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从武侠里看社会心理生物医学模式。

  倚天屠龙篇
  他强由他强,清风拂山岗;他横由他横,明月照大江;他自狠来他自恶,我自一口真气足。【九阳真经心诀】
  人是社会属性的,如何在外物不断更新变化时,维持自己的原则,显得十分重要,张三丰在创造太极拳时,练习的不倒翁,也对应了《九阴真经》这几句心法。当外来力量作用在我们身上时,要学会"不倒翁"精神,来转移这种力量,但是我们始终有自己的重心,不会倒下。【孙子兵法-军争篇】言"善用兵者,避其锐气,击其惰归,此治气者也"。过于优秀会遭人嫉妒;
  生活中,佼佼者容易受人嫉妒,生活如擂台,在打擂台时,遇到高手,自然要用大招取胜或者保命。遇到功夫弱的对手,就没必要使出大招,既暴露自己的招数,又消耗了内力。
  医生在治病时也是遇强则强,遇弱则弱。用药用针,因人而异,不能千人一方,药量如一。现代医学治病也都要求"能吃药,不打针,能打针,不输液",过度治疗对人体是一种损耗和伤害。
  中焦涡旋上焦多实、多热、多壅滞;中焦多堵;下焦多空虚的生理病理特点。
  《灵枢·营卫生会》:上焦如雾,中焦如沤,下焦如渎。上焦气盛,故如雾露之空濛。下焦水盛,故如川渎之注泻。而气水变化之原,出于中焦,中焦者,气水之交,气方升而水方降,水欲成气,气欲成水,气水未分,故其形如沤。
  肺胃右降,重浊趋下则阴生,故清凉而化水。肝脾左升,轻清悬上则阳生,故温暖而化气。水不化气,见舌体胖大,舌苔厚腻水滑,是肝脾之不升也。
  气不化水,则左陷于下而为气鼓,水不化气,则右逆于上而为水胀。而其根,总因土湿而阳败,湿土不运,则金木郁而升降窒故也。
  太过和不及皆不能中病,要追求刚刚好;"治上焦如羽(非轻不举),治中焦如衡(非平不安);治下焦如权(非重不沉)"。药物用量大小,不仅要考虑其毒副作用,更重要的是量轻量重其作用会有明显区别。一味药,量重则味沉重,易趋下。量轻,味轻则易走上。这也是上中下三焦辩治用药精神的体现。所谓"欲速则不达",并不是用药量越大,产生的效果越明显。
  阴阳消长变化图五行是阴平阳秘的根本!七伤拳总诀包括:「损心诀」、「伤肺诀」、「摧肝肠诀」、「藏离诀」、「精失诀」、「意恍惚诀」、「七伤总诀」
  总纲:"人体内有阴阳二气,金木水火土五行,心属火、肺属金、肾属水、脾属土、肝属木,一练七伤,七者皆伤,五行之气调阴阳,损心伤肺摧肝肠,藏离精失意恍惚,三焦齐逆兮魄飞扬。"
  五行和谐,阴阳才能平衡, 喜过伤心(火)、忧过伤肺(金)、怒过伤肝(木)、思过伤(土)、恐过伤肾(水),其中一种情志太过也都会引起其它脏腑之气失衡。
  放下放不下的,你所得到的,皆会以另一种方式失去健康的心理可以防治疾病和噩运!
  意念控制着人的行为,同时影响着人体的生理病理活动。倚天最后给人留下了完美的结局,但回顾其悲剧式的故事,恶念使成昆变成可怜可恨之人,反观剃了头的谢逊,终于获得自在。其实很多"坏念头"产生的时候,我们自己就开始倒霉了,是冥冥之中自有天意,保持健康的心理是根本。
  @大家健康 #大家健康超能团#

拔罐能排毒吗?拔罐后的黑印意味着什么?涨知识的科普,快来瞧瞧想必大家对于拔火罐都不陌生,这是古代流传下来的一种调理身体健康的方式,能够保护身体预防疾病,很多人出现身体不舒服或者疲惫不堪时,就会选择拔火罐,在拔火罐之后会留下青青紫紫的罐印,这午睡里面藏了健康养生的大秘密我想很少有人会否认中午会自然产生瞌睡的感觉吧?那你有午睡的习惯吗?其实简单的午睡里面却藏了健康的大秘密。先点赞收藏,文章可能对你的健康很有指导意义,听我仔细说来。纵观中外,午睡似乎钟南山等6名院士联合发声不要打着养生的旗子干这些事医学是复杂多系统的学科,老百姓容易只知其一不知其二,因此可能会偏信某一个说法,而让养生变成了无用,甚至是害命。总结了郝希山王陇德钟南山等六位院士曾经提到过的养生误区,希望大家引以为肖相如大柴胡汤证多的原因大柴胡汤被广泛的用于胆囊炎胰腺炎胆汁返流性胃炎糖尿病高血压高血脂高尿酸血症肥胖哮喘抑郁症等,显然,大柴胡汤作用有很多。大柴胡汤用的多,肯定就是大柴胡汤证多,而大柴胡汤证多则是一个值风湿病患者可以吃通心菜吗?合理饮食的重要性众所周知,对于患有风湿病的患者朋友来说,在生活中在饮食上要注意,因为风湿病有一些食物是不宜吃的,如通心菜就不适合风湿病患者食用,有可能会加重风湿病症状,所以对于有风湿病患者来说,一女性更年期,总是情绪异常失眠,应该如何调理?