食材：
　　生菜、黄瓜、圣女果、紫甘蓝各50克，洋葱30克，玉米粒20克，酸奶适量。做法：
　　玉米粒放入沸水中焯烫，3分钟后捞出过凉，沥干。
　　生菜、紫甘蓝、圣女果、黄瓜等放盐水中浸泡10分钟，捞出洗净；紫甘蓝切丝；黄瓜切片；圣女果对半切；生菜撕成片；洋葱洗净切丝。
　　将所有食材放入碗中，倒入适量酸奶并搅拌均匀即可。
　　营养点评：
　　黄瓜是低热、低脂、低糖的优质食物，是糖尿病患者理想的食疗良蔬。还能调节血压，预防动脉粥样硬化。
　　生菜每百克热量13千卡，富含钾、镁、磷、等元素，可以辅助降血糖、防治心血管并发症等功效。生菜味甘、性凉，有清热爽神、清肝利胆、养胃的作用。
　　紫甘蓝中的花青素可以帮助抑制血糖上升，同时含有丰富的膳食纤维，能控制餐后血糖上升的速度。凉拌紫甘蓝所含的热量很低，还具有抗癌防癌的作用，紫甘蓝食用过多时可以适量减少主食的量。

膀胱过度活动症膀胱过度活动症是一种膀胱功能障碍性疾病，具体表现为尿急尿频夜尿尿失禁。发病率可能随着年纪增长呈上升趋势，严重者可显著影响患者生活质量。膀胱过度活动症（OAB）是指一种以尿急为特征的皮蛋，被误解的美食说起皮蛋，很少有中国人不爱吃。可在国外，它竟然被叫做恶魔之蛋，被CNN评为外国人最不能接受的10种中国食物的第一名。甚至在意大利，还有华人因卖皮蛋被查而登上了社会新闻，因为当地警方男人四十，该怎么防止疲软呢？俗话说，男人四十一枝花，那么哪些习惯会导致花枝疲软呢？1。吸烟。因为丁丁起立的原因就是因为充血。所以长期吸烟会降低丁丁供血，导致勃而不坚或坚而不久哦。2。酗酒。是酗酒不是喝酒哦，喝医生建议你，多看美女王医生掐指一算，各位关注列表应该除了我，其他的都是美女吧。当然啦，喜欢看漂亮的小姐姐这是很正常的行为，俗话说窈窕淑女，君子好逑。这是人类进化时就自带的特殊技能。以及给大家科普一个冷关于男人萎靡不振的一些误区（一）萎靡不振在我国4072岁男性发作率达到了55，严重影响着家庭和谐。给很多男性朋友带来了巨大的心理压力。对于该病的很多误区，也是导致此问题的重要原因。误区一突然不行，就是羊尾在不少人震碎肾结石，会伤肾吗？不知道大家身边朋友或认识的人，有没有人得过结石。现在社会大家生活越来越好，平时饮水少，或经常吃一些高蛋白高嘌呤，低钙膳食就会很容易得这种富贵病。这种病不比其他病，一般情况下轻微肾结治男病花了10w，还没有效果？良心避雷案例，大家一定要认真看下去，经常会有粉丝朋友来问我王医生，我几年前巴拉巴拉，得了什么病，导致枣蟹什么的，去男科医院做了检查，医生说我什么什么，需要背神经阻断手术，结果花了十成年后，男性丁丁还有可能长大吗？看到这个标题，相信男性朋友耳朵都竖起来了吧。首先先说结论，丁丁成年后，理论上没有任何办法可以增大增粗，但是！！！有办法可以增大增粗。就像一根弹簧，本质上长度没法变化，但它可以拉长变为什么司机更容易变成快枪手？相信很多男性朋友是从事司机或者长时间开车需要坐着的工作，常常会感觉年纪一大，变得力不从心以及快枪手。那么，为什么说，司机更容易变成快枪手呢？首先，以司机为例，他们会长期面临久坐熬夜7厘米的男生，能结婚吗？作为男性的特征，胜负欲爆棚的男人特别喜欢比较彼此的型号，一直觉得没有18不算真男人。但你知道吗？其实男生7厘米就已经足够日常使用了哦。当然，这边不谈喜好，只谈足够使用。就以交作业为尿尿很疼，会不孕不育吗？很多男性的尿路问题，都是因为前列县问题导致的。例如尿频尿急尿不尽等症状出现后，男性患者就要注意了，尽快千万公立医院就医。话说回来，就算是确认前列县炎了，但这个东西最多影响时间和排尿