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无惧重重险境,益生菌小队的冒险之旅

  我们的胃肠道可以说是一个巨大的细菌库,里面的细菌千奇百怪,甚至以十亿百亿计数,可是 为什么有这么多细菌在我们体内长期驻扎,我们还能健康的生活呢?
  原因就在于这些细菌之间相互制约,相互平衡,构成了一个稳定的肠道生态系统。
  在这个系统里,有一部分细菌是对人体有益,可以促进营养元素的吸收或者促进废物的排泄,这些细菌就是我们常说的益生菌。
  益生菌主要是依靠调节肠道内细菌之间的平衡来实现其作用。
  当肠道益生菌数量下降,可以通过口服补充重新获得平衡;补充益生菌不仅可以提高相应的益生菌数量,还可以调节其他有益菌和有害菌的数量,维持肠道平衡。
  大部分人认为肠道微生物只对消化系统起作用,但是越来越多的研究表明,肠道微生态与许多其他系统的疾病都有密切的联系, 比如糖尿病,甚至某些皮肤科疾病。
  那么,益生菌是如何补充上的? 接下来,有请大家与我一起来了解一下益生菌充满刺激与惊险的旅途吧!
  小伙伴们,我的名字叫做"益生菌",是活跃在你们肠胃中消除有害菌、促进肠蠕动的健康小助手。
  但是你知道吗?从进入人体后,我们需要历经重重险阻,从胃部、十二指肠到小肠、大肠,攻克诸多难关,才能最终定居在你体内,为你的肠道健康保驾护航。
  想了解我们是如何一路通关的吗?那就跟着我们走进肠道世界,开启一段探秘之旅吧!
  01
  胃酸的考验   首先,通过咽喉、气管进入人体后,我们要经历的就是最严峻的"过境"检查——胃酸的考验。   这是一种腐蚀性很强的液体,我们的大部分伙伴,都会在这里阵亡,但也有数量可观的一部分存活下来,这些兄弟往往都经过强化培养,具有较强的耐受性。   02
  胆汁盐的阻挡   然而,胃酸的洗礼仅仅是征程上的第一道难关,我们面临的挑战还远未结束,在十二指肠,我们还将遇到旅途的第二个敌人——胆汁盐!它通过胰腺进行分泌,具有极强的抗菌性。   这个关卡中,我们中的双歧杆菌过关的时候就要相对顺利很多,因为它具有一定的耐受性。   经过一路奔波,我们的战士终于占领了肠道这个主战场。   03
  吸收"能量",迎接战斗   下面到了进餐时间——我们会吸收人体内摄入的糖分、水分、蛋白质以及乳酸菌饮料中的益生元成分来获取能量,从而提高战斗力,更好地应对接下来的战斗。   在菌群世界,除了有益菌之外,还存在另外两大家族,有害菌和中性菌。   由于人们饮食不规律、休息紊乱,所以肠道很容易被有害菌占领。   (图片来源自网络)   为了拯救肠道,恢复平衡,我们将展开和终极大BOSS"有害菌"的混战,通过战斗抑制有害菌家族成员繁衍,最终消灭他们,从而增加有益菌数量,恢复肠道内菌群平衡,形成抗菌生物屏障,保护肠道家园!   战胜了有害菌之后,我们就当仁不让地接过了清扫家园环境的使命。   小伙伴们不仅将附着在肠道内毒素铲除一空,还激活了肠道中沉睡的各种酶,帮助肠道一起运动了起来。   在我们的努力下,焕发活力的肠道显得年轻不少,就连困扰它很久的便秘和消化问题也一并解决了!   虽然我们对于人体有着许多重要的功效,但研究发现,中国人对益生菌摄入量远远不及欧美人,体内菌群失衡,导致了各种健康问题出现。   针对中国人的膳食结构,建议大家应该多服用生命力强、能调节肠胃功能的益生菌菌种。   毕芙丹益生菌便是"我们"之中的佼佼者,能够帮到大家,这是"我们"最大的荣幸,也是"我们"的使命。

三高人群吃海鲜有哪些禁忌海鲜相信是很多人都比较喜欢的一种食物,日常饮食,过年聚餐等都会有海鲜,不仅肉质嫩口感好,还有很多营养来源。三高人群吃海鲜有哪些禁忌带鱼含有丰富的镁元素,可促进胰岛素分泌,维持血糖水春天常见的几种野菜健康2022春天到了,很多人都喜欢到野外去采摘一些野菜回家,做成各种美食。希望今天的介绍能给你带来一些帮助。1蒲公英又称黄花地丁婆婆丁华花郎等。多年生菊科草本。既是一种野菜,又是一春天必吃的15种野菜好吃又养生错过又要等一年春天是万物复苏草长莺飞的季节,这个季节的风是暖的,空气是香的,春暖花开,眼睛看到的都是美的。这个时候也是养生最好的时节,春意盎然拉开了新的一年生命活动周期的序幕。春季天气在一天天的汤圆里也藏着中药,是真的吗?今天就是元宵节了,不知道大家有没有吃上热乎乎的汤圆呢。其实,看似普通的汤圆里,隐藏着中药的秘密。今天,小松就和大家一起来找找藏在汤圆里的中药们。糯米性味味甘,性温。归经入脾胃肺经。每天学习一味中药远志安神药根据安神药的药性及功效主治差异,可分为重镇安神药及养心安神药两类。