医生教您方法女性在进入更年期之后,常常会出现失眠情绪异常的问题。白天总是感觉异常焦虑烦躁,晚上躺床上好久才能入睡,夜间频繁醒来,早上还醒的很早。长期睡眠不足,会让女性感觉异常疲惫,情绪异常的情多梦易醒夜尿多,警惕夜间高血压,学会这3招,加强控制降低风险对于大多数有高血压问题的朋友,都知道应该定期做好血压的监控测量,但对于自己夜间睡觉时的血压到底高还是低,却仍然有很多朋友并不了解。其实相比白天血压高的问题,夜间高血压问题往往更加隐得了糖尿病不能喝牛奶?药师说不谈剂量的影响都是耍流氓牛奶热量大,喝了会升高血糖,糖尿病人不能喝牛奶!牛奶里都是脂肪,会让人变胖,增加胰岛素抵抗,糖尿病人不适合!最近有糖尿病患者告诉王药师,他们听说得了糖尿病就不能喝牛奶了,不知道是真糖尿病患者需要限制的食物,能少吃绝不多吃通过饮食控制糖尿病的一种方法是平衡高GI和低GI的食物。高GI食物比低GI食物增加的血糖更高。在选择高GI食品时,应限制其含量,并将这些食品与蛋白质或健康脂肪配对,以减少对血糖的影包括黑斑红薯在内的8种食物,可能含有毒素,平时要少吃导语你知道吗?我们生活中其实有很多有毒的食物,它们毫不起眼,但是一旦误食就会对人体造成极大的伤害。所以,建议大家一定要少吃这些有毒的食物,这样才能保障我们身体的健康。包括黑斑红薯在得了脂肪肝不要怕!学会这一招,帮你把脂肪赶出肝脏肝脏是我们人体内非常重要的脏器,它身兼多职,既解毒又合成。和它的名字一样,肝脏最喜欢干净。但是,现代人的肝脏,成分却有些复杂。早在2015年,中国脂肪肝防治指南就显示,我国成人脂肪
马齿苋竟然是救命良药,它这6大功效,你都知道吗马齿苋是常见的野生食材,田间地头逛一圈就能摘来一大娄。虽然,马齿苋不算稀有,但却是五行俱全的长寿草。历代的本草书中对马齿苋是这么描述的马齿苋,又名五行草,以其叶青,梗赤,花黄,根白只喝过薏米粥,不知道薏米有这些功效那就可惜了薏米也就是医学上常说的薏苡仁,不仅作为一种药物使用,而且原本就是一种食物,在许多粥点以及汤类食物中都是很常见的,那么薏苡仁到底有哪些功效以及使用禁忌有哪些呢?首先薏米是含有比较丰富常吃红枣有什么好处和坏处?女性更要知道都说女性是以血为基础的,所以平时生活中只要跟补血相关的一些食物或者药物都深受广大女性同胞的喜爱,比如说红枣就是其中常见的一个,那么经常吃红枣到底有哪些好处又有哪些坏处呢?其实红枣对醋泡黑豆有哪些功效?长时间吃会有哪些好处?许多中药中的一些常用药物,其实在生活中也是非常常见的,比如一些豆制品,红豆黑豆也是生活中离不开的食材。关于豆制食品,很多人发明了一些很特殊的吃法,比如说用醋泡黑豆,那用醋泡黑豆有哪甲状腺边界不清是癌吗,七字真言教你如何预防甲状腺癌生活中可能有一部分人会被甲癌疾病所困扰,甲癌在初期并不特别明显,病人只会感觉到甲状腺有些疼痛,身体出现容易疲乏的状态,但是很多人往往在这个时候都没有注意到甲癌,甲癌是一种常见的恶性学校在号召防溺水等平安暑假的同时,呼吁广大学生远离高油炸食品又是一年暑假季,学生们怎么吃得更有营养,是广大家长们绞尽脑汁都在想的问题。在文章开头,我们大家一起先来看几组统计数据据中国卫生信息管理杂志统计,中国618岁儿童青少年的营养不良检出香煎荷包蛋,热油下锅煎就错了,教你一招,鸡蛋圆润不散黄,实用导语香煎荷包蛋,热油下锅煎就错了,教你一招,鸡蛋圆润不散光,太实用了!现在物价越来越高了,很多肉都卖得越来越贵,这时,就有了替代品。鸡蛋在日常生活中,可谓是最亲民的食物了,物美价廉端午将至,粽子加鸡蛋最搭,很多人不知有啥用?看完赶紧告诉家人导语端午将至,粽子加鸡蛋最搭,只可惜很多人都不知有啥用?看完赶紧告诉家人!一年一度的端午节即将来临,虽说下周一才是端午节,但是很多人现在都开始包粽子了。每年一看到粽子的身影,就感觉传奇球王马拉多纳逝世衰败的身体源自于不健康的生活方式阿根廷当地时间11月25日中午13点02分马拉多纳突发心脏骤停抢救无效去世据号角报报道,根据尸检,马拉多纳死亡原因是急性心力衰竭并引起肺水肿所致。举世悼球王但惋惜也换不回生命重视心秋季养生,从立秋开始尽管天气依旧炎热难熬,但立秋的到来,就意味着秋天的开始,气温也逐渐从暑热中解脱出来。管子中记载秋者阴气始下,故万物收。自然界的变化是循序渐进的过程,立秋是由热转凉的交接节气,也是阳为什么说秋季是肺结节的爆发期?中医建议秋季常吃这3样养肺护肺每年立秋之后,气候就开始从夏季的暑湿炎热转变成了秋凉干燥。肺部作为一个十分惧怕干燥与受凉的器官,如果我们没有最基本的护肺养肺常识,极容易在干燥的秋季让肺气流失,使得肺部长期处于干燥