96岁老人久病成＂良医＂，对健康严防死守，老慢支几十年不发作
　　前些日子，听一群老友聊天，谈到了什么叫做＂年轻老人＂的话题。我突然就想到了前些日子接诊的一位96岁的老人。
　　她的故事
　　这位老人已经96岁高龄了，但是看她的精神面貌完全不像是个已经96岁的人，精神面貌非常好，讲话条理清晰，行动也很便捷，说起自己的健康经来更是滔滔不绝。
　　她说她以前百病缠身，什么支气管炎、哮喘、骨质增生、肾结石、慢性胃炎等等，但是她并没有因为疾病的＂纠缠＂而放弃对健康的追求，而是积极的追寻着更为健康的生活方式。
　　饮食有＂自己的一套＂
　　老人是一名退休教师，退休之后一直保持的读书看报的习惯，老了之后看的更多的书都是关于中医、健康、养生类的，所以对体质调理、食物寒热属性等都摸得极为通透。比如说她有慢性结肠炎，热性的食物一吃多就容易便秘，所以她会精心搭配自己每天的食物，力求饮食营养均衡，寒热平衡。
　　老人还说到自己每周一定要吃够24种食物，包括各类蔬菜、肉食等等，每餐进食的量也会严格控制，每顿只吃七分饱。
　　对感冒＂严防死守＂
　　她认为，保持健康的身体，两件事缺一不可，一是坚持保养，二是预防疾病的发生，加上她一直都有慢性支气管炎的疾病，所以只要只要一出现咳嗽，鼻塞等感冒的症状，立马就会通过＂发汗＂的手段来压制感冒的＂苗头＂，也正因为长期如此的坚持，她的老慢支没有再复发过。
　　医生提醒：
　　如果患有慢性支气管炎，一定要严格预防感冒的发生，临床中，绝大多数慢性支气管炎患者病情的加重都是因为反复感冒，没有得到及时治疗，从而导致肺部受到感染，肺部功能发生退化引起的。所以如果患有支气管炎，不管是慢性的还是急性的，都一定要严格避免感冒的发生，以免加重病情。
　　#健康##养生##支气管炎##健康解密#@头条健康情报局

古今医案研读李介鸣治萎缩性胃炎案（滋阴益胃，柔肝止痛）真相来了怀着空杯心态研读名家医案，一案一故事，一医一人生。名医简介李介鸣（1916）男，汉族，湖南新宁县人，中国医学科学院阜外医院主任医师。1931年随天津老中医彭笠僧学习中医，1古今医案研读李振华治强碱烧伤致食管狭窄案（养阴清热活血）真相来了怀着空杯心态研读名家医案，一案一故事，一医一人生。名医简介李振华，男，河南中医学院原院长，享受国务院特殊津贴的专家。他从医60余年，从教50余载，是全国著名中医学家中医教育眼鼻舌身，喝茶时感官很忙本文节选自好喝从来都不是一件容易的事如何品茶鉴茶选茶作者丨赵栩原文刊载普洱杂志和友人去喝茶，一开汤才发现各个都是冥想大师，怎么回事？茶汤喝进嘴里，还在口中晃荡几圈，再深深吸气。又闭孩子对钱没有概念，到底是好事还是坏事？孩子对钱的概念现在的家庭虽不说都很富裕，但至少不会苦了孩子，从而导致很多孩子对钱没有概念，不知道挣钱的辛苦，也不知道钱的价值和意义所在。有的家长说现在的社会诱惑那么大，平时给孩子的普洱茶，究竟算作是什么茶？普洱茶究竟算作是什么茶？这是一个颇有趣味的问题。就像一个人追问自己我是谁？这个重要吗？答案是肯定的。知道自身的属性与归属，有助于在茶的家族中寻找到自己的位置。茶与人，在这一点上，找我们为什么爱上中期茶？本期翻译标题英文的时候，翻译问我中期茶该怎么翻译？我思索了一下，回答她中年的茶？不知道老外看不看得懂。结果她真的去问老外10年左右的茶该怎么翻译？最后老外给的建议是Midagedt如何理解普洱茶的协调性？普洱茶入口后协调性应该是基于苦涩香生津回甘等几个基本口感之间的比例正好的舒适感。如果一款茶入口，没有一点涩感，但是却苦得难以忍受，那么这茶肯定是不协调的。那么是不是一款茶一定要苦涩茶醉，是种什么样的体验呢？我醉了，喝茶喝的！没错，不仅酒能醉人，喝茶也是会醉人的！行走普洱江湖，你就算没感受过茶醉，但多多少少也有听闻过吧。我茶醉了，头昏耳鸣，浑身无力原来茶醉比酒醉还要难受听着他们的血泪史古树茶如何玩拼配普洱茶，以云南大叶种为原料，有着独有带着苦涩的浓酽汤滋与花果香，正在一点点改变着我们的生活，既有物质的，也有精神领域的。它的独特品质和魅力会潜移默化地对人体的保健及维护身体健康起到邓时海我为什么要修正我的九字真言在2018年年末的一场茶会中，笔者见到了中国普洱茶第一人邓时海老先生，多次的交往，已经和邓老师很熟稔了，落座没多久，他就和笔者说起，他把提了多年的品老茶喝熟茶藏生茶修订了一下。要知普洱茶密封ampampamp通风存储对比实验虽然一直都有人主张普洱茶是用来喝的，不要炒作普洱茶，不要投资收藏普洱茶。但是普洱茶可以长期存放和存放后可以升值的现实，使普洱茶成为一种可以投资收藏的商品。2005年品质好的和有一定