之前有时候写作业都是用脑去想，到现在慢慢的学会用心去做作业了。
　　现在慢慢的能接受别人与自己不一样，放下之前的认知。
　　之前就是一直想着要去改变身边的人和事，所有焦点都在别人的身上，然后很容易就有了负面情绪。
　　现在更多的是能把焦点放在自己身上，用心去做事情，用心去感受，就很少有负面情绪了，做事情也是很轻松愉快的。
　　之前我一直认为要等老公说同意我站桩一，我才能安心的站桩，他不同意就是我的进步的阻碍，跟着老师和大家一起学习才感受到不是等别人支持了才去做，而是自己先去做，做好了别人才会来支持你，这一点深深的感受到了。
　　真的只要自己愿意，愿意去做，自己想要的结果一却皆有可能。
　　之前描述一件事情就觉得很难了，更别说写文章了，后面自己真的去做了，也是可以做得到的，到现在自己也写有30篇文章，日积月累的力量真的很强大。
　　之前写文章几乎用脑子去想，然后觉得要写的东西很少，然后这几天感受到用心去写，要写的东西很多，发现用心去记住的东西等要用的时候就自然而然的出来了。
　　感受到在还没有做之前先不要否定，去做了，慢慢去优化，持续不断，就会越来越好。
　　内心方面，现在也能慢慢的熟悉内心转化步骤，更重要的是自己去练习。
　　经过这一个月以来的学习进步，自己对2021年有更大的信心。
　　感恩遇见老师和小伙伴们。

糖尿病性高血压中医该怎么防治？糖尿病性高血压在中医辨证体系内没有具体的病名，但属于中医消渴眩晕头痛的范畴。糖尿病性高血压对于心脑肾的损伤较大且不可逆转。其损伤程度远远大于单纯的糖尿病原发性高血压及糖尿病肾病。糖为什么糖尿病容易并发感染得了糖尿病之后，患者会发现自己非常容易产生细菌感染，这是因为糖尿病患者体内的高血糖是最佳的细菌培养基。高血糖不但能抑制抑制白细胞的的抗感染能力，还能降低其吞噬的作用，且高浓度的葡萄秋高气爽，糖尿病人秋季应该如何养生？内经曰秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。秋为什么提倡中西结合治疗糖尿病？糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，它的形成因素主要有以下两点胰腺无法生产足够的胰岛素或者细胞对于胰岛素不敏感。而遗传性因素和过度的暴饮暴食，缺少运动锻炼也是导致糖尿病的主要因我国糖尿病患者过亿，多数患者却仍不知自己已然患病世界卫生组织流行病调查统计显示我国糖尿病患者人数预计已经超过1。29亿，数量位居全世界第一，当然这也和我国的人口总数有关。但糖尿病显然已经成为了威胁我国居民健康的主要疾病之一。糖尿糖尿病友需警惕！糖尿病足不可忽视1什么是糖尿病足？糖尿病足是因为糖尿病神经病病变，包括末梢神经植物神经的损害，导致下肢动脉血管粥样性或因细菌反复感染在承德足部疼痛及足坏疽的病变。究其根本原因就是因为常年性缺血神经自律的人有多可怕，糖尿病忌口根本不用管他糖尿病的主要临床症状是多食多饮多尿，尿中含糖，身体消瘦。在中医属消渴症的范围，对糖尿病人来说，米饭不能吃饱，水果也不能吃多，甜品基本不能碰。想要控制糖尿病忌口是不可避免的，营养专家如何有效地预防糖尿病肾病糖尿病肾病作为糖尿病患者较为常见的并发症之一，也是糖尿病人致死的主要原因之一。因此对于糖尿病肾病的防治就尤为重要。一如何有效地预防糖尿病肾病1控制血糖糖尿病是糖尿病肾病发生发展的最有一种水果原产于美洲，却拥有降糖的功效有一种水果原产于南美洲，于十七世纪传入我国，在广东广西福建及台湾地区均有分布，多生于荒地于低矮的丘陵上。对于糖尿病患者来说，它是一种理想的水果，不但不会引起血糖升高还有略微的降糖作你为什么会得消渴病？一古代医家的论述古代医家认为消渴病中的上中下三消都和肾虚有着密切的关系，内经素问六节藏象论中认为肾者，主蛰，封藏之本，精之处也其华在发，其充在骨，为阴中之少阴，通于冬气。清代医家陈经常被临床使用的对子药，中医十个方子中怎么也得占两三个你知道吗？在中医临床中总会出现一对一对相互出现的药，他们多数都有着能够相互增强药性药力的存在，中医把这些成对出现的药叫做药对对药对子药等等。药对在中医临床中被广泛的应用。在治疗糖尿