血液中的低密度脂蛋白胆固醇升高，会导致一系列心脏和心血管疾病的发生。
　　深海鱼中含有的欧米伽3脂肪酸能降低人体内的甘油三酯，有益心脏健康。
　　有研究显示：每天摄入250毫克欧米伽3脂肪酸，会使心血管疾病的风险下降35%。所以常吃深海鱼可降低心血管病的突发风险。
　　含欧米伽3脂肪酸的食物
　　富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼：三文鱼、金枪鱼、虹鳟鱼；
　　富含欧米伽3脂肪酸的植物性食物：核桃、亚麻籽油；
　　每周吃2-3顿深海鱼，每天1-2个核桃，可以有效预防心血管疾病。

父母如何处理二胎关系？兄弟姐妹手足相残原来是你的错虽然二胎已经开放，但是，如果没有做好准备还是暂时缓一缓！小孩是未来的花朵，如果因为两个小孩的缘故，冷落了其中一个反而会影响家里的团结，甚至会给其中一个造成一生都难以磨灭的心理阴影！患者咨询我是19岁手足徐动型脑瘫患者，可以通过手术治疗吗手足徐动型脑瘫是比较常见的一种脑瘫疾病，主要表现为难以用意志控制的不自主运动。还有一些患者是脸部经常做一些很奇怪的表情，常常让别人误会，也给手足徐动型脑瘫患者带来生活上的困扰。接下过年一坐长途就晕车？比生姜橘子皮更管用的方法是又是一年春运忙，作为一个资深的晕车患者，总结了一套防晕秘籍，送给同是囧途晕车人的大盆友和小盆友们。1晕车是病吗？什么是晕车？当你乘车时，眼睛收到视觉信号是我和车都是静止的，车外的风怎么看生姜有没有坏？姜怎么保存才不会烂掉壹健康经验家里的生姜已经买了很久了，不知道坏了没有，有没有什么办法能帮助判断吗？生姜需要怎么保存才不容易坏呢？让我们一起看一下吧。看颜色新鲜的生姜从断面看颜色是呈淡黄色的，且质地十分细腻多汁生姜发霉了将一段切掉后还能吃吗？壹健康经验生姜是生活中很常用的食物调味品，尤其是做一些腥味中的肉类鱼虾蟹类菜肴，必不可少的要放一些生姜，因此很多家庭都有囤购生姜的习惯，但放久了的生姜容易发霉腐烂，不知道生姜发霉了将一段切掉治水肿小便不利之诸方类比应用五苓散组成猪苓茯苓泽泻桂枝白术功用利水渗湿，温阳化气主治膀胱蓄水证痰饮证水湿内停证猪苓汤组成猪苓茯苓泽泻滑石阿胶功用利水清热养阴主治水热互结证防己黄芪汤组成防己黄芪白术生姜甘草大枣青春痘之中医辩证论治青春痘，也叫粉刺痤疮属于中医学肺风粉刺病的范畴。中医认为痤疮主要是由于先天素体肾之阴阳平衡失调肾阴不足相火天癸过旺，加之后天饮食生活失调肺胃火热上蒸头面，血热淤滞而成。相当于西医的治咯血诸方类比应用咳血方组成青黛瓜蒌仁栀子海浮石柯子功用清肝宁肺凉血止血主治肝火犯肺之咳血证百合固金汤组成百合生地熟地玄参当归白芍贝母桔梗甘草功用滋养肺肾止咳化痰主治肺肾阴亏虚火上炎证大补阴丸组成熟中医治疗更年期综合征之分证论治更年期綜合征西医认为属于内分泌和自主神经功能紊乱的病证。中医归属于脏躁孤感病等范畴。按中医五个证类分证论治，颇具疗效优势。肝郁化火主症轰热胁胀，头痛易怒，苔薄黄，舌质红，脉弦数。主中医临证常见十脉主病脉诊诊脉分寸关尺三部，先从中指定关部（腕后桡骨茎突内侧），关前为寸，关后为尺。正常脉象节律均匀。从容和缓，不浮不沉，一息四五至。异常脉象称病脉，共28种。临床常见的有十余种浮脉一脉落枕之中医辨证论治落枕是指颈部一侧的肌肉因睡眠姿势不良，或当风露宿后，引起颈部组织痉挛，产生颈部的疼痛颈部功能活动受限的一种疾病。以青壮年多见，症状轻者数日内可自愈，重者病程可迁延数周不愈。诊断要点