偏头痛被世界卫生组织列为全球第六大致残原因，是所有神经系统疾病中致残最严重的一种。偏头痛通常发生在头的一侧，发作可以持续数小时到数天，严重影响人的日常活动。
　　许多胃肠道疾病被证明与偏头痛有关，包括炎症性肠病、肠易激综合征、幽门螺旋杆菌感染等等，这些疾病患者中偏头痛的发生率明显更高，治疗这些疾病的同时，偏头痛的发作次数、持续时间和严重程度也得到了缓解。另一方面，大多数偏头痛患者有胃肠道功能紊乱表现，包括恶心、呕吐、腹痛或腹泻。这是种巧合，还是彼此之间有内在的关系呢？
　　进一步研究发现，原来肠道菌群与偏头痛之间存在着密切的联系。 那么 ，如何改善改善肠道菌群呢？我帮大家总结了三点，请收藏起来，转发给家人，亲戚，朋友，特别是有头痛的朋友，希望帮到更多人的人。
　　一、适当的饮食控制。选择高膳食纤维，含糖低的食物，禁食辛辣酸等刺激性性食物，禁饮用咖啡等扩张血管的饮料。主食以粗粮为主，多吃蔬菜 ，水果，特别是富含维生素C，含镁高的水果，猕猴桃，苹果， 桃子，桂圆，核桃等。
　　二、医生指导下，应用生态制剂。一类是活性菌制剂，常用的有双歧杆菌，嗜酸乳杆菌等。另一类是非活性菌制剂，指含经热处理的乳酸杆菌以及其代谢物等。还有菌群促进剂，乳果糖等低聚糖可促进双歧杆菌的生长。
　　三、避免擅自滥用抗生素，平时看病，任何情况下都应当在医师指导下选择合适的抗生素进行治疗。
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感冒到底有没有必要化验血常规？医生告诉你真相关注浩洋医生谈健康，了解更多医学知识。感冒是最常见的疾病，在医学上的专业术语称为上呼吸道感染。很多情况下，医生常会建议病人去做个血常规检查，但病人觉得这只是很小的疾病，随便吃几个药65岁以上老人两成吞咽困难，专家称预防恶化可适当加重饭菜口味老年人各项机能都在退化，包括进食时的吞咽功能。最近期的一份调查显示，65岁以上生活自理老人中，吞咽困难的发生率达1520。老年人作为吞咽障碍的高危人群，不仅遭到生命的严重威胁，还对缺锌吃什么食物好？想要拥有强健的体魄，或者是想要拥有一颗机智的大脑，可以吃点补补脑的食物。吃什么好？可以吃一些保健品，但最好是从食物中摄入，摄取足够的维生素铁质维生素B群等就能成为机智的地球人了。如怎样用食物给宝宝补锌？清蒸扇贝材料扇贝醋姜。制作步骤1姜洗净切碎，放入适量醋以备食用2用新鲜扇贝放入淡盐水中浸泡五到十分钟3用废牙刷将扇贝上的污垢清除，冲洗，将扇贝摆入蒸笼中4蒸锅放水，烧开，放入蒸笼5小孩吃什么补锌好？下面有一些方法能让宝宝比较快又安全好用的补锌方法1小孩缺锌可多吃牡蛎海产品牛肉动物肝瘦肉蛋黄等含锌高的食物，膳食补锌的吸收率由人的体质而异。2如果缺锌比较严重，可服用安全高吸收的锌含锌高的食物有哪些？含锌高的食物有哪些锌元素主要存在于海产品动物内脏中，其它食物里含锌量很少水主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌，含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉猪肝鱼类蛋黄等。其中以牡蛎吞咽康复的直接训练摄食训练正常人每天吞咽600多次，而吞咽障碍患者每天吞咽运动大大减少，按照用进废退的原则，保持适当的直接训练是有助于吞咽功能的尽早康复，因此，直接训练是促进康复的最有效最直接的方法。每一次康复治疗吞咽困难的全面康复治疗摘要根据吞咽生理及吞咽病理的特点总结归纳多种治疗康复方法，如代偿策略直接和间接策略经皮内镜下胃造瘘术针灸心理疗法喉闭合及喉切除术等。临床上常根据具体情况配合使用各种方法来减少卒中后宝宝缺锌吃什么食物？锌的吸收较大程度依赖于铁钙磷的存在。为了防止锌的缺乏，应鼓励孩子多吃瘦肉猪肝鱼类和蛋黄等动物性食物，养成良好的饮食习惯，不偏食和挑食。大米玉米白面蔬菜和果类中含量少，低于5毫克，在舒食素的实用性舒食素主要针对的是吞咽障碍的人群而引起吞咽障碍的病因是多方面的，大致可以分为4种1食管方面的疾病，如果本身患有食管癌食管炎食管瘢痕性狭窄等病症是会诱发吞咽障碍的。2神经性方面的病症吞咽康复吞咽障碍的临床干预常用的吞咽训练与治疗方法包括针对疾病的医疗性治疗，通过药物或手术的病因治疗摄食吞咽关联性功能训练，吞咽前提性功能训练吞咽器官功能的基础训练（间接训练）进食能力训练（直接训练）物理因