时候都有肉,很多家长也是认为孩子多吃肉好,每顿饭恨不得孩子能把所有的肉都吃完,这些人是想念一个男人,别频繁联系他,聪明的女人会这样做女人在想念一个男人的时候,总是会情不自禁去联系他,给他发上长长的一段文字,给他无尽爱意!哪怕最后只得到对方的一个标点符号,便也就像买了彩票中了头彩一样高兴一整天。可是男人其实不过是60岁以后,想要对抗衰老,需要做好三件事,今天一次性告诉你谣零零计划寿命的长短跟很多因素有关,像遗传基因环境因素饮食习惯生活习惯等等,都是影响寿命的因素,人到了一定年龄以后,若是想要能对抗衰老,除了在这些方面做好以外,还要做到下面的三件事癌症是省出来的?提醒有三件事最好不要省,小心癌症找上门健康明星计划家住县城的黄叔叔,自幼生活艰苦,即使现在生活条件有所好转也是比较节俭,很多东西舍不得扔掉,堆在家里,有些腐烂变质的食物也舍不得扔,自己随意处理一下就吃了,最近黄叔叔总感江湖的规矩一hr江湖一词,最早见于庄子大宗师相濡以沫,不如相忘于江湖。这句话是说两条陷于陆地干涸困境的鱼,只能互相吐沫苟延残喘,庄子于是感慨道与其如此,不如在江湖中擦肩而过,自由遨游,不再相