暑假到来，很多家长都会带孩子出去旅游。而太阳镜既能防晒，又能凹造型耍酷，成了暑期必备单品。
　　然而，最近南京市市场监督管理局发布儿童用品抽查质量状况:儿童太阳镜不合格率为27.5%，近三成儿童太阳镜不合格！
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　　这些不合格的太阳镜不仅不会防止紫外线，还可能导致眼睛的损害。
　　因为劣质的镜片，它只是让我们的光线变暗了，并没有起到防紫外线的作用。
　　在暗环境里面，我们的瞳孔会扩大，反而会造成更多的紫外线进入我们眼球，产生一些眼部疾病。
　　而孩子正处于视力发育期，同时奔跑、冲撞时，镜架、镜片也可能对眼睛造成损伤。
　　因此，与成人相比，儿童对太阳镜的质量、性能的要求更高。那么家长该怎样帮孩子选择合适的太阳镜呢？
　　如何选择儿童太阳镜?
　　1.镜片要防晒。
　　合格镜片能够过滤100%的紫外线，一般标有UV400标志。
　　2.眼镜要轻巧、结实。
　　不能因为盲目追求独特造型，选择过于厚重的太阳镜，给孩子的小鼻梁和耳朵增加太多负担。
　　还要考虑到孩子活泼好动的天性，在活动过程中如果镜架突然断裂，可能造成扎伤等危险。
　　3.镜片的颜色要合适。
　　6岁前的孩子，选择太阳镜时镜片颜色不宜太深，也不能长时间佩戴，以免影响视功能发育。最适合选择黄色，其次是灰色、茶色。
　　考虑到以上3点后，孩子就可以佩戴安全舒适的太阳镜了，但是佩戴太阳镜，这里有两点需要注意。
　　如何佩戴太阳镜
　　6岁之前孩子佩戴太阳镜最长不要超过2个小时。
　　因为孩子在6岁以前处于生长发育期，长时间佩戴太阳镜，视觉功能可能会受到影响，严重者可能导致弱视。
　　到了室内后，应立即摘下太阳镜。因为室内光线减弱，墨镜会加重眼睛的负担，引起眼肌紧张、视物模糊。
　　除了太阳镜防晒外，孩子外出还可以采用一些别的方式进行防晒。
　　如：呆在树荫下、给宝宝用遮阳伞、外出半小时前使用防晒霜、给宝宝戴上大帽沿的帽子、穿上轻薄的防晒衣等。

血糖高的人，怎么吃早餐？我们中国人的传统早餐一般是粥或豆浆搭配油条，但注意，对于糖尿病的朋友来说，早餐食谱需要调整哦！糖尿病朋友的早餐尽量不要喝粥，尤其是白粥，因为白粥里含大量的淀粉糊精，如果你平时善于观爱吃红薯的朋友记得6不吃，小心天然毒素说到烤红薯，那简直是甜在嘴里暖在心里，更是很多人从小吃到大的情怀和记忆。红薯营养丰富，含有膳食纤维胡萝卜素维生素A维生素B维生素C维生素E以及钾铁硒钙等十多种微量元素，欧美人把红薯胃部鼻子声带长了息肉，对身体有危害吗？要不要开刀？周大妈今年53岁，平时很注重养生，喜欢吃素，还喜欢喝绿茶，她认为这样可以清空肠胃，调养身体。今年10月初，周大妈突然感觉右上腹有剧烈疼痛，随即放射到了右上肩，然后就是为期一个星期的章门穴简介章门，肝经经穴，又是脾的募穴，脏的会穴有补脾养血濡润五脏之功效。定位在侧腹部，在第11肋游离端的下际解剖有腹内外斜肌及腹横肌有第10肋间动脉末支布有第1011肋间神经深部右侧当肝脏女性养生要牢记睡前3宜2忌，会让你变得越来越年轻如今人们吃得饱穿得暖，不用再因为温饱而忙忙碌碌，大多数人都有了更高层次的追求，不仅希望自己能够健康长寿，而且希望自己衰老的速度能够变得慢一些，因此许多人都把养生当成对自己来说很重要长期喝电热水壶烧的水，对身体有影响吗？医生可别忽视水是人们赖以生存和发展的重要成分，我们生活中的各项运动离不开水的参与，水在人们的生活中发挥着至关重要的作用。我们每天都要喝水，可是你有没有想过喝下的水是否健康呢？在家中除了饮水机，壹健康小知识冬天洗头不吹干的危害？天天洗头发好不好冬天气温比较低，所以洗头后要及时将头发吹干，如果不吹干的话会有什么危害呢？冬天天天洗头到底好不好呢？让我们一起来看看吧引起感冒洗头发后头皮毛孔都处在舒张状态，而冬天气温比较低，此时黑色食物入肾，若想养肾，4种食物可以适当吃一点肾虚是中医学上的理念，指肾脏精气不足。肾虚的人非常容易腰酸水肿怕冷水肿，中医将这一类症状归为肾阴虚。有阴就有阳，还有些肾虚的人表现为燥热爱出虚汗头晕耳鸣。无论是哪一种肾虚的表现，其尿酸高的人，能不能继续吃豆制品了？若是常吃，会怎么样老王一直喜欢吃素，尤其是豆制品。每天不是豆腐干就是豆腐，或者其他种类的豆制品。前两天老王因为高尿酸得了痛风。他回忆自己吃得最多的是豆制品，肯定是豆制品引起的痛风。所以老王到处跟朋友陈皮的功效你了解几个？可行气除胀健脾消食中医认为陈皮具有燥湿化痰的功效，可将体内痰湿清除于体外。那哪些人群属于痰湿较重的人呢？肥人多痰，肥胖人群一般痰湿较重。建议此类人群，可以尝试陈皮荷叶泡水喝。但需注意的是，脾胃虚寒者秋冬要注意的问题干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。但是不能一次性饮用大量的水，违反生理需求，就会造成反效果，水分超越身体必要量，细胞中水分含量上升膨胀，最坏的结