本类药主入心肝经,具有镇惊安神或养心安神的功效,体现了素问至真要大论所谓晾者平之,以及素问阴阳应象大论所谓虚阴阳两虚有哪些表现?4个方,阴中求阳,阳中求阴,你适合哪个?因为现代生活节奏比较快,压力比较大,很多的人也就存在着健康问题,而阴阳失衡的问题也就出现了,也有很多的人是阴阳双虚的,中医认为他们的表现有1功能障碍反复出现2冬天比较怕冷,夏天比较2种米饭请停止食用,可能暗藏黄曲霉素,经常吃,或对肝有影响中国人的主食有很多,馒头面条米饭等等,南方和北方有明显的差异,但是大多数人还是以吃米饭为主,大米整出来的米饭特别香,一粒一粒,洁白晶莹,但是如果不小心选择了不好的米饭,经常食用就会春天,大米和生姜是绝配,炒一锅喝半月,很多人不知道有啥用初春时节,全国各地都出现大地回暖的景象,阳气开始生发,那个冷风削脸的寒冬终于过去了,特别是对于生活在北方地区的我来说,刹那间感觉风都开始变得温暖柔和起来了。虽说现在已经正式入春,但早餐决定寿命?俗语说早餐吃好午餐吃饱晚餐吃少,足见早餐是至关重要的。偶尔不吃早餐,很可能会影响上午的学习工作效率,经常不吃早餐,则可能影响到身体健康。不吃早餐会有什么后果?1。引发胃炎。早晨起来经常心情不好,情绪低落想哭?坚持这几个方法,心情好转又强身抑郁症,是以情绪低落心里烦躁不安容易生气或者经常难过想哭胸胁胀痛咽部有异物堵塞睡不着做梦多为主要临床症状的一种情志疾病。抑郁症的发病率也在逐渐升高,而治疗抑郁的药物现在还无法满足患长期便秘很困恼?学会这4个方法,与便秘说拜拜保持良好的生活习惯,消化系统功能提高,肠道蠕动速度快,排便是很顺畅的,一般上厕所两三分钟就可以排便完成。当然,每天有一到两次的排便是健康的表现,但有的人却受到便秘困扰,连续几天没有
大暑,天南地北消暑美食,等你来pick大暑,是一年中最热的节气。斗指丙为大暑,斯时天气甚烈於小暑,故名日大暑。这时正值中伏前后是一年中最热的时期,气温最高。宜清热补气,冬病夏治,忌食欲不振,暑湿。大暑大暑饮食1。远离阳明日大暑,5个养生攻略请接收(图文)大暑,二十四节气之一,夏季最后一个节气。大暑时节,正值中伏前后,天气进入了一年中最炎热的时期,此时也正逢雨热同季,雨量比其他月份明显增多。2021年07月22日大暑大暑将至,蒲扇轻维生素E抗衰老美白淡斑?随着生活水平日渐提高,生活压力日渐重压人们身上,在日常生活中,人们对补充维生素也日渐关注,关于维生素E,很多人都知道服用它对人身体有很多的好处,但是具体好在哪里有不是很清楚。维生素医生告诉您这些人群对辐射的敏感性高,要做好防范保健医苑文北京华信医院放射影像科李家俊当今,临床上影像检查种类繁多,但哪些影像检查对人体有辐射?如何对重点人群如妊娠期哺乳期的妇女和婴幼儿做好防范以避免不必要的照射呢?今天,我们就影像检查之辐射知多少文北京华信医院放射影像科李家俊当今,临床上影像检查种类繁多,但哪些影像检查对人体有辐射?如何对重点人群如妊娠期哺乳期的妇女和婴幼儿做好防范以避免不必要的照射呢?今天,我们就来聊聊医眼睛失明,拿什么拯救文首都医科大学附属北京同仁医院北京市眼科研究所副研究员刘宏伟多种原因可导致失明,失明后最急切的任务是复明。有些失明,可通过治疗而复明,但有些失明,目前复明却比较困难。山重水复疑无路圣爱康养园细节的力量中国从两千年开始就已进入老龄化社会。解决养老问题是老龄化社会面对的重要任务。那么养老住所要如何让老人享受更舒适的晚年生活呢?来看看圣爱康养园在设施建设上是如何把控细节的养老住宅环境三种不良情绪加速衰老!做对选择,让你老得慢一点心理学研究发现,在退休后第一年,阿姨爷叔们往往都要经历一系列从不适应到适应的心理过程。总结来说,主要有以下四个阶段第一阶段蜜月期退休了,终于可以好好喘口气,享受一下人生。心情愉悦,老太遭家暴50多年后杀害丈夫反家暴之路,还有多长?看到这样一段话如果你想杀一个女人,那你就和她结婚。如果你担心杀人犯法会坐牢,那就家暴她,一直打她,反正她的家人警察妇联甚至是七大姑八大姨都会劝她他又不是什么大错,以后会改的,何必闹盲目节食吃素,当心你的肝越来越肥现在有脂肪肝的人可不少,大家都说脂肪肝是吃出来的,于是有很多人就认定既然是吃出来,那我就不吃好了或者只吃素。如果你也是这样想的,劝你赶紧打消这个念头,这样有可能会让你的肝越来越肥!本来能活100岁,可寿命却被你每天做的这些事一点点摧毁人类健康长寿涉及因素很多。联合国卫生组织认为,人类的健康和寿命与五大因素有关遗传因素占15,社会和环境因素占10,医疗服务占8,气候因素占7,而健康的生活方式占60。所以说健康长寿