流行性感冒简称流感。当前，我国已进入流感季节。与普通感冒相比，流感不管是在症状上还是在并发症上都要严重得多。为了自己及家人的健康，多掌握点流感常识吧。当出现下面这些症状时，谨防流感。
　　牢记这些常见症状
　　1.发热、畏寒、寒战
　　流感常有发热的表现，体温通常在39~40℃的高热阶段，并且常常还伴有畏寒、寒战的表现。
　　2.头痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退
　　头痛症状也是流感病人的主要表现之一。同时还伴有全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等症状。
　　3.普通感冒症状
　　除了有上面提到的症状，流感常还有普通感冒的表现，如鼻塞、流涕、咳嗽等。
　　4.其他症状
　　有部分流感病人表现在消化道的症状，如呕吐、腹痛、腹泻等，需格外小心。
　　流感的发展过程
　　1.流感起病急，如果无并发症，常于3~4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1~2周。
　　2.虽然流感大多数为自限性，但也有部分因出现肺炎等并发发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合症（ARDS）和（或）多脏器衰竭而死亡。所以，一旦怀疑自己有流感，应立即至医院就诊。
　　重症流感的高危人群
　　1.年龄<5岁的儿童（年龄<2岁更易发生严重并发症）；
　　2、年龄≥65的老年人；
　　3.伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉系统、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制（包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下）；
　　4.肥胖者：BMI＞30kg/m²（BMI＝体重（kg）/身高（m)²)；
　　5.妊娠及围产期孕妇。
　　流感在人群中普遍易感，在世界范围内爆发和流行。
　　多掌握一点医学常识，让自己第一时间得到救治。
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什么是喝早酒？喝早酒对身体有害吗？早酒，顾名思义就是早上喝的酒。现代人生活节奏快，需要早起保持精神清爽地去上班，所以很少有喝早酒的习惯。最开始喝早酒的行为来源于农村农忙时节。由于农民们需要趁天色未亮之际下地干活，通胆固醇偏高的人注意6种食物，或有助稳定胆固醇，希望你爱吃说到胆固醇，可能日常生活中一些年轻人并不是特别的了解，而那些上了岁数的人应该是不陌生的。有些中老年人了解到胆固醇并不是一种好东西，过量进入人的身体当中之后，很容易给身体造成较大的影3种食物有利于分解胆固醇，多吃一口，身体都会感谢你胆固醇可以说是人体必不可少的成分，但如果过高，也可能会引发很多问题，比如肥胖高血压高血脂等。如果胆固醇含量过高，可能会导致中老年人心血管疾病。对于胆固醇过高的人，除了必要的药物治疗鸡蛋鸭蛋鹅蛋与鹌鹑蛋，哪种营养更高？医生建议少吃2种蛋除了鸡蛋，鹌鹑蛋，鹅蛋，鸭蛋等这几种蛋的营养成分都会有所差距，那么到底哪种蛋的营养更高呢？今天不妨听一下医生怎样的解释。01hr鸭蛋鸡蛋鹅蛋和鹌鹑蛋之间有什么区别？鸭蛋鸭蛋是一种良坚持用黄芪泡水，身体会有哪些好处？和两味中药搭配效果更佳大家好，疫情期间注意防控！无论疫情与否，养生从不间断，好的身体更能抗病，今天我们谈补气的黄芪。中医上的气有多种类型，有保家卫国的卫气，有营养作用的营气，有肾中的精气，有聚于胸中的宗早起空腹吃几粒花生，坚持半个月，这4个好处也许不请自来花生在我国产量丰富，也是食用很广泛的一种坚果。花生果又有着长生果的美誉，其中所含有的必须氨基酸成分优质蛋白成分维生素A维生素E等微量元素占据总体成分的55。9左右，也被用作原材料通蜂蜜水牛奶，早上喝好还是晚上喝好？最佳时间是蜂蜜是养生界的一大宠儿，相信大部分人家里都有。每天一两勺，不论是直接冲水喝，还是加到面包牛奶里，都很合适。不过，喝了这么多年的蜂蜜水，你知道什么时候喝最好吗？早上喝好还是晚上喝好？开水冲鸡蛋滴香油，坚持喝，身体会咋样？消化科主任说出答案鸡蛋是大家十分熟悉的食材，家家户户基本都能看到鸡蛋的身影，不少上班族和学生更是将鸡蛋当作早餐必备之品。没时间制作早餐时就会直接蒸两个鸡蛋，鸡蛋中除了富含优质蛋白质之外，还能为身体补每天吃鸡蛋的人和不吃鸡蛋的人，可能有7个差距，或与你想的不同20220317扬扬美文导语鸡蛋中含有人体每天所需的铁磷锌蛋白质维生素E维生素D维生素B维生素A维生素B2和维生素B6，这些维生素对身体来说是必不可少的，在身体的运作中起着很好的作每天吃1个苹果，对血糖有哪些影响？不妨听听医生是怎么说的苹果皮超营养，吃苹果比削皮？事实上苹果皮确实很营养，不过爱削皮就削皮。苹果皮的抗氧化成分比果肉都要高一些，通过研究表明得知，因果皮当中的抗氧化成分分类和化合物以及类黄酮成分都变高，饭后半小时，或是养胃黄金期？建议饭后最好别做4件事临床研究数据显示，近几年患胃部病变的人越来越多，并且胃病癌变率也明显升高。这种情况让人们感觉到非常担忧，害怕自己患上了胃部疾病不自知。人们常说肝是哑巴胃是喇叭，这句话所表达的意思是