维生素不是多多益善吗？还能吃出肝衰竭？
　　你可知道维生素分为水溶性和脂溶性两大类，小编在此庆幸被自己当糖吃的维生素C是水溶性的。
　　＂近日，一名53岁男子，为了提高免疫力，服用了一款进口复合维生素。为了见效快从1天1颗，加大到1天8颗。半个月后，因过量服用维生素患上药物性肝炎，导致肝衰竭。＂
　　看到这个新闻后，小编自我科普了有关＂维生素＂的相关知识，也和大家分享一下：科普时间到：
　　维生素可分为水溶性、脂溶性两大类。维生素C和B族维生素属于水溶性，它们易溶于水，摄入过多时会从尿中排出；
　　脂溶性主要包括维生素A、D、E、K，它们需要有脂肪的帮助才能被吸收，可在肝脏储存，需要时再＂动员＂出来，很难从尿液中排出。
　　吃维生素片等补充时，一定要遵医嘱和说明书推荐剂量服用。脂溶性维生素如果摄入过多，存在中毒风险。而通过食物摄取维生素，一般不会过量。维生素一览表
　　下面是小编收集的维生素一览表，如何通过食物补足维生素。
　　数据来源：《中国居民膳食指南（2016）》

老人为什么老年糖友总是容易被骗？相信不少糖友都遭遇过各种各样的降糖商品的推销，其中不乏有入坑者，尤其是老年糖友们。那么，老年糖友面临着哪些推销的诱惑呢？老年糖友又该如何避免被这些虚假广告诱惑到呢？这些很可能都是诱并发症糖尿病并发高血压日常生活要注意什么？糖尿病友并发高血压的概率明显高于一般人群。两种疾病无论是病因还是危害上都存在共通性，因此常常合并发作，互为影响，而且还会加速心脑肾脏和视网膜病变的发生与发展。因此，一经发现，必须立糖友菜谱生菜沙拉食材生菜黄瓜圣女果紫甘蓝各50克，洋葱30克，玉米粒20克，酸奶适量。做法玉米粒放入沸水中焯烫，3分钟后捞出过凉，沥干。生菜紫甘蓝圣女果黄瓜等放盐水中浸泡10分钟，捞出洗净紫甘蓝切农村人挖取芦根，一斤能卖不少钱，你知道芦根的作用吗？导读农村人挖取芦根，一斤能卖不少钱，你知道芦根的作用吗？冬季是储藏的季节，在我们广西很多的农村，人们已经不下地干活了，储藏能量等待春季的到来，那时候有得忙。这时候地里也没有什么事情有五叉牛奶之称，五指毛桃到底是不是桃？看看有什么作用农村中药材的起名很有意思，别称很多，任何一个别称都能将药用植物本身的特点表现出来。比如龙葵，因果实似茄子而有野茄之称比如女贞，和野葡萄相似而被称为野葡萄，地区文化的差异，注定了一样卡扎菲最后的日子半夜悄悄搬家，靠发霉大米维生，在下水道被抓卡扎菲在国际政治舞台上一直是一个很有争议的人物。一个贫困家庭出生的孩子，最后成长为执掌利比亚政权42年的领导人，一生的经历都是毁誉参半的。但是对于利比亚这个国家而言，卡扎菲的执政无基因组守护者P53蛋白与免疫疗法具有协同作用，提高疗效美国尤里卡警报2021年月6日文章题新癌症发现可使更多患者用上免疫疗法。瑞典卡罗林斯卡研究所研究人员发表在癌症发现杂志上的一项新研究显示，其研究团队揭示了p53蛋白的药理活性如何增运动可使化疗药物效果更佳，并抵消部分副作用星期日邮报2021年月6日文章题为什么运动可以使药物甚至化疗效果更佳健身可提高药物疗效并抵消部分副作用。运动的神奇之处是能促进心脏肺和骨骼健康，避免抑郁，抑制癌症。此外，研究人员还个性化肿瘤疫苗教育患者自身免疫系统发现癌细胞，并避免副作用美国尤里卡警报2021年月8日文章题个性化肿瘤疫苗可解决肿瘤复发和转移的挑战。发表在科学转化医学上的一项研究显示，由于纳米技术的快速发展，中国科学院国家纳米科学技术中心（NCNST体内有寒气，身体有哪几种表现？掌握5个小窍门，或助祛湿排毒一身体寒气重的人，身体有哪些主要表现呢？心慌气短吸气困乏觉得心慌气短，吸气困乏并且看起来面色很差，脸黄，并且常常起痘，尤其是的身上，非常容易发生红疹子，归属于皮肤湿疹。常常长在的身中药五灵脂是什么材质，对眼睛有什么作用，是眼科常用药吗？在以往的研究中发现，中药五灵脂中主要含有维生素A树脂尿酸等成分，有较显著的缓解平滑肌痉挛良好改善微循环，以及增加免疫力的作用，很符合中医的疏通血脉止痛的作用。中药五灵脂为鼯鼠科动物