近年来，我国青少年近视率居高不下，高度近视的孩子也越来越多。近视的成因有很多，集中在长时间近距离用眼，例如看书、写作业、看电视、玩电子产品等，造成眼睛的过度疲劳。可你知道吗？青少年户外活动少也是引发近视非常重要的原因之一。
　　为什么要＂目＂浴阳光，阳光和近视有什么关系呢？国内外大量研究证实，户外活动可以有效的预防近视，增加户外活动不仅可以延缓近视度数的增长，同时还能减慢眼轴的增长。参加户外活动可以使孩子多看远处事物，这有助于阻止近视的形成。
　　在进行户外活动时，孩子眼睛和身体接触的太阳光可促使人体分泌更多的多巴胺和维生素D，有效抑制眼球的增长，从而抑制近视的发生和发展。其次，户外运动时光照强度高，使瞳孔缩小，景深加深，从而增加视物清晰度，延缓近视发展。
　　为了孩子的眼健康，家长应鼓励并多带孩子去户外活动，未必一定要进行体育锻炼，远足、郊游、散步等均可算在户外活动的项目中。每逢假期课业减少很多，原本是视力很好的缓冲期，但一些孩子并未增加户外活动甚至打着＂严寒＂＂酷暑＂等理由减少了户外活动，再加上无节制的看电视、玩电子产品，这又让眼睛＂深受其害＂，放松了大脑却苦了眼睛。
　　让我们行动起来吧，只有增加孩子的户外活动时间，才能更好的保护孩子的视力健康，减少近视眼的发病风险。

胃病反复总不好？罪魁祸首终于找到！谨记1招，胃病慢慢远离有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？俗话说十人九胃病，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？其实，临床数据研究表胃不好，寿难长！医生忠告这2类食物若不忌口，胃或会垮掉65岁的李院士是一位胃病专家，研究胃病超过30年，面对患胃病的人越来越多，而且胃病的种类也很多，李院士认为是现在快生活引起的不良生活习惯和作息规律有关，这也是为什么胃病新发人群多为世界公认的一级致癌物，都列出来了，呼吁有些食物不吃为好近几十年来，时代在飞速发展，但癌症依旧是医学难以攻克的难题。有相关数据显示，每年我国新发癌症的患者人数约为380万人，相当于一座大型城市的总人口，这个数据让人毛骨悚然。但癌症，都不高血压人不能吃枸杞？并非如此，这3种食物再贪吃也要控制枸杞是我们日常生活中比较常见的一种养生品了，保温杯里泡枸杞更是大多数人所知道的一句话，即使到了夏天，依然还有很多的中老年人会每天泡枸杞水养生。但是很多的高血压患者就会有疑问，吃枸杞放屁时出现1种感觉，癌细胞已苏醒！提醒为了健康，抓紧查放屁是一件让人非常尴尬的事，但话说回来，放屁本就是身体正常的生理现象，多是由于我们吃饭的时候，食物中夹杂着气体进入肠道，而经过菌群分解后，就产生一些其他通过排出体外，形成了放屁的现提醒晨起排尿一旦有这4种ampampquot迹象ampampquot，抓紧检查肾功能！肾危险了大家都知道水是生命的源泉。但是在医学的角度来解析，要知道水其实还是人体重要的组成部分之一，对身体代谢功能起着一定的作用。人在饮用水后，多余的水分会随着血液途径肾脏，在肾的组织运转下痛风不仅仅是痛！更会造成肾功能的永久损伤和肾衰竭痛风患者易得尿路结石？对尿路系统的影响有哪些？痛风患者一般表现为尿酸过高，痛风属于代谢性疾病，代谢的异常是引起结石的主要原因之一。痛风性肾结石为尿酸盐结石，少数散在的肾内尿酸结石对中年男性高发的疾病，性功能障碍只是其中之一在绝大多数人眼中，男人是家里的顶梁柱，既要赡养年迈的父母，还要养育子女。进而导致男性心理压力过大，甚至于超过心理承受能力，却又无可奈何。长时间的压力会使得身心疲惫，导致身体的免疫力夏季养生该如何睡？好的睡眠乃是重中之重好的睡眠可以让消耗的体力和精力得到充分的恢复，睡眠也能够帮助消除压力好的睡眠能促进皮肤的代谢，保持肤质，修复伤口好的睡眠也能够提高记忆力认知能力学习能力。身体的成长发育以及防止老化海状元净水机怎么样？看用户的反馈！海状元在水质净化滤料和水处理工业设备的研发方面具有核心优势。自主研发生产的纳米微晶复合滤料球状活性炭粉煤活化再生滤料仿生态直饮机等达到了国际先进水平有效的填补了国内空白。与国内外同肝癌加速剂已公布！榜首并非烟酒，而是这1件事，真伤肝不浅肝癌，是现代社会高发的，危害极大的恶性肿瘤。我国每年死于肝癌的患者约11万人，肝癌晚期的患者常常因为癌细胞扩散严重，导致死亡率非常高，所以，对于肝癌的早期发现早期诊断早期治疗就显得