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惊蛰时节易咳嗽,把这两样水果一起炖,嗓子舒服了?

  惊蛰节气是每年的3月初,春回大地,乍暖还寒,气候时燥时潮,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽,一旦发生了喉咙痛的症状往往痛苦异常,有时候甚至连说话都成了问题。人们需要防范春燥所引发的身体不适,除了多喝水以外,多吃些当令的新鲜水果,也能帮助人体及时补充水分。雪梨就是其中一种最合适的水果,很多地方素有惊蛰吃梨的习俗,有俗语说"惊蛰吃了梨,一年都精神"。不仅寓意借"梨"的谐音与小虫分离。而且在营养学界,梨有个很响亮的名头——天然矿泉水,它多汁、少渣,却含有丰富的葡萄糖和果酸等多种微量元素,可以生津止渴、滋阴清热,特别适合这时候食用。
  惊蛰节气,推荐一款金桔雪梨汤给大家,酸酸甜甜的金桔味道酸甜,开胃促消化,它还含有丰富的维生素C,对咽喉疼痛也很有效。这两种水果一起煮成美味又健康的甜品,特别是上火、感冒的时候,炖一碗喝下去可以清热去火心,缓解喉咙不舒服,大人小孩都可以喝。下面我就把这款糖水的详细制作方法分享给你们,味道很不错哦。
  【食材】:金桔 8个、雪梨 1个、红枣 6个、枸杞 适量、冰糖 15克
  【做法】:1、先把金桔去蒂,用淡盐水浸泡20分钟,因为要带皮吃,所以一定要搓洗干净哦。把金桔在表面上划两刀,切破表皮,这样可以让味道更好的煮出来。有需要的朋友可以对半切开,用牙签把果核挑出来,吃起来也方便;
  2、雪梨,一定是雪梨,才有清热止咳的功效,雪梨清洗干净,去皮去核,切成小块,放进汤锅里;
  3、除枸杞和冰糖之外,放入金桔和红枣放进锅里;
  4、倒入适量的清水,盖上锅盖,大火煮开然后转小火煮30分钟。
  5、在最后5分钟加入冰糖和枸杞即可,冰糖甜度可以按自己喜好调整,枸杞不能煮太长时间,否则容易破坏营养;
  晶莹的汤汁特别滋润,酸酸甜甜,而且会有金桔的清香,好好喝。有想法的亲可以试试。
  【小提示】:
  1、金桔的果皮营养很高,因为80%的维生素C都在果皮里,而且金桔皮含有挥发性芳香油,能开胃助消化。
  2、给小孩子吃的话,别忘了吐籽哈,可以对半把金桔切开,去了籽再下锅煮。

一大碗炸酱面下肚后还想来一碗,自己做过之后就知道有多好吃大家好,我是喜爱研究美食的二胎妈妈,如果你们也喜欢美食那就点击关注和泰羊妈妈一起开启美食之旅吧!昨天跟老公说好今天吃面条,对于喜欢吃面条的他来说无疑是件好事,我对面条的喜爱程度就没做这个小饼不用油也不用水,香软好吃又营养,孩子大人都喜欢大家好,我是喜爱研究美食的二胎妈妈,如果你们也喜欢美食,那就点击关注和泰羊妈妈一起开启美食之旅吧!自从上次用山药熬粥之后,我家大宝就迷恋上了它,每次喝粥都说妈妈怎么没有山药,前两天帕金森病肢体僵硬的话,该吃什么药呢?帕金森病肢体僵硬的话,该吃什么药呢?对于帕金森病患者肢体僵硬的情况,它的治疗方法根据情况不一样,治疗方法也是不一样的。具体来说大致可以分为以下几种。首先就是对于用药是直接使用美多芭亲身经历!如果你也是这样应该是得了痔疮说到痔疮很多人都感觉是一个不怎么说得出口的事情,可是这个问题其实是大部分人都有过的经历,我前段时间也不幸得了痔疮,想来又气又难受又可笑,现在跟大家分享一下,希望大家能够多交流,早点帕金森病患者,这3件事,请一定要做接触到了很多的帕金森病患者,也了解他们的一些焦虑和困惑,今天来跟帕友们聊一聊在确诊为帕金森病后,该怎么来面对这个疾病。图片来源于网络确诊后,建议帕友们请做3件事第一件事就是对抗帕要高血压患者患了帕金森病后,血压为何变低了?医生,我老父亲已经有高血压快30年了,两年前又确诊患了帕金森病,以前血压都控制的挺好的,很稳定,但是得了帕金森病之后,用来治疗高血压的降压药也没有变,但是血压却比以前低了很多,我父帕金森病患者脑起搏器术后,症状就能得到改善吗?该注意些什么?帕金森病患者脑起搏器手术后,患者的症状就能得到改善吗?术后该注意些什么?我做完这个手术是不是就能立竿见影地看到效果,相信这可能是每一位帕金森病患者在做手术之前都想知道的问题。