不为人情烦恼,不为俗世忧愁
人生在世,不怕身累,就怕心累。
有句话说得好:"困身,会难受;困心,会煎熬。"
心被束缚住了,再幸福的日子也不会开心。
要想活得轻松自在,就不能让心太累。
适当给自己做做减法,让生命保持一份简单,才是幸福的关键。
正所谓大道至简,扔掉负累,自然不累。
2021年,试着扔掉这两样东西,你会活得更幸福。
一.纠缠不休的过往
周国平曾言:人生要有不较劲的智慧。
真正有大智慧的人,绝对不会和过往纠缠,因为他们明白,不论过去如何,既然已经发生了,就无法改变。
与其纠结、懊恼、悔恨,不如放下负累,大步向前。
若是背负太多,只会让人生的旅途更加沉重。
有这样一个小故事。
一个中年人,觉得生活沉重,便上山向禅师寻求解决之道。
禅师给了他一只背篓,指着山间一条小道对他说:"每前进一步,你就捡一颗石子放在背篓里,感受一下。"
中年人按照禅师所说,每走一步,就捡一颗石子,没走多远,背篓已经装了一大半,感觉肩上的重量越来越沉,走路也费力。
未等背篓转满,已实在背不动了,中年人不得不返回。
看他狼狈的样子,禅师问:"感觉如何?"
中年人回答:"背篓越来越重,太累了。"
禅师说:"来到世上的每个人,都有太多的放不下,心里的压力就会越来越大,怎么能不累呢?"
不乱于心,不困于情;不畏将来,不念过往。
人生最好的状态,便是既往不恋、当下不杂、未来不迎。
只有放下对过去的纠缠,生活才能更加潇洒自如。
余生,但行好事,莫问前程。
二.心中繁琐与执念
很多时候,人之所以身心疲惫,往往是因为放不下心中的执念。
正所谓有心者有所累,无心者无所谓。
想太多,就是折磨自己。
曾经,有位富人得了重病,药石无灵,为此焦虑不已,自觉不久于人世。
后来,他找到一位隐居的名医。
名医在为他把脉后,开了一个奇怪的"药方":找一处安静的地方,每天躺30分钟,连续一个月。
富人虽然觉得奇怪,但无奈没有其他办法,只能照做。
神奇的是,一个月之后,他真的好了起来。
再次找到名医,名医道出了"药方"背后的奥义:不多想。
原来,富人平日的生活非常忙碌,几乎从来没有如此放松的时刻。后来在每天躺下的那30分钟里,他什么都不想,焦躁不安的情绪也就逐渐稳定了下来。
白落梅说过一句话:
"真正的平静,不是避开车马喧嚣,而是在心中修篱种菊。尽管如流往事,每一天都涛声依旧,只要我们消除执念,便寂静安然。"
无物一心清,无事一身轻。
人生在世,若能学会远离执念之心,烦恼自然烟消云散。
有道是心无繁杂,岁月生香。
愿你我从今日起,不想太多,不虑太过,用一颗清净从容之心看世界,幸福自随。
三.人生匆匆几十年,不妨做一个懂得"断离舍"的人。
放下心中负累,人生自在轻松;
舍弃无谓之人,日子畅快悠哉;
断开繁杂之念,余生必然幸福。
越简单,就越开心;越朴素,就越高级。
愿你余生活得简单而通透,不为人情烦恼,不为俗世忧愁。
你身边的中草药鸡矢藤鸡矢藤又名鸡屎藤,全株揉后真有鸡屎臭味,真是药如其名。鸡矢藤鲜植株,长这个样子。别名鸡屎藤牛皮冻臭藤。来源草质缠绕藤本,全草夏秋采收,晒干鲜用皆可,一般是用根切片晒干。产地多生于村
你身边的中草药凤尾草别名金鸡尾井口边草产地生于半阴湿处石缝和灌木林下。贵州各地均产四川华南华中河北山东江苏浙江江西安徽等地亦有分布。性味甘微苦,寒。功效清热解毒,利尿止血。主治用法1。治湿热泻痢凤尾草
你身边的中草药石榴皮最近又到了吃石榴的季节,很多人觉得石榴吃起来麻烦,所以对它没有好感。实际上,不只石榴籽,石榴皮也是很有用的,被用作中药。来源本品为石榴科植物石榴的干燥果皮。产地我国大部分地区都有栽
你身边的中草药泽兰来源本品为唇形科植物毛叶地瓜儿苗的干燥地上部分。全国大部分地区均产。产地全国大部分地区均产。采收加工夏秋二季茎叶茂盛时采割,晒干,切断。生用。性味归经苦辛,微温。归肝脾经。功效活血
你身边的中草药百部百部的根用作药来源本品为百部科直立百部蔓生百部或对叶百部的干燥块根。产地主产于安徽江苏山东湖北浙江四川等地。采收加工夏秋二季采挖,置沸水中略烫或蒸至无白心,取出,晒干。生用或蜜炙用
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小雪养生,安过暖冬11月22日为小雪,是二十四节气中的第20个。进入该节气,中国广大地区西北风开始成为常客,气温下降,逐渐降到0以下,但大地尚未过于寒冷,虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。北方地区小
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你身边的中草药百合来源本品为百合科植物卷丹百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶。产地主产于湖南湖北江苏浙江安徽等地。采收加工秋季采挖,剥取鳞叶,置沸水中略烫,干燥。生用或蜜炙用。性味归经甘寒。归肺心经。功效
你身边的中草药旋覆花来源本品为菊科植物旋覆花或欧亚旋覆花的干燥头状花序。产地主产于河南河北江苏等地。采收加工夏秋二季花开时采收,除去杂质,阴干或晒干。生用或蜜炙用。性味归经苦辛咸,微温。归肺脾胃大肠经
你身边的中草药芦荟来源本品为百合科肉质草本库拉索芦荟好望角芦荟或其它同属近缘植物叶的汁液浓缩干燥物。产地主产于非洲及我国广东广西福建等地。采收加工全年可采,割取植物的叶片,收集流出的液体,置锅内熬成