倚天屠龙篇 他强由他强,清风拂山岗;他横由他横,明月照大江;他自狠来他自恶,我自一口真气足。【九阳真经心诀】 人是社会属性的,如何在外物不断更新变化时,维持自己的原则,显得十分重要,张三丰在创造太极拳时,练习的不倒翁,也对应了《九阴真经》这几句心法。当外来力量作用在我们身上时,要学会"不倒翁"精神,来转移这种力量,但是我们始终有自己的重心,不会倒下。【孙子兵法-军争篇】言"善用兵者,避其锐气,击其惰归,此治气者也"。过于优秀会遭人嫉妒; 生活中,佼佼者容易受人嫉妒,生活如擂台,在打擂台时,遇到高手,自然要用大招取胜或者保命。遇到功夫弱的对手,就没必要使出大招,既暴露自己的招数,又消耗了内力。 医生在治病时也是遇强则强,遇弱则弱。用药用针,因人而异,不能千人一方,药量如一。现代医学治病也都要求"能吃药,不打针,能打针,不输液",过度治疗对人体是一种损耗和伤害。 中焦涡旋上焦多实、多热、多壅滞;中焦多堵;下焦多空虚的生理病理特点。 《灵枢·营卫生会》:上焦如雾,中焦如沤,下焦如渎。上焦气盛,故如雾露之空濛。下焦水盛,故如川渎之注泻。而气水变化之原,出于中焦,中焦者,气水之交,气方升而水方降,水欲成气,气欲成水,气水未分,故其形如沤。 肺胃右降,重浊趋下则阴生,故清凉而化水。肝脾左升,轻清悬上则阳生,故温暖而化气。水不化气,见舌体胖大,舌苔厚腻水滑,是肝脾之不升也。 气不化水,则左陷于下而为气鼓,水不化气,则右逆于上而为水胀。而其根,总因土湿而阳败,湿土不运,则金木郁而升降窒故也。 太过和不及皆不能中病,要追求刚刚好;"治上焦如羽(非轻不举),治中焦如衡(非平不安);治下焦如权(非重不沉)"。药物用量大小,不仅要考虑其毒副作用,更重要的是量轻量重其作用会有明显区别。一味药,量重则味沉重,易趋下。量轻,味轻则易走上。这也是上中下三焦辩治用药精神的体现。所谓"欲速则不达",并不是用药量越大,产生的效果越明显。 阴阳消长变化图五行是阴平阳秘的根本!七伤拳总诀包括:「损心诀」、「伤肺诀」、「摧肝肠诀」、「藏离诀」、「精失诀」、「意恍惚诀」、「七伤总诀」 总纲:"人体内有阴阳二气,金木水火土五行,心属火、肺属金、肾属水、脾属土、肝属木,一练七伤,七者皆伤,五行之气调阴阳,损心伤肺摧肝肠,藏离精失意恍惚,三焦齐逆兮魄飞扬。" 五行和谐,阴阳才能平衡, 喜过伤心(火)、忧过伤肺(金)、怒过伤肝(木)、思过伤(土)、恐过伤肾(水),其中一种情志太过也都会引起其它脏腑之气失衡。 放下放不下的,你所得到的,皆会以另一种方式失去健康的心理可以防治疾病和噩运! 意念控制着人的行为,同时影响着人体的生理病理活动。倚天最后给人留下了完美的结局,但回顾其悲剧式的故事,恶念使成昆变成可怜可恨之人,反观剃了头的谢逊,终于获得自在。其实很多"坏念头"产生的时候,我们自己就开始倒霉了,是冥冥之中自有天意,保持健康的心理是根本。 @大家健康 #大家健康超能团#