吃药虽然是件「小事」，但很多人都对它抱有「不小的疑惑」：
　　饭前吃、饭后吃、空腹吃、睡前吃……它们具体对应的是哪个时间段？
　　密密麻麻的说明书让人越看越迷糊。为了让自己更快好起来，有些服药常识，必须铭记于心。
　　收藏！一张服药时间表
　　饭前服，代表饭前15~30分钟服用。
　　饭后服，即饭后15~30分钟服用。
　　餐中服，指进餐少许后服药，服完后可继续用餐。
　　空腹服，指餐前1小时或餐后2小时服用。
　　睡前服，指睡前15~30分钟服用。
　　药师提示：
　　多种药物合用，问清间隔时间
　　药物同时服用，可能在胃内出现相互作用，影响药物的吸收或导致药物失活，影响疗效。
　　通常中药和西药应间隔至少1小时，如治疗腹泻的蒙脱石散能吸附其他药物，应在服用此药前1小时服用其他药物。
　　含有铝、镁、铁等金属离子的药物，会降低多种药物的吸收，合用时应间隔1~2小时服用。

糖友怎么吃？中医专家建议记住这三点水果不敢吃，肉食不敢多吃，各种点心基本不敢碰。48岁的张先生是位老糖友，有着多年的糖尿病，最困扰他的是日常的吃喝问题。山东省济宁市中医院医师祝俊香介绍，随着人们生活水平提高和饮食结高血压患者要注重饮食，以下提到的5种饮食，建议你有意远离导语伴随着越来越忙碌的生活，我们在现实生活中患上了多种疾病。以前的时候，人们由于穷的原因，营养不良而患病，不过现在竟然是因为饮食条件太好了而患病，这就是所谓的富贵病，高血压患者就是如何改善血液循环？这里有八个建议血液循环对于健康非常重要，良好的血液循环负责将营养物质和氧气分配到身体的各个部位。如果血液循环不良，可能会导致很多的健康问题。遵循健康的生活习惯，改变不良的生活习惯可以改善血液循环韭菜豆芽鸭血汤养肝润燥扫描二维码关注食在广东微信公众号，分别私信发送以下关键词，获取相应功效靓汤。推荐广东省中医院临床营养科主要功效温中祛湿养肝润燥材料春韭150克黄豆芽150克鸭血200克生姜适量（2白酒的最佳搭档喝白酒时如果再喝点果汁不仅不容易醉，对身体健康亦很有好处，原因有三一果汁中的酸味会平衡白酒的辣味，辣味性往上升，所以喝白酒的人容易吐，酸味性往下降，有了酸味的中和，辣味就没那么躁动为什么说肠道健康人就会健康？医生讲的这个内容从来没听过古人讲民以食为天，食以养为先，病从口入，三分治，七分养。而养生讲究天人合一。胃肠道是人体与自然界沟通最密切最广泛最深刻的器官。自然界中大量而丰富的物质，以食物的形式由消化道肠道进入78岁院士研究高血脂30年谨记3不吃4做，甘油三酯或不攻自灭近年来，随着人们生活水平的提高，对于养生也是非常的重视，据研究表明，我国是一个三高大国，其中高血脂站的人群也是最多的，随着社会的发展，高血脂也不再成为中老年人的专属，而逐渐已经发展拿什么拯救记忆力同一时间段重复安排3个会议吐血，煲苹果水忘盖盖子偷笑。这些都是发生在周边人身上的事。老年人的记忆力随着身体各器官的老化以很慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。随着年龄增长，记干咳的人多吃枇杷，买时别在意大小，记住4点，核小肉多汁水足干咳的人多吃枇杷，买时别在意大小，记住4点，核小肉多汁水足已经是4月末了，时间真的是过得飞快，到了每年的这个季节都有很多的水果相继上市了，枇杷就是其中的一个，其实这种水果也是近几年神医扁鹊唯一流传千年的妙方，解暑祛湿，清热防病，建议收藏很快就要进入三伏天，一天到晚闷热将会是常态。三伏天是一年中温度最高且非常潮湿，闷热的时间，这个时间段空气潮湿度非常高，稍有不慎，就会沾染湿气。养生的最高境界是预防，而不是等病症出现桂圆是个好东西，但是这4类人不适宜吃，早知道早受益桂圆又名龙眼，自古以来就被认为是滋补的佳品，很多女性朋友都非常喜爱吃。对于思虑过度劳伤心脾心脾两虚的情况，比方说吃的比较少，不想吃饭，人也没什么精神，身体虚弱，失眠健忘等等人群，有