哈喽好久不见~我是VV子
　　年关将至
　　疫情防护的工作还不能结束
　　咱们一定要坚持到最后
　　这里VV子给大家整理了 20条防护指南
　　希望能帮上各位宝宝们
　　1、出门前检查包里是否带了：一次性手套、口罩、酒精湿巾或棉片、别嫌麻烦，派上用场的时候就不慌啦。
　　2、出门前戴好口罩，在外面没有特别必要的话尽量别摘。
　　3、出行方式最好是选择开车、步行、打车等，出行路上接触到的人越少越好。
　　4、在路上就不要掏手机出来玩啦，如果非要拿出来，记得经常消消毒。
　　5、配合检疫人员的工作，每天测量体温。
　　6、乘坐电梯的时候不要直接触碰电梯按钮，可以用纸巾隔挡按键。
　　7、拿外卖的时候要先把包装袋扔了，但最好还是能自己带饭~
　　8、坐下吃饭时候要到最后一刻才能脱口罩。还要避免和朋友面对面吃饭。
　　9、办公室内要保持良好的通风，要对经常接触的办公用品进行酒精消毒。
　　10、洗手！洗手！洗手！重要的事情说三次遍！
　　到公司，先洗手
　　吃东西，先洗手
　　要摸脸，先洗手
　　回到家，先洗手
　　11、在外跟同事朋友交谈的时候，记得保持一米以上的距离。
　　12、用饮水机接水时，杯口不要触碰到出水口。
　　13、需要喝水的时候尽量到少人地方，避免在和朋友交谈期间摘下口罩喝水。
　　14、在外记得全程带口罩，上厕所都不能摘，实在憋得慌可以去没人的空旷区域摘下透透气。
　　15、戴口罩的时候，不要触摸口罩外表面，摘口罩的时候，也别触碰内表面。
　　16、如果咳嗽或打喷嚏的时候，用纸巾或者手肘捂住口鼻，用过的纸巾要包好扔掉。
　　17、回家后，帽子、包包、钥匙、手机等外用物品，回家后可以用酒精湿巾或75%酒精擦拭消毒。
　　18、换下来的口罩务必要向内折叠，用垃圾袋封口处理。然后记得洗手~
　　19、回家后换下的外套挂在通风处，鞋子喷洒酒精后套在塑料袋里隔离。
　　20、要多喝热水，增强自己的体质和免疫力，别熬夜了，身体健康才是最重要的！
　　做好防护措施不仅是为了自己
　　也是对他人负责
　　所以每个人都要好好保护好自己
　　希望大家都能平平安安
　　过个好年

扬州单日确诊58例，超过南京单日最高确诊病例数！两棋牌室感染者上升重型12例危重型2例8月5日024时，江苏新增本土确诊病例61例（南京市报告1例扬州市报告58例淮安市报告2例，为无症状感染者转为确诊病例），22例为轻型，36例为普通型，3例为重型。观察最近几天的新富公子挥霍无度，邻居劝他节俭，他却道我家的银子怎么花的完？宋朝时，汴京有个富二代叫郭信，他的父亲是内诸司官，只生了他这么一个儿子，所以全家将他宝贝的不得了。从小就将他富养在家，从不让他迈出家门一步，只让他在家中读些书童必读的书。所以郭信除为什么柘木又称帝王柘？和草木染有什么关系？柘zhe木又名桑柘木桑科植物，为我国历史上著名名贵木料，大多历史文献都有记载，柘木一般不作为家具用材，因其名桑柘，桑与伤或丧谐音。很多地方忌讳。按生长环境分为山柘本地柘山柘指山上生才子帝王86岁梁武帝养生秘诀7个方法，活得潇洒万物皆为我用，而非我属。1hr方法之一驾驭万物。当年，汉高祖刘邦一统江山，大宴群臣。他问了一个问题我是怎样得的天下？文武百官，顿时蒙圈。大家面面相觑，不知道这老先生葫芦里卖的什么药中国话剧活化石96岁欧阳山尊养生3方，福寿安康热爱生活，就是养生秘诀。1hr养生第一方与时俱进。欧阳山尊，被称为中国话剧界的活化石。他人如其名，有着山一般不可撼动的地位。这种泰山北斗式的存在，离不开他长期的潜心学习，奋发拼搏和高血压疾病的临床症状以及防治要点高血压是困扰现代人的一种慢性病，我们常听到的三高，其中一项就是高血压。多数高血压患者在早期没有明显的症状，但时间长了就会出现头晕头痛等问题，并影响心脑肾等脏器组织的结构与功能，甚至开窗通风是早上还是晚上好？80的人都做错了秋冬时节，夜凉凉。一晚上几乎都处于密闭状态的房间里，空气混浊。选择早上起来开窗通风，迎来清新的空气，几乎是再自然不过的事情。可是随着城市的发展，早晚上班高峰的出现使得城市空气质量一明明白天困得要死，为什么到了晚上还是睡不着？最近天气转凉了，一丝丝的凉风吹来，这天气实在太适合睡觉了。早上上班上学的时候总是感觉好困呀，不停打呵欠，给我一张床马上可以躺下睡着了。但是晚上回到家到了该睡觉的时候，翻来翻去却又睡晚上看书用什么灯光好？白光还是黄光？眼睛是灵魂之窗，我们应好好保护。先不说致近视散光等老生常谈的问题，晚上在家看书，我们需要开灯照明，市面上有黄光（暖光）灯胆及白光灯胆选择，有人偏爱黄光，营造温暖感觉，有人偏爱白，认尘肺病的症状1。尘肺的症状咳嗽是尘肺病早期的常见症状。但是由早期尘肺病引起的咳嗽不是特别明显，并且随着疾病的发展而逐渐发展。当大量灰尘进入肺部时，肺部感染会更加严重，咳嗽也会更加明显。咳痰伴有常吃这五类药可影响肝功能，慎用俗话说，是药三分毒。药物性的肝损伤一般会在人用药后14周发生。肝损伤患者的常见症状包括恶心呕吐疲劳肝肿大厌食肝区疼痛黄疸和转氨酶升高等。而导致肝损伤的药物有很多，常见的药物就多达2