内关穴的名字最早出于《黄帝内经 灵枢 经脉篇》，内关，＂内＂就是内部；＂关＂就是关卡的意思，因此可知道内关意指心包经的体表经水由此注人体内。内关穴主要物质是间使穴传来的地部经水，流至此穴后由内关穴的地部孔隙从地之表部注入心包经的体内经脉，心包经体内经脉经水的汽化之气无法从本穴的地部孔隙外出体表，如被关卡阻挡一般，所以它所属的这条经络得名心包经，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。内关穴的真正妙用，在于它能 打开人体内在机关 ，有补益气血、安神养颜 的功效，所以内关穴可以有效的治疗晕车恶心。
　　穴位定位 ：把右手的中间三根手指并拢，把三个手指中的无名指,放在左手腕横纹上，这时右手的食指和左手的手腕交叉点的中点，就是内关穴。
　　取穴方法 ：内关穴在腕的横隔纹上中间2寸凹陷处，以自己手的中指第2个关节为1寸，取穴时一般用一只手握紧另一只被按摩手臂的下端，使这只手的大拇指垂直地按在内关穴上，用指尖有节奏地进行按压，按摩以产生酸、麻、胀的感觉为最好。此外还有一个很简单的个人找穴方法，可以攥一下拳头，攥紧拳头之后，在内关穴上，有两根筋，实际上，内关穴就在两根筋中间的位置。
　　经络所属 ：手厥阴心包经。
　　功能主治 ：主要功能为孕吐、晕车、头痛、胸肋痛、上腹痛、眼睛充血、手臂疼痛、恶心想吐、心绞痛、月经痛、呃逆等，是 多种疾病按摩治疗时 的首选穴，此穴位采用指压法可以治疗风湿疼痛、治疗月经痛等。
　　穴位配伍 ：与合谷穴、少商穴、三阴交穴、太溪穴配合可以治 咽喉痛 ；与太渊穴、合谷穴配合局部推按能消除胸胁疼痛。

早上为什么不可以吃大米粥？医生不止大米粥，这3物最好少吃身体健康是革命的根本，要想维护身体健康，首先养成合理的饮食习惯，对于人生来讲起到关键性的一部分，尤其是早餐最为关键，忽略不得。随着社会的发展，物质生活水平以及经济水平发生质的飞跃，明明不饿，可就是忍不住想吃东西，这是什么毛病？如何避免？明明不饿，可嘴就闲不下来不知道大家有没有这样的情况无论是周末在家休息，还是上班工作的时候，面前就不能出现零食，即使不饿，也总想吃点东西，只要一吃嘴巴就闲不下来。结果因为自己没管住嘴想长寿要遵循哪些好习惯什么习惯会让人长寿1懂得节制自己的欲望。长寿的人都有一个特点，都是很懂得节制自己欲望的人，如果纵欲过度的话，非常伤身体，这样子是不可能长寿的。2要保证营养的均衡。营养不均衡的人很容战胜睡眠呼吸暂停症的方法从饮食到生活习惯如果您或您的家人患有睡眠呼吸暂停症，您就会知道它有多烦人和可怕。睡眠呼吸暂停是一种相当常见的睡眠障碍。当人在睡觉时，他们的呼吸会突然停止，有时只有几秒钟，有时长达一分钟！发生这种情老得慢的男人，大多有5个好习惯，你能坚持几个？岁月是一把杀猪刀，岁月是如此公平的，有很多人用更多的时间来养生和保养自己的皮肤，根据调查得知，老的慢的男性，大多都有这几个好习惯，你又能坚持多久？又能坚持做到几个？01hr老得慢的人到中年，多吃这6种食物，强身健体，腿脚有劲精力足时间如流水一般，转眼年龄越来越大了，结束了单身生活，走向家庭生活，更需要努力，才能让家人过得更好，上有老下有小，必须要把身体调理好，但由于年龄的变化，身体远不如年轻时候的状态，朝气健康养生春季养肝时八字助你疏肝理气肝在五行属木，具有树木生生不息伸展调达升发旺盛的特点，与春气相通应。中医理论认为肝喜调达而恶抑郁，肝气舒畅则气机顺畅，肝气不舒则气机郁滞，因此春季养生疏肝很重要。记住下面8个字，养视力不好的人多喝这三种茶，保护眼睛，别让视力一降再降眼睛对每个人都十分重要，是心灵的窗户。但现在人们都有一个通病，那就是经常用眼过度，比如学生每天都要低头写作业，坐姿不端正就会容易近视上班族则是每天都要对着电脑工作，长时间盯着屏幕导手术后食用海参，可加快伤口愈合作为一种纯天然海洋生物，海参的营养是十分丰富的，不仅含有大量优质蛋白，还含有人体所必需的多种微量元素和18种氨基酸。不论冬夏，总是有很多人会选择吃海参来补充营养，增强体质。但是，有如果女性老得快，一般有这四个共同特征，看看你占了几个女人最怕的就是有人说自己长得老，但随着年龄不断增长衰老也是必然的趋势，没有任何人能阻止衰老的步伐，所以平时一定要多注意保养肌肤，而且还应该多注意饮食和运动，只有这样才能延缓衰老的速掉多少根头发才算脱发临床医生说科普之Dr。田科普时间到！本期内容脱发脱发困扰着众多青少年，严重的脱发甚至使人产生自卑心理。本文为大家详细介绍脱发的相关知识，希望能帮助那些受困扰的人。什么是脱发呢？成年