今天给大家分享几个改善乳腺增生的食物，可以帮助你改善和预防乳腺增生。
　　第一：海带
　　在治疗乳腺增生时，很多医生都会告诉你多吃海带，为什么要吃海带呢？今天我来跟大家讲讲。
　　海带除了是家常食品以外，还具备很高的医疗价值。通过临床的治疗发现，海带能够辅助乳腺增生的治疗。
　　尤其是肥胖的妇女，伴有乳房胀坠疼痛、舌苔腻。症型属于痰湿型，使用海带具有软坚散结，除湿化痰的功效。
　　海带含有大量的碘，碘能够使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
　　第二：芋头
　　芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝素、维生素B1B2等多种营养成分。
　　中医学认为,芋头性甘、辛、平，入肠、胃经，具有益胃、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。对辅助治疗大便干结甲状腺肿大、乳腺炎、急性关节炎等病症有一定作用。
　　应该注意的是,芋头含淀粉非常丰富，多食有滞气之弊。芋头粥可随意、间断服食,或分早晚温热食用但脘腹胀痛者忌服,同时注意生食芋头有微毒。
　　第三：乳腺增生无需服用特殊保健品
　　＂得病要补＂是很多人的共识。然而，也并非所有病人都需要服用补品。比如，市场上一些号称可以预防甚至改善乳腺增生症状的保健品，就收效甚微。
　　中医理论认为，乳腺增生形成的一个重要原因是肝郁气滞，引起血淤。因此治疗时,主要是保持心情舒畅,情绪稳定，避免抑郁和烦躁，并在医生指导下服药调理。
　　保健品既不能预防乳腺增生,也不能直接治疗乳腺增生,从这个意义上说,服用无益。现在的很多保健品，虽不是药品，却含有各种药物成分，如果不能对症服用不但无益反而有害。比如不少女性美容保健品都含有激素成分,过量服用很容易加重乳腺增生。即便是含中草药成分的保健品,也应具体分析。
　　感谢大家对@沈氏女科乳腺专科的关注，专治中医女科诊治三十余年，每天为大家分享各类病症，科普、养生知识，欢迎分享转发评论！
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睡梦中为什么会有鬼压床的感觉有不少人在睡梦中，会发现自己有一种奇怪的感觉，好像意识已经清醒，但是却始终没有办法睁开眼睛，觉得身体好像被什么压住，有一种喘不过气来的感觉，等到终于费尽力气终于睁开了眼睛，却发现眼缅怀袁隆平爷爷，您为民众的吃饭问题操心了一生据新华社消息，共和国勋章获得者中国工程院院士国家杂交水稻工程技术研究中心主任湖南省政协原副主席，中国水稻之父袁隆平袁老，因多器官功能衰竭，于2021年5月22日13时07分在长沙逝美国怎么了？72小时之内400多起枪击案，超150人无辜送命据美国CNN消息5日援引枪支暴力档案网站数据称，美国庆祝独立日的这个周末，主要城市暴力犯罪激增，从7月2日到4日的72小时内发生400多起枪击事件，至少有150人死于枪支暴力。美国国灜洪門虾宴荣获首届武汉市中华风味美食节海选大赛A第一名2021首届武汉市中华风味美食节海选大赛A活动落下帷幕，通过激烈的角逐国灜洪門虾宴脱颖而出，荣获大赛第一名佳绩。在此表示热烈的祝贺！国灜洪門虾宴以世界洪門历史文化协会内涵为企业文化火凤凰东北炭火烤肉荣获武汉市首届抖音人气美食大赛冠军2021年必吃榜武汉市首届抖音人气美食大赛活动落下帷幕，通过激烈的角逐火凤凰东北炭火烤肉脱颖而出，最终荣获本次活动的冠军。在此表示热烈的祝贺！火鳳凰东北碳火烤肉据说它是古老的北方游肝不好的人，起床后出现4种异常，疲惫乏力，牙龈出血，你有感觉肝脏是容易被大家忽视的器官，和肠胃比起来，它似乎轻易不会抱病喊痛，一直都在体内默默的工作，就算是出现了疾病，在初期也往往没有任何症状。特别是某些严重的肝脏疾病，比如肝硬化肝脏癌变的小仙女自制零食樱花薯片不会胖超解腻暑假来临，在家闲得慌可以来看看怎么做樱花薯片哦（图片来源网络）材料土豆50克，面粉20克，清水是40克，火龙果汁15克。（图片来源网络）制作方法熟土豆压成泥。（图片来源网络）接着加瘦桃桃奥利司他每天坚持踮踮脚，肥胖疲惫拜拜了炎炎夏日，各种美美的小裙子都已经上身，纤细的小腿是又显瘦又性感，可这臃肿的小腿，一秀出来，即使身材上半段再完美，还是各种矮一截又胖一圈今天桃桃酱就跟胖友们分享一个简单易做并且易坚持日本樱花季，跟随FANCL一起赏樱吧！日本又到了一年一度美到让人窒息的樱花季了。每到这个时期，全日本万人空巷，大家都挤到樱花树下赏樱去啦。樱花的美不仅让世界各国的观光客都来朝圣，就连樱花从小看到大的日本人也根本无法抵挡湖北卫健委某入境武汉航班发现22例确诊病例30例无症状感染者2021年7月6日024时，全省新增新冠肺炎确诊病例25例（均为境外输入，2例来自6月28日印度尼西亚雅加达武汉JT2619航班，22例来自7月2日阿富汗武汉MF8008航班，1例专家提醒实在戒不了烟的人，把根数控制在标准范围内，肺舒服点现在我国的烟民已经越来越多了，由于很多人对吸烟会存在上瘾的现象，所以即使知道吸烟对自己的身体有害处，想要戒烟，也一直无法管住自己，无法达到戒烟的效果。所以专家们对于香烟对烟民身体的