今天就如果时间可以倒流,我一定会这样对付痔疮鄙人不幸得了痔疮,在经历痛苦的挣扎后听从医生的建议做了痔疮手术,没想到手术后的遭遇竟然也如此遭罪,现在向大家分享一下我的经历。我是中午做的手术,手术过程一言难尽,从菊花打麻药开始,帕金森病患者出现抬头困难,是否跟肌张力障碍有关呢?帕金森病史10年,今年65岁,男性,现在的用药情况是美多芭每天三次,每次半片,饭前服用泰舒达每天三次,每次一片,也是饭前服用每天早上起床之后,服用一粒代文来控制血压。现阶段的主要症得了痔疮怎么办?过来人给你四个建议痔疮是现代人常见问题之一,不分男女,覆盖整个成年段,多多少少会影响到大家的工作和生活。痔疮往往让人难以启齿,而且便血疼痛瘙痒,这些症状会让你坐立难安。如果你不幸得了痔疮,作为过来人帕金森病史10年,为何用药半年,却没有效果呢?帕金森病龄已经有10年了,今年79岁,男性帕友,目前的用药情况是每天三次,每次四分之三片美多芭,症状方面主要是有手抖的情况,用药半年了还是没有一点效果,颤抖的情况也比以前还要更加严
壹健康经验红薯切了可以隔夜吗?切开一会就变黑是咋回事昨天准备切一些红薯来煮粥,但是切开后我就发现红薯特别不容易变黑,那红薯切了可以隔夜吗?红薯切开一会儿就变黑是咋回事?红薯切了可以隔夜吗可以。红薯切开了后过夜存放,会容易发生变色,但胃不好,难长寿?肠胃若出现3种情况,请尽早进行调理肠胃是人体消化食物的器官,如果他们有问题,他们将对健康产生巨大影响,有些人甚至认为,如果肠胃不好,很难长寿,下面要说的就是,胃不好,难长寿?肠胃若出现3种情况,请尽早进行调理那么,喝酒伤身?为啥有的人经常喝酒,身体依然很好?难道看运气?引言据科学研究表明,即使是适度的饮酒对身体也有害处,会缩短我们的寿命。所以,我们要做到尽量不沾酒,这才是保养身体的最佳方法。但是,总有一些嗜酒如命的人提出反对的意见,他们总能举出一男子吃一美味突发肾病无尿,紧急救治康复,如何预防急性肾损伤?急性肾损伤是一组临床综合征,是指突发(17天内)持续(24小时)的肾功能突然下降,血清肌酐上升,表现为氮质血症水电解质和酸碱平衡以及全身各系统症状,可伴有少尿1或无尿。根据病变部位肝不好,脚先知?若双脚出现3个变化,建议检查一下肝功能导语众所皆知,人体内都有一套完善的解毒和排毒系统。肝脏就是该系统中最主要的一环,几乎人体内所有的毒素都需要通过肝脏分解,通过排便出汗等渠道排出其外,由此可见肝脏在人体中的地位有多重频繁放屁是肝不好吗?提醒放屁多,或与3个因素有关,尽早改善放屁是一种正常的生理现象,但是在公共场合经常放屁,不免有些尴尬,如果自己经常出现屁多或者是屁少的情况,也是难以置信,不管你是人类还是动物,我们每天都要吃很多的东西,在肠胃当中消化和古代只有皇帝能吃的菜,现在2元一大把,睡眠不好的人要多吃古代只有皇帝能吃的菜,现在2元一大把,睡眠不好的人要多吃说到茼蒿,大家肯定都不陌生,这是一个非常普通的蔬菜,常见于老百姓的餐桌之上,但是大家可能不知道在古代,这种菜只有皇帝才能吃,肝脏不好,身体这4处有异常!养护肝脏,牢记这5点,别忽视众所周知,肝脏是人体最为重要的器官,它的基本功能是代谢和解毒,并且参与到脂肪糖类及蛋白质的合成中,只有在肝脏健康的情况下才能够维持正常的生理症状。可是肝脏比较脆弱,再加上表面没有痛不渴也要喝水,口渴了再喝水就晚了,科学家是怎么发现的?最新预防心脏病的措施中,新增了保持身体有足够的水分。以前的研究已经发现,体内有充足的水可以使体力充沛思维敏捷。在8月的欧洲心脏病学会年会上,又有新的研究发现如果饮水习惯改变,导致饮艾嘉仁家中有人鱼刺卡喉,医生千万别喝醋,有生命危险鱼是一种不光肉质鲜美而且营养价值丰富的食物,就比如鲫鱼,它富含有蛋白质和矿物质,在中医中具备益气健脾清热解毒的功能,是日常饮食中很受欢迎的一种鱼。但是鱼里面的鱼刺让你觉得比较麻烦。这些东西和海鲜天生不和这些东西和海鲜天生不和海鲜美味以下禁忌要牢记。一忌啤酒吃海鲜禁忌有很多,其中啤酒就是必须要禁忌的一种,特别是一些患有痛风的患者,如果在吃海鲜的同时过量的饮用啤酒,势必会导致痛